2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Moringa este un arbore de foioase cu creștere rapidă, originar din India și cultivat pe scară largă în regiunile tropicale și subtropicale din Asia, Africa și America de Sud. Frunzele copacului pot fi adăugate la salate și utilizate pentru a face sosuri și supe. Uleiul de moringa presat la rece este folosit pentru gătit și este apreciat datorită duratei sale de valabilitate lungi.
Frunzele sunt o alternativă excelentă la carne datorită conținutului ridicat de proteine, în special pentru vegetarieni. Beneficiile pentru sănătate ale Moringa includ ameliorarea tulburărilor de stomac, alergiilor și umflăturilor. Puterea antioxidantă a Moringa ajută la protejarea ficatului, diabetului, protecției ochilor, sănătății cardiovasculare, sănătății oaselor, vindecării rănilor, părului și pielii sănătoase.
Moringa are proprietăți antibacteriene și antifungice care ajută la combaterea diferitelor infecții, inclusiv a herpesului. Planta este bogată în fitonutrienți care sunt eficienți în prevenirea diferitelor afecțiuni medicale precum cancerul, bolile neurodegenerative, astmul bronșic, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, anemia și obezitatea. O sursă bogată de aminoacizi esențiali, care sunt elementele constitutive ale proteinelor.
De asemenea Moringa conține o cantitate semnificativă de vitamine precum vitamina A, vitamina B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B3 (niacină), B6, folat și acid ascorbic (vitamina C).
Bogăția minerală a Moringa include calciu, potasiu, fier, magneziu, fosfor și zinc. Datorită gamei sale excepționale și incomparabile de beneficii medicale, a fost numit copacul minune în timpul crizei alimentare din Africa. Izotiocianații prezenți în mortar sunt eficienți în tratarea tulburărilor abdominale, cum ar fi constipația, gastrita și colita ulcerativă.
Efectele hidratante și detoxifiante ale extractelor de Morgina ajută la neutralizarea efectelor poluanților nocivi, previn ridurile și încetinesc îmbătrânirea prematură. Conținutul ridicat de proteine ajută la protejarea celulelor dermice de daunele cauzate de metalele grele precum mercurul și cadmiul. Din același motiv, este utilizat la fabricarea produselor cosmetice și a produselor de îngrijire a pielii.
Cosmeticele Moringa au proprietăți antibacteriene, antifungice și antimicrobiene. Cercetările au arătat că extractele de Moringa exercită o gamă largă de activități de protecție împotriva microorganismelor alimentare, cum ar fi salmonella și Escherichia coli.
Moringa este un medicament anti-cancer și este foarte apreciat în terapia tumorală. Cercetările au arătat că extractele de Morgina au proprietăți chemopreventive atribuite prezenței componentelor fenolice quercetină și campherol. Extractele de Moringa sunt utile și pentru menținerea oaselor sănătoase datorită prezenței unor minerale importante precum calciu și fosfor.
Extractele sale au proprietăți antiinflamatorii și sunt eficiente în tratarea afecțiunilor dureroase, cum ar fi artrita. Planta este eficientă în menținerea nivelurilor optime ale tensiunii arteriale și ale nivelului de colesterol din organism. Componentele bioactive, cum ar fi izotiocianatul și nisiminina, care sunt prezente în acesta, previn îngroșarea arterelor și reduc dezvoltarea hipertensiunii pulmonare.
Ajută la îmbunătățirea percepției senzoriale și a memoriei. Are proprietăți antiepileptice și ajută la combaterea depresiei, anxietății și oboselii. Proprietățile antiinflamatorii și conținutul ridicat de vitamine din Moringa sunt valoroase pentru tratamentul scorbutului.
Recomandat:
Această Super Plantă Vă Va Ajuta Cu Probleme De Stomac
Aloe vera este printre cele mai populare plante, cunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătate și poate ameliora o serie de afecțiuni. Cu toate acestea, oamenii o definesc masiv nu ca o plantă, ci ca un superaliment. Ei bine, în rândurile următoare vom arăta proprietățile Aloe Vera ca super plantă .
Ce Puteți și Nu Puteți Pune în Mașina De Spălat Vase
Mașina de spălat vase este un dispozitiv care în ultimii ani poate fi găsit în aproape fiecare gospodărie. Dar problema necunoașterii a ceea ce poate și nu poate fi pus în ea este larg răspândită. Să vedem ce vase putem spăla și ce nu în mașina de spălat vase.
Nu Veți Crede Cât Costă Un Superburger în Egipt
Un restaurant din Cairo a șocat lumea cu prețul uneia dintre specialitățile sale. Restaurantul a pus în vânzare un burger special, al cărui preț se ridică la aproape o sută de dolari. Având în vedere că mulți oameni din Egipt nu au mai mult de un dolar pe zi, valoarea sandvișului este, pentru a spune ușor, inaccesibilă pentru ei.
Nu Veți Crede Care Este Cea Mai Valoroasă Parte A Avocado
Avocado este unul dintre cele mai populare superalimente din ultima vreme. A câștigat repede faimă datorită personalului său bogat și tuturor calităților valoroase pe care le posedă. Avocado este o sursă de fibre, grăsimi monoinsaturate, polinesaturate și saturate.
Cu Aceste Alimente Care Se încălzesc, Nu Veți Fi Rece în Această Iarnă
Fiecare anotimp vine cu propriul său farmec, dar în zilele reci mulți oameni simt disconfort și se îmbolnăvesc cu ușurință. Este important atunci când vă este rău să știți ce alimente vă pot ajuta să vă consolidați sistemul imunitar și să vă mențineți cald.
