2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Tendințele modei există nu numai în domeniul îmbrăcămintei și accesoriilor, ci și în gastronomie. Se schimbă de-a lungul deceniilor, dar nu sunt întotdeauna bune pentru sănătate.
În anii optzeci, una dintre cele mai populare delicatese a fost salamul simplu. Dar nu totul este carne, deci decideți-vă dacă ar trebui să o mâncați. Bananele, care în urmă cu ani erau disponibile doar de Crăciun, sunt foarte recomandate de toți medicii, precum și de psihologi, deoarece fructele galbene depășesc depresia și starea de spirit proastă, precum și problemele digestive.
Consumul de mazăre verde, care a fost, de asemenea, un succes la acea vreme, este recomandat de medici pacienților cu ateroscleroză, hipertensiune arterială, tulburări cardiace. Chiar și mazărea verde conservată păstrează vitaminele A, B și C, precum și sărurile de potasiu, fosfor și calciu, precum și aminoacizii esențiali.
În anii 90, abundența produselor a împărțit oamenii în două - unii au devenit fani ai alimentației sănătoase, alții au început să se înghesuie în tot felul de delicatese. Apoi am descoperit un deliciu numit iaurt, care conține microflora benefică, de neprețuit pentru stomac și sistemul imunitar.
Sucurile proaspăt stoarse de portocale, citrice și alte fructe sunt foarte utile, atâta timp cât nu bei mai mult de un litru pe zi. Altfel riscați să vă supărați stomacul. În gastrită, sucul poate provoca arsuri la stomac.
La acea vreme a devenit un succes să mănânci sushi, care este considerat foarte util de nutriționiștii din întreaga lume. Dar secretul său este că ar trebui să mănânci doar proaspăt preparat. Altfel te-ar putea duce la spital. În anii 90 am descoperit gustul de mango, kiwi, avocado și physalis. Medicii spun însă că cei născuți în Balcani ar trebui să mănânce fructe care cresc în Peninsula Balcanică. Fructele coapte în țara natală sunt mai ușor absorbite de corp.
După anul 2000, gama magazinelor noastre este acum comparabilă cu cea din unele țări mai dezvoltate, iar moda alimentelor sănătoase a captat deja multe minți și inimi. Produsele îmbogățite cu bifidobacterii și vitamine sunt un succes total.
Cu toate acestea, medicii avertizează că utilizarea excesivă este la fel de dăunătoare ca și lipsa acesteia. În ultimii ani, a devenit la modă să bei ceai verde și este recomandat datorită efectului său de întinerire și a faptului că este bogat în antioxidanți.
Băuturile energizante, care sunt, de asemenea, foarte moderne, atunci când sunt utilizate frecvent, epuizează sistemul nervos, duc la creșterea tensiunii arteriale.
Recomandat:
Ce Sunt Taninurile și De Ce Sunt Utile?
Taninurile sau așa-numitele tanini au proprietatea specifică de a transforma pielea brută a animalelor în meshi sau gyon (bronzare). Recent, interesul pentru taninuri a crescut semnificativ datorită efectului stabilit al vitaminei P. Substanțele valoroase sunt extrem de utile deoarece cresc stabilitatea pereților capilarelor și reduc permeabilitatea crescută a acestora.
Aceste Alimente Sunt întotdeauna Un Ajutor Fidel în Tuse
De obicei nu știm exact ce să facem atunci când apare o tuse enervantă. Din păcate, este dificil să găsești dovezi convingătoare că unele alimentele pot vindeca complet tusea sau că o anumită dietă poate preveni sau reduce severitatea infecțiilor tractului respirator superior.
Tendințele Modei în Nutriție
Recent, una dintre tendințele modei în nutriție este consumul de burgeri utili. Anul acesta, burgerii de curcan au devenit un succes în unele țări, deoarece curcanul conține mai puține calorii decât puiul. Burgerii utili se caracterizează și printr-o cantitate mare de legume și o lipsă de sosuri grase pe bază de maioneză.
Dulciurile Uitate Care Sunt întotdeauna Un Hit
În prezent, cofetăriile ne pot oferi o mare varietate de deserturi, cu brioșe de ciocolată și cheesecake de afine, Tiramisu italian sau suflă franceză care se remarcă în prim-plan. Da, cu siguranță sunt foarte gustoase, dar există și prăjituri care nu au niciun gust ca ele, doar că am uitat de ele.
Proprietăți Utile și Nutriționale Ale Brânzei De Vaci
Cașul , obținut din lapte de vacă, este un produs foarte valoros în principal pentru că este ieftin, conține o mulțime de proteine, zahăr din lapte, fosfor, calciu, fier, magneziu, vitamine A, E, aminoacizi, carbohidrați. Conținutul de sare este scăzut și este o componentă indispensabilă a unei diete complete și sănătoase, un produs cu adevărat unic.
