2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Timpul pentru care vasul cu aromă nesănătoasă afectează corpul este de 30 de minute. Oamenii de știință din Australia au descoperit că timp de atât de multe minute clorura de sodiu este absorbită de corp, afectează arterele și, ca urmare, perturbă alimentarea cu oxigen a celulelor. Sarea are cel mai puternic efect asupra corpului la o oră după ce a mâncat un vas sărat, spun cercetătorii.
Studiul a fost realizat pe baza a două varietăți de feluri de mâncare - într-o sare nu depășea 0,3 grame, iar în cealaltă era 4 grame.
Experții recomandă ca cantitatea maximă de sare pentru întreaga zi să nu depășească 4 grame, adică o lingură nivelată. Copiii ar trebui să consume chiar mai puțin - doar 2,5 până la maximum 4 ani, în funcție de vârstă.
Chiar dacă nu adăugăm sare la mesele noastre, o mare parte din aportul nostru de clorură de sodiu provine din produsele cumpărate - gata preparate sau semifabricate.
Aproximativ optzeci la sută din sare pătrunde în organism din alimente semifabricate și gata de consum, iar campionatul de pizza pentru copii este atât de popular.
Cercetările autorizate arată că persoanele care adaugă mai puțină sare în dieta lor sunt mai puțin susceptibile de a suferi de boli de inimă și hipertensiune arterială odată cu vârsta. Nerespectarea recomandărilor de sănătate crește riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.
Interesant este că sarea care se vinde în magazine nu este clorură de sodiu pură, așa cum cred mulți oameni. Sarea se adaugă carbonat de magneziu și cantități foarte mici de iod.
Sarea iodată elimină pericolul gușei endemice. Această boală se datorează unei deficiențe a solurilor din anumite zone geografice a elementului necesar pentru sinteza hormonului tiroxină de către glanda tiroidă.
Recomandat:
Sarea Roz Himalaya - Sarea Vieții
Sarea vine în multe tipuri din medii diferite, cu culori și proprietăți diferite. Fiecare parte a Pământului are propriul tip de sare. Știm cu toții, desigur, că sarea albă este extrasă din mare: apa de mare se colectează în mlaștini sărate și se evaporă, creând astfel sare de mare, care mai târziu este spălată și purificată în rafinărie.
Cum Ne Afectează Corpul Consumul De Pepene Verde?
În zilele toride de vară, nu este nimic mai răcoritor și mai răcoros decât o felie de pepene rece. Acest fruct cu gust dulce, al cărui conținut este în principal apă, este o delicatesă de vară preferată pentru tineri și bătrâni. Datorită conținutului predominant de apă, omul este predispus la mănâncă necontrolat din pepene verde datorită prospețimii răcoritoare pe care o dă cu gândul că organismul va procesa rapid și va elimina apa inutilă, deoarece fructul este un bun d
O Dietă Cu Salată Shopska Face Minuni Cu Corpul Timp De 2 Săptămâni
Salată Shopska este printre cele mai renumite specialități bulgărești. Se face în mod tradițional cu roșii proaspete, castraveți, ardei, brânză. Asezonati cu ceapa, ulei, patrunjel proaspat. Se servește cu măsline sau ardei iute. Variațiile de salată Shopska pot fi găsite în țările vecine ale Bulgariei, deoarece așa-numita salată grecească este asemănarea ei foarte gustoasă.
Dieta Rosemary Conley: Modelează-ți Corpul Timp De 7 Săptămâni
Una dintre dietele din ce în ce mai populare, cea a lui Rosemary Conley, necesită numărarea caloriilor. Cu toate acestea, acest lucru se dovedește a fi destul de benefic și duce la pierderea rapidă în greutate în doar 7 săptămâni. Dieta lui Rosemary Conley include consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi și cu indice glicemic scăzut.
Usturoiul, Mierea și Uleiul De Măsline Repară Corpul Timp De O Săptămână
Ai imunitate slabă? Cum să te descurci sistem imunitar slab ? Medicamentul de casă făcut din usturoi, miere și ulei de măsline este ceea ce vă va salva de o boală constantă. Luarea acestor produse pe stomacul gol vă îmbunătățește cu siguranță starea generală de sănătate.
