2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Susanul este o combinație unică de substanțe biologic active și este cunoscut în țările estice de secole. Faptul că până în zilele noastre este printre cele mai apreciate și folosite plante nu face decât să dovedească efectele sale benefice.
Africa este considerată a fi patria plantei. Astăzi este răspândit în India, China, Myanmar (Birmania) și Sudan, unde reprezintă aproape 70% din producția mondială. Restul este cultivat peste tot în lume, inclusiv în țara noastră.
Sesanul și calitățile sale neprețuite au fost cunoscute omenirii din timpuri imemoriale. Se produc semințe de susan alb și negru. Au fost folosite în pâinea faraonilor, iar în China, cu mii de ani înainte de Hristos, uleiul de susan era folosit pentru a arde funingine pentru a face faimoasa cerneală chineză.
În țările din est, susanul este folosit ca mijloc de întărire a corpului. Conține proteine, lipide, carbohidrați, vitamine, fibre, fitosteroli, lignani. Există, de asemenea, minerale valoroase precum potasiu, calciu, magneziu, fier, cupru, zinc, fosfor, seleniu, iod și altele.
În trecut, fiecare războinic grec străvechi purta invariabil cu el o cantitate mică de semințe de susan pentru a-i da putere și energie. A servit și ca afrodiziac.
Interesantul compoziției sale este că optsprezece aminoacizi s-au găsit în proteinele sale - opt esențiale și încă două, esențiale pentru copii. Lipidele de susan, pe de altă parte, sunt o sursă de acizi grași nesaturați, cum ar fi oleic, linoleic, arahidonic și alfa-linolenic.
Semințele de susan conțin, de asemenea, un supliment unic - ingredientele sesamin și sesamolin. Au capacitatea de a reduce colesterolul și de a crește depozitele de vitamina E. Sesamina este o substanță care protejează ficatul de efectele adverse ale oxigenului.
Cuprul din semințele de susan joacă un rol important în sistemele de enzime antiinflamatoare și antioxidante. Prin urmare, semințele de susan oferă ameliorare în artrita reumatoidă. Magneziul din acesta, pe de altă parte, menține sănătatea cardiovasculară și respiratorie.
Calciul combate osteoporoza și migrenele, iar zincul este important pentru oase. Semințele de susan sunt utilizate pentru scăderea nivelului de colesterol. Fanii săi susțin că prelungește viața. Prin urmare, și având în vedere nenumăratele sale beneficii, poate fi numită cu mândrie sămânța vieții.
Semințele de susan pot fi luate ca medicament, ca condiment sau sub formă de halva. Orice ai alege, nu vei regreta. Bucurați-vă de gustul unic al susanului, combinat cu beneficiile sale pentru sănătate.
Recomandat:
Sesam Tahini - Miracolul Secolului XXI
Tahini de susan deoarece un produs este căutat datorită proprietăților sale dovedite pentru sănătate, utilizării sale pe scară largă în medicină într-o serie de boli și programe de sănătate umană. Tahini de susan conține o cantitate mare de calciu, magneziu, zinc, cupru și fier și este, de asemenea, un antioxidant.
Sarea Roz Himalaya - Sarea Vieții
Sarea vine în multe tipuri din medii diferite, cu culori și proprietăți diferite. Fiecare parte a Pământului are propriul tip de sare. Știm cu toții, desigur, că sarea albă este extrasă din mare: apa de mare se colectează în mlaștini sărate și se evaporă, creând astfel sare de mare, care mai târziu este spălată și purificată în rafinărie.
Adăugați Câțiva Ani Vieții Dvs. Cu Ciocolată Neagră
Credeți sau nu, ingredientele din ciocolata neagră conțin substanțe nutritive bogate în antioxidanți și fibre solubile, extrem de benefice pentru sistemul nostru alimentar. Un studiu a arătat că cacao conținut în ciocolata neagra naturala , are o activitate antioxidantă mai mare, polifenoli și flavanoli în comparație cu afinele și boabele de acai.
Mesquite - Arborele Vieții
Meschitul vechi de 400 de ani, care crește în deșert la aproximativ 2 kilometri de Jebel Dukhan, cel mai înalt punct din Bahrain, este Arborele Vieții sau Sayarat al-Hayaah. Se ridică în mijlocul deșertului Bahraini nelocuit, la o distanță mare de alți copaci.
Un Rus S-a Căsătorit Cu Pizza Vieții Sale
Dragostea este oarbă, iar cuplurile nestandardizate formate în ultimii ani nu fac decât să confirme acest punct de vedere. După ce un sudanez s-a căsătorit cu o capră, un german s-a căsătorit cu pisica sa, un australian a spus că se va căsători cu un copac, iar acum un tânăr rus este pe cale să rupă toate stereotipurile.