2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În zilele toride de vară, nu este nimic mai răcoritor și mai răcoros decât o felie de pepene rece. Acest fruct cu gust dulce, al cărui conținut este în principal apă, este o delicatesă de vară preferată pentru tineri și bătrâni.
Datorită conținutului predominant de apă, omul este predispus la mănâncă necontrolat din pepene verde datorită prospețimii răcoritoare pe care o dă cu gândul că organismul va procesa rapid și va elimina apa inutilă, deoarece fructul este un bun diuretic.
Iar cei mai familiarizați cu conținutul de nutrienți din pepene verde sunt stimulați în continuare de faptul că îți vor întări corpul cu vitamine.
Consumul de pepene verde întreg o masă, însă, nu este utilă, ba chiar poate fi periculoasă. Cantitatea recomandată într-o singură porție este de aproximativ 200-300 de grame. Trebuie avut în vedere faptul că cantitatea zilnică totală de fructe pe zi nu trebuie să depășească 1500 de grame.
Există oameni care suferă de anumite boli care trebuie să fie mult mai atenți la pepeni decât toți ceilalți. Urolitiaza, pancreatita și gastrita sunt boli la care răspund prost consumul de pepene verde. Diabeticii și cei predispuși la tulburări frecvente trebuie tratați cu o atenție specială.
Știm că glucoza și apa din pepene verde sunt în cantități mari. Când glucoza este absorbită în sânge, nivelul zahărului crește, iar apa provoacă expulzarea nutrienților din organism.
Pepene verde excesiv creează într-adevăr un sentiment de sațietate, dar nu se datorează prezenței nutrienților, ci doar a apei. Consumul de pepene verde umflă pereții stomacului și acest lucru creează o senzație neplăcută pentru alte organe. Acest lucru provoacă durere în unele dintre ele. Respirația scurtă, palpitațiile și slăbiciunea pot fi rezultat al supraalimentării cu pepene verde.
Pepenele verde conține, de asemenea, o mulțime de fibre dietetice și stimulează activitatea intestinală. Acest lucru duce la flatulență, balonare și diaree.
Prin urmare, este necesar să respectăm regulile simple despre mărimea porției acestui fruct parfumat și dulce, astfel încât să simțim doar beneficiile acestuia.
Și știți de ce este atât de utilă coaja de pepene verde?
Recomandat:
Coaja De Pepene Verde - De Ce Este Atât De Utilă?
Pepenele verde este un fruct preferat atât de adulți, cât și de copii. Mulți oameni știu despre beneficiile acesteia, dar puțini sugerează că beneficiile sale nu sunt doar în interiorul suculent și dulce roz, ci și în coaja de pepene verde. Da, ceea ce aruncăm de obicei se dovedește a fi folosit pentru tratarea diferitelor boli, precum și a unui produs cosmetic.
Cum Să Alegi Un Pepene Verde
Când cumpărați un pepene verde, nu îl luați pe primul din față, ci urmați aceste câteva sfaturi care vă garantează un pepene dulce și copt. • Cumpărați întotdeauna pepene verde în august. Pepenii verzi expuși înainte de această lună au fost cel mai probabil tratați și coapte sub intervenția umană;
Iată Cum Să Alegeți Cel Mai Delicios Pepene Verde
este posibil să alege „pepenele perfect” ? Și cine spune că nu este? !! Desigur, se întâmplă adesea, mai ales vara, să fie cumpărați un pepene verde și așteptând cu nerăbdare să mănânci o bucată răcoritoare în drumul spre casă, te găsești implicat într-un jaf foarte bun.
Sarea Afectează Corpul Timp De 30 De Minute
Timpul pentru care vasul cu aromă nesănătoasă afectează corpul este de 30 de minute. Oamenii de știință din Australia au descoperit că timp de atât de multe minute clorura de sodiu este absorbită de corp, afectează arterele și, ca urmare, perturbă alimentarea cu oxigen a celulelor.
Cum Să Alegi Un Pepene Verde Copt și Dulce?
Pepenele verde este un fruct preferat de vară pentru tineri și bătrâni. Este delicios, umplut și răcoritor, motiv pentru care mulți bulgari continuă să-l cultive în grădinile lor. Cu toate acestea, atunci când nu avem ocazia să obținem singuri o recoltă de pepene verde, trebuie să o cumpărăm de pe piață sau din magazin.
