2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Un studiu din SUA a constatat că cei mai înflăcărați fani ai cafelei, care beau între trei și cinci căni pe zi, trăiesc mai mult decât cei care nu consumă băutura. Sunt mult mai puțin expuși riscului de moarte prematură din cauza diabetului, a bolilor cardiovasculare și a bolii Parkinson. În plus, se sinucid mult mai rar.
Autorii studiului de la Harvard School of Public Health au constatat că cafeaua are un efect benefic, indiferent dacă este sau nu cofeină. Acest lucru este foarte ciudat, deoarece până acum se presupunea că cofeina este cea care are un efect pozitiv. Cu toate acestea, se dovedește că cafeaua în sine acționează ca o prevenire împotriva bolilor.
Studiul a analizat datele din trei studii mari. În cadrul acestora, în ultimii 30 de ani, un total de 300.000 de experți în sănătate și profesioniști din domeniul medical au finalizat sondaje despre sănătatea și stilul lor de viață.
Au fost împărțiți în trei grupuri mari. Primul a fost de la oameni care nu beau cafea. Al doilea a consumat cantități mici de băutură fierbinte - până la două pahare pe zi, iar al treilea a luat cantități moderate - între două și cinci pahare pe zi.
O comparație a datelor a arătat că există o legătură între consumul de cafea și riscul redus de îmbolnăvire timpurie, deși motivul pentru aceasta nu este încă clar. Spre deosebire de studiile anterioare, nu s-a găsit nicio legătură între cafea și un risc redus de cancer.
În aproape 100% din cazuri, se dovedește că un consum moderat de cafea duce la un risc redus de deces. Consumul regulat al băuturii calde ne protejează de dezvoltarea problemelor și bolilor neurologice, cardiovasculare și psihologice.
Experții consideră că cafeaua poate fi inclusă în orice dietă sănătoasă fără a interfera cu alte obiceiuri. Cu toate acestea, nu este potrivit pentru toată lumea și nu este recomandat copiilor și femeilor însărcinate.
Recomandat:
Căpșuna Parfumată Protejează Inima
„Dacă poți, mănâncă câte o căpșună în fiecare zi”, sfătuiesc cercetătorii de la Universitatea din Oklahoma. Ultimul lor studiu a constatat că consumul de căpșuni în fiecare zi poate reduce riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Cafeaua Cu Ghindă Menține Inima Sănătoasă
Nucile bogate în seleniu, zinc și acizi grași sunt o modalitate ușoară de a întări imunitatea. Iată o idee pentru un amestec gustos și util: 100 ml suc de aloe amestecat cu 500 g nuci măcinate și 300 g miere. De asemenea, puteți adăuga măcinat împreună cu coaja de lămâie.
Cafeaua Ne Protejează Ficatul în Fiecare Zi
Cafeaua, indiferent dacă este sau nu cofeinizată, îmbunătățește funcția ficatului. Aceasta este opinia oamenilor de știință de la Institutul Național al Cancerului din Statele Unite. Experții confirmă că băutura amară poate preveni bolile asociate ficatului.
Cafeaua Protejează împotriva Cancerului De Sân
Iată o altă proprietate utilă pentru cafeaua preferată de dimineață, dragi doamne! Femeile care beau cea mai populară băutură caldă din lume sunt protejate de o formă agresivă de cancer mamar. Concluzia a fost făcută de oamenii de știință suedezi, care asigură faptul că femeile care consumă în mod regulat băutura neagră au mult mai puține șanse de a dezvolta cancer de sân cu receptor estrogen negativ.
Cafeaua Nu Numai Că Revigorează, Ci și Protejează împotriva Cancerului
Consumul regulat de cafea poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta cancer la ficat și uter, potrivit unui nou studiu al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Agenția Internațională pentru Cercetarea Cancerului din subordine a emis o declarație câteva zile mai târziu că consumul de cafea protejează și împotriva cancerului de vezică urinară.
