2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Uleiul de măsline este o alternativă excelentă la uleiul de gătit. Pe lângă faptul că este delicios, are beneficii de neînlocuit pentru organism.
Consumul regulat de ulei de măsline reduce riscul de accident vascular cerebral cu aproape 50%. Oamenii de știință din Franța au ajuns la această concluzie după efectuarea unui studiu la scară largă.
Specialiștii de la Universitatea din Bordeaux au analizat cu atenție înregistrările a aproape 8.000 de persoane cu vârsta peste 65 de ani. Participanții la studiu au fost din trei orașe franceze. Condiția era că nu aveau antecedente familiale de accident vascular cerebral. Persoanele vârstnice au fost observate timp de cinci ani.
Principalul criteriu a fost obiceiurile lor alimentare și, în special, utilizarea uleiului de măsline. Astfel, s-a dovedit că persoanele care își pregătesc zilnic mesele cu ulei de măsline reduc riscul de accident vascular cerebral cu 41%.
Acest procent scade semnificativ la adulții care folosesc cantități moderate de ulei de măsline doar pentru aromatizarea salatelor, iar cei mai expuși riscului sunt persoanele care nu includ deloc ulei de măsline în meniul lor.
Uleiul de măsline este bogat în antioxidanți și vitamine. Scade colesterolul rău din sânge și menține cantitatea de așa-numitele. Colesterol „bun”. Ca urmare, starea sistemului cardiovascular se îmbunătățește. Uleiul de măsline este, de asemenea, bogat în polifenoli, precum și în vitaminele E, A, D.
Uleiul de măsline previne îmbătrânirea rapidă a organismului și reduce riscul de a dezvolta multe boli. Uleiul de măsline poate fi, fără îndoială, definit ca un medicament natural valoros pentru corpul uman.
Factorii de risc care contribuie la accident vascular cerebral includ ateroscleroza, bolile de inimă, consumul de alcool și droguri.
Accidentul vascular cerebral, numit și accident vascular cerebral apoplectic, este o tulburare circulatorie acută a creierului care are ca rezultat afectarea funcțiilor creierului cu diferite grade de deteriorare. În general, după vârsta de 55 de ani, riscul de a dezvolta un accident vascular cerebral se dublează.
Recomandat:
Oamenii De știință: Crema De Lapte Vă Protejează De Accident Vascular Cerebral
Un studiu recent realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Cleveland a constatat că laptele cu smântână este extrem de util și poate reduce riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă. Cercetătorii nu sfătuiesc în niciun caz să arunce produsul bogat în grăsimi format pe suprafața laptelui fiert, deoarece este mult mai mult decât o risipă.
Carnea Roșie Crește Riscul De Accident Vascular Cerebral
Deși este o sursă bogată de proteine, consumul de carne rosie crește riscul de accident vascular cerebral, potrivit unui studiu de specialitate citat de Reuters. Studiul a analizat date de la 11.000 de persoane a căror stare de sănătate a fost monitorizată timp de 23 de ani.
Cum Se Previne Un Accident Vascular Cerebral
Una dintre cauzele mortalității ridicate este boala vasculară și una dintre cele mai periculoase dintre acestea este accidentul vascular cerebral. Din păcate, afectează din ce în ce mai mult tinerii. Accidentul vascular cerebral nu are nicio legătură cu soarta sau ghinionul, chiar și atunci când o persoană are o predispoziție ereditară la aceasta.
Ulei De Măsline Versus Ulei De Rapiță: Care Este Mai Sănătos?
Ulei de rapiță și ulei de măsline sunt două dintre cele mai populare uleiuri de gătit din lume. Ambele sunt considerate sănătoase pentru inimă. Cu toate acestea, unii oameni se întreabă care este diferența și ce este mai sănătos. Ce este rapița și uleiul de măsline?
Alimente Contraindicate Pentru Accident Vascular Cerebral
Accidentul vascular cerebral este o tulburare a circulației sângelui către creier care are ca rezultat deteriorarea permanentă a țesutului și a funcțiilor acestuia. Persoanele care au experimentat-o ar trebui să-și monitorizeze cu strictețe sănătatea și să respecte o dietă specială.