2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Tahini este întotdeauna recomandat ca aliment natural pentru oricine dorește să fie sănătos. Tahini de susan este considerat cel mai util. Conține o serie de ingrediente utile, cum ar fi fibra vegetală, acizi grași esențiali și calciu.
Una dintre proprietățile tahini este efectul său benefic și calmant asupra sistemului digestiv și nervos. Este eficient într-o serie de probleme de stomac. Pentru a-l face cel mai util pentru dvs. și pentru cei dragi, amestecați-l cu miere. Pentru a pregăti, amestecați tahini și miere într-un raport de 1 la 1 sau după gustul dvs., de exemplu 2 la 1 în favoarea mierii. Luați 1 lingură dimineața pe stomacul gol.
Tahini nu este inferior uleiului de măsline în ceea ce privește beneficiile pentru vasele de sânge și oase. Conform studiilor, are un conținut mai mare de proteine chiar și decât brânza, carnea și soia. Uleiul de susan acceptat este complet absorbit de organism. În 100 g de susan se pot găsi 30 g de proteine, 60 g de grăsimi, 20 g de carbohidrați, 4 g de fibre și 2,5 oxalați.
Se recomandă tahini negri presați la rece pentru stabilizarea sistemului osos. Cel mai bine reține toate vitaminele și mineralele. Conține grăsimi de înaltă calitate, aminoacizi esențiali, vitamine - E, PP, B1 și oligoelemente - siliciu, fosfor, magneziu, potasiu, calciu.
Tahini de susan este util atât pentru copii, cât și pentru adulți. Motivul principal este conținutul ridicat de calciu. Stabilizează oasele adolescenților și reduce diluarea calciului în oasele adulților.
Am atât tahini interni, cât și externi. Utilizat extern pentru inflamația gâtului, corzile vocale, roșeață și arsuri ale pielii. Pe plan intern ca medicament este utilizat în principal pentru gastrită, colită și ulcere. De asemenea, funcționează bine pentru un sistem imunitar slăbit.
Rețeta sugerată mai sus este recomandată pentru orice afecțiuni ale stomacului. Cu toate acestea, tahini poate fi luat în multe alte moduri diferite. Este foarte gustos când se întinde pe o felie de pâine integrală.
Sarea colorată poate fi presărată. Dacă vă place popara, puteți adăuga la amestecul omogen de mai sus și pâine și ceai. Este larg acceptat sub formă de desert.
Recomandat:
Dieta GAPS Vindecă Stomacul și Creierul! Vezi Cum
Dieta GAPS se bazează pe alimentele fermentate și funcțiile acestora pentru organism și anume: tratamentul depresiei, ameliorarea problemelor stomacale, întărirea activității creierului, tratamentul tulburărilor compulsive și limită. Ce este dieta GAPS?
Rozmarin - Un Tonic Natural Pentru Creier și Sistemul Nervos
Rozmarinul este unul dintre cele mai iubite condimente din orice bucătărie. Patria sa este ținuturile calde ale Mediteranei, unde crește ca un arbust veșnic veșnic. Se vinde ca plantă proaspătă, condiment uscat, iar uleiul de rozmarin este deosebit de popular.
Okra Este Hrana Pentru Stomacul Bolnav
Okra este o legumă care este invariabil prezentă în bucătăria africană, arabă și asiatică. Dar nu numai. În diferite țări este cunoscut sub diferite nume - în Cuba se numește kimbombi, în Brazilia - kiabu, iar în Golful Mexic și Statele Unite - gumbo.
Mănâncă Cu Stomacul Bolnav
Aproape toți am avut stomacul supărat din când în când. Simptomele includ greață, indigestie, vărsături, balonare, diaree sau constipație. Există multe potențiale cauze de stomac deranjat iar tratamentul variază în funcție de cauza de bază.
Menta Ajută La Stomacul Nervos
Aproximativ douăzeci la sută din populația lumii suferă de o problemă care poate fi tratată cu ceai de mentă. Această plantă este extrem de utilă, pe lângă faptul că este plăcută la gust și aromă. Menta ajută la eliminarea sindromului stomacului nervos.
