Gatiti Cu Ulei De Masline Pentru A Preveni Accidentul Vascular Cerebral

Video: Gatiti Cu Ulei De Masline Pentru A Preveni Accidentul Vascular Cerebral

Video: Gatiti Cu Ulei De Masline Pentru A Preveni Accidentul Vascular Cerebral
Video: ARES | Cum luptăm cu Accidentul Vascular Cerebral? 2024, Noiembrie
Gatiti Cu Ulei De Masline Pentru A Preveni Accidentul Vascular Cerebral
Gatiti Cu Ulei De Masline Pentru A Preveni Accidentul Vascular Cerebral
Anonim

Uleiul de măsline este o alternativă excelentă la uleiul de gătit. Pe lângă faptul că este delicios, are beneficii de neînlocuit pentru organism.

Consumul regulat de ulei de măsline reduce riscul de accident vascular cerebral cu aproape 50%. Oamenii de știință din Franța au ajuns la această concluzie după efectuarea unui studiu la scară largă.

Specialiștii de la Universitatea din Bordeaux au analizat cu atenție înregistrările a aproape 8.000 de persoane cu vârsta peste 65 de ani. Participanții la studiu au fost din trei orașe franceze. Condiția era că nu aveau antecedente familiale de accident vascular cerebral. Persoanele vârstnice au fost observate timp de cinci ani.

Principalul criteriu a fost obiceiurile lor alimentare și, în special, utilizarea uleiului de măsline. Astfel, s-a dovedit că persoanele care își pregătesc zilnic mesele cu ulei de măsline reduc riscul de accident vascular cerebral cu 41%.

Acest procent scade semnificativ la adulții care folosesc cantități moderate de ulei de măsline doar pentru aromatizarea salatelor, iar cei mai expuși riscului sunt persoanele care nu includ deloc ulei de măsline în meniul lor.

Gătit cu ulei de măsline
Gătit cu ulei de măsline

Uleiul de măsline este bogat în antioxidanți și vitamine. Scade colesterolul rău din sânge și menține cantitatea de așa-numitele. Colesterol „bun”. Ca urmare, starea sistemului cardiovascular se îmbunătățește. Uleiul de măsline este, de asemenea, bogat în polifenoli, precum și în vitaminele E, A, D.

Uleiul de măsline previne îmbătrânirea rapidă a organismului și reduce riscul de a dezvolta multe boli. Uleiul de măsline poate fi, fără îndoială, definit ca un medicament natural valoros pentru corpul uman.

Factorii de risc care contribuie la accident vascular cerebral includ ateroscleroza, bolile de inimă, consumul de alcool și droguri.

Accidentul vascular cerebral, numit și accident vascular cerebral apoplectic, este o tulburare circulatorie acută a creierului care are ca rezultat afectarea funcțiilor creierului cu diferite grade de deteriorare. În general, după vârsta de 55 de ani, riscul de a dezvolta un accident vascular cerebral se dublează.

Recomandat: