2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Una dintre cauzele mortalității ridicate este boala vasculară și una dintre cele mai periculoase dintre acestea este accidentul vascular cerebral. Din păcate, afectează din ce în ce mai mult tinerii.
Accidentul vascular cerebral nu are nicio legătură cu soarta sau ghinionul, chiar și atunci când o persoană are o predispoziție ereditară la aceasta. Această boală severă este asociată cu stilul de viață și se poate schimba.
Accidentul vascular cerebral se caracterizează printr-o întrerupere accentuată a alimentării cu sânge a creierului în anumite zone. Accidente vasculare cerebrale sunt împărțite în ischemice și hemoragice. Evenimentele ischemice apar din cauza unui cheag de sânge sau blocarea unui vas de sânge, precum și contracția acestuia.
Anumite zone ale creierului sunt private de oxigen, acest lucru se întâmplă brusc și celulele mor repede. Accidentul vascular cerebral hemoragic apare din cauza ruperii unui vas de sânge - sângele curge din vasul deteriorat și activitatea creierului este întreruptă.
Motivul ruperii unui vas de sânge este de obicei tensiunea arterială ridicată. Mai presus de toate, pentru a preveni un accident vascular cerebral, trebuie să vă schimbați dieta.
Accidentul vascular cerebral poate fi prevenit de multe substanțe conținute în alimentele obișnuite. De exemplu, magneziul reduce riscul de accident vascular cerebral cu cincisprezece la sută.
Se găsește în cereale integrale, nuci, legume verzi, prune uscate. Magneziul scade tensiunea arterială crescută. Principala regulă de urmat pentru a preveni accidentul vascular cerebral este să nu mâncați în exces.
Meniul dvs. ar trebui să includă produse bogate în pectină, cum ar fi nectar, legume și fructe proaspete, gem de casă. Aceste produse, precum și pâinea integrală, ajută la eliminarea toxinelor.
Hormonii adrenalină și noradrenalină sunt necesari pentru buna funcționare a creierului și viteza reacțiilor - se formează în prezența fenilalaninei. Se găsește în ouă, brânză de vaci, smântână, lapte, pește, carne de pui și carne de companie.
Creierul are nevoie și de triptofan, care, printre altele, încetinește îmbătrânirea. Bananele, strugurii, caisele uscate, smochinele uscate, curmalele, nucile, brânza de vaci, peștele și curcanul sunt bogate în triptofan.
Lizina este, de asemenea, importantă pentru funcționarea creierului și gândirea clară. Se găsește la păsări de curte, ovăz, leguminoase, porumb și ciocolată naturală.
Produsele care protejează împotriva plăcilor sclerotice și chiar le distrug sunt napi, ridichi, hrean, varză, broccoli și conopidă. Acestea reduc riscul de accident vascular cerebral cu o treime.
Citricele reduc acest risc cu douăzeci și cinci la sută. În țările mediteraneene, oamenii rareori suferă de boli vasculare. Acest lucru se datorează utilizării regulate a uleiului de măsline, care este responsabil pentru sănătatea vaselor de sânge.
Recomandat:
Oamenii De știință: Crema De Lapte Vă Protejează De Accident Vascular Cerebral
Un studiu recent realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Cleveland a constatat că laptele cu smântână este extrem de util și poate reduce riscul de accident vascular cerebral și boli de inimă. Cercetătorii nu sfătuiesc în niciun caz să arunce produsul bogat în grăsimi format pe suprafața laptelui fiert, deoarece este mult mai mult decât o risipă.
Carnea Roșie Crește Riscul De Accident Vascular Cerebral
Deși este o sursă bogată de proteine, consumul de carne rosie crește riscul de accident vascular cerebral, potrivit unui studiu de specialitate citat de Reuters. Studiul a analizat date de la 11.000 de persoane a căror stare de sănătate a fost monitorizată timp de 23 de ani.
Uitați De Băuturile Dietetice! Vă Vor Aduce Demență și Accident Vascular Cerebral
Persoanele în vârstă care beau chiar și o dietă pe zi au de trei ori mai multe șanse de a dezvolta demență sau accident vascular cerebral, spun noi studii. Oamenii de știință din multe țări din întreaga lume cred că versiunile dietetice ale băuturilor răcoritoare standard nu ar trebui să fie considerate mai sănătoase.
Alimente Contraindicate Pentru Accident Vascular Cerebral
Accidentul vascular cerebral este o tulburare a circulației sângelui către creier care are ca rezultat deteriorarea permanentă a țesutului și a funcțiilor acestuia. Persoanele care au experimentat-o ar trebui să-și monitorizeze cu strictețe sănătatea și să respecte o dietă specială.
Rozmarinul Protejează Creierul De Accident Vascular Cerebral
Rozmarinul este, fără îndoială, un condiment indispensabil în bucătărie, dar pe lângă aromă de rozmarin poate fi folosit ca plantă medicinală - frunzele mici ale plantei au multe proprietăți utile. Este bine cunoscut faptul că planta aromatică protejează creierul de boala Alzheimer, accident vascular cerebral și boli neurologice.
