2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dovleacul conține multe substanțe utile necesare organismului, așa că trebuie inclus în meniul unei persoane care are grijă de sănătatea sa și respectă o dietă sănătoasă.
Este posibil ca cineva să spună că dovleacul nu este foarte gustos, dar nu este deloc cazul. Totul depinde de prepararea sa. Pentru ca dovleacul să fie delicios și să păstreze maximul de substanțe utile, cel mai bine este să-l gătești la cuptor. Există mai multe moduri de a coace.
Dovleac dulce în cuptor: dovleacul, curățat de semințe și coajă, este tăiat în cuburi mici. Pregătiți sirop de zahăr - 200 g zahăr se adaugă la 500 ml apă. Când siropul fierbe, puneți cuburile de dovleac în interior timp de 5-7 minute.
Scoateți cuburile și puneți-le într-o tavă. Puneți într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade. Se coace aproximativ 20-25 de minute. Dovleacul gata se presară cu zahăr pudră și scorțișoară.
Dovleacul dulce poate fi preparat într-un alt mod: tăiați dovleacul cu coaja în bucăți, aranjați bucățile într-o tigaie, turnați puțină apă și puneți-l într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ 30 de minute. Scoateți tigaia și presărați dovleacul cu zahăr, reveniți încă zece minute. Dacă preferați, puteți folosi miere în loc de zahăr.
Dovleacul cu condimente la cuptor: scoateți semințele și coaja de dovleac. Tăiați-l în bucăți subțiri sau cuburi. Frecați fiecare bucată cu rozmarin sau busuioc.
Puneți bucățile într-o tigaie și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade pentru aproximativ 25-30 de minute. Dovleacul terminat este turnat cu smântână și servit ca o farfurie separată sau ca o garnitură pentru carne sau fructe de mare.
Dovleacul cu mere la cuptor: dovleacul decojit și decojit se taie cubulețe mici, merele decojite se taie în bucăți. Se amestecă dovleacul și merele cu zahăr și se pune în folie. Se coace aproximativ 20-25 de minute într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade.
Dovleacul și merele pot fi folosite pentru a face un desert rafinat. Puneți cuburile de dovleac curățate și bucățile de mere într-o cratiță adâncă, adăugați puțină apă și fierbeți timp de aproximativ 10 minute.
Lăsați dovleacul cu mere să se răcească. În acest timp, separați gălbenușurile a 3 ouă / pentru 1 kg de dovleac și mere /, amestecați-le cu zahăr. Se adaugă puțină sare în albușuri și se bate în zăpadă.
În dovleacul răcit cu mere se adaugă gălbenușurile și se amestecă ușor. Se toarnă într-o tigaie unsă și se toarnă peste albușurile bătute. Coaceți timp de aproximativ 15-20 de minute într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade. Vasul se servește rece.
Recomandat:
Cum Se Aromează în Mod Corespunzător Puiul Prăjit?
Friptură de pui este o idee minunată pentru un fel de mâncare în orice perioadă a anului. Nu este doar gustos, ci și un fel de mâncare sănătoasă, deoarece carnea de pasăre este ușoară și hrănitoare, nu conține grăsimi dăunătoare. Rețeta puiului întreg copt la cuptor în sine pare ușoară și pare să prezinte un succes sigur.
Slăbește Ușor Cu Dovleac Prăjit în Toamnă
În dorința noastră de a slăbi, recurgem adesea la diete drastice care sunt departe de a fi sănătoase sau bune pentru sănătatea noastră. Cu toate acestea, urmând câteva reguli simple și consumând alimente mai sănătoase, veți putea slăbi cu ușurință.
Idei Pentru Dovleac Prăjit
Dovleacul prăjit este un desert preferat al multor oameni, dar toată lumea îl pregătește diferit. Să ne uităm la câteva rețete de dovleac prăjit, care sunt foarte rapide, nu necesită multe produse și devin foarte gustoase. Dovleac prăjit cu miere, nuci și scorțișoară Necesar:
Secretul A Fost Dezvăluit! Iată Cum Să Faceți Faimosul Pui Prăjit KFC
Celebrul pui prăjit al KFC este unul dintre motivele pentru care restaurantele lanțului au milioane de fani în întreaga lume, deși mâncarea pe care o oferă aparține așa-numitei fast-food și nu este considerată deosebit de dietetică și utilă.
Idei Rapide Pentru Un Dovleac Prăjit Sănătos
Vremea s-a răcit și este timpul să umpleți frigiderul cu alimente delicioase și hrănitoare. Dovleacul este o alegere excelentă pentru perioada de toamnă-iarnă. O putem pregăti fiartă, pe o prăjitură sau doar o coacem cu puțină miere și scorțișoară.
