2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nu ai timp, dar vrei să arăți și să te simți bine? Există o modalitate de a face față acestei sarcini foarte ușor. Și nu trebuie să faceți sacrificii imposibile lipsindu-vă de timp cu familia sau întâlnirea cu prietenii - puteți obține efectul dorit în două sesiuni de 20 de minute pe săptămână, mult mai eficiente decât fitnessul - cu E-fit Instruire EMS.
Modelarea figurii, strângerea cu E-fit
Acest program duce la stimularea musculară ciclică. Corpul își stimulează mușchii „Rapizi” în grupuri (rezistență optimă la întindere, pe termen scurt, consum ridicat de oxigen, sensibilitate, oboseală).
Grupurile musculare lente sunt, de asemenea, parțial stimulate (mai puțină oboseală). Intinderile rezultate sunt completate de o mișcare ritmică specială, care are un efect excelent cu 2 antrenamente pe săptămână.
În timpul programului, impulsurile cu frecvență și lățime mai ridicate ajung la mușchii adânci, astfel încât mușchii adânci sunt implicați în munca mușchilor.
Adâncimea impulsurilor este determinată individual în funcție de antrenament, fizic, sex, vârstă. Acest lucru crește intensitatea antrenamentului, care este necesar în procesul de antrenament constant, în interesul obținerii rezultatelor.
Elementele individuale trebuie realizate în ritmul impulsurilor, dar instructorul personal trebuie să arate exercițiul și să ajute vizitatorii să îl efectueze corect.
După fiecare antrenament, mușchii sunt tonifiați, care se mențin cu vizite regulate.
Nu trebuie trecută cu vederea importanța unei alimentații adecvate, deoarece dacă o urmăm, rezultatul va fi vizibil după câteva antrenamente.
Arderea grăsimilor cu E-fit
Acest program creează stimularea la un nivel superior cu ajutorul unei unde combinate, care cu aplicarea țintită a exercițiilor pe părțile moi ale corpului mărește consumul de oxigen al celulelor, accelerează arderea caloriilor și a grăsimilor.
Pe lângă mișcarea întregului corp, antrenamentul intens al anumitor părți ale corpului oferă rezultatele scontate. Frecvența și lățimea reduse a impulsurilor stimulează în special stratul de suprafață, care conține grăsimi, și stimulează metabolismul acesteia. Acest tip de stimul nu afectează mușchii adânci și astfel programul se bazează pe mișcări lungi și dinamice, care sunt arătate de antrenorul personal.
Rezultatele pozitive pot fi observate în decurs de o lună, mai ales dacă sunt combinate cu o dietă sănătoasă.
Alte programe E-fit
Activitatea este o combinație a următoarelor programe în funcție de nevoile și starea dumneavoastră: arderea grăsimilor; modelarea figurii, strângerea; program anticelulitic; recuperare după sarcină și naștere; fitness; modelarea musculară intenționată; culturism; ameliorarea durerilor de spate și de spate; relaxare musculară.
Inovaţie E-fit este o soluție ideală pentru oricine ar dori să se mute și să aibă grijă de forma lor bună, dar nu are timp liber.
În prima ediție a competiției „Fitness Center of the Year” E-fit Studio a primit titlul „Fitness of the Year 2014” la categoria „Inovație în fitness”.
Studiouri E-fit
Varna
Amarant Zone Beauty & SPA, studio EMS E-fit;
Oraș. Varna, Centru, str. Rayno Popovich nr. 17
Tel: 0896 752 250;
Orașul Sofia
E-fit EMS Studio Lozenets
15 Hekrik Ibsen Street lângă Paradise Mall, tel: 0878 712701;
E-fit EMS Studio "Five Corners": strada Lyulin Planina 17, intrarea din strada Buzludzha, vizavi de strada Buzludzha nr. 17; tel: 0878 712707;
Centrul de wellness Park Hotel Vitosha, Studio EMS E-fit
Orașul studențesc, str. Rosario 1 (în spatele Universității Tehnice).
Puteți afla mai multe despre antrenamentele EMS și procedurile pe site-ul distribuitorului E-fit: www.efit.bg
Recomandat:
Mănâncăm Cea Mai Ieftină și Cea Mai Slabă Carne Din Europa
În țara noastră, magazinele oferă aproape în totalitate doar carne congelată, în principal importată, dar în detrimentul celor mai ieftine din Europa. Practica obișnuită în țara noastră este să oferim carne congelată, ceea ce face ca prețul său să fie mai mic decât în alte țări europene.
Vedeți Cea Mai Bună Detoxifiere Pentru Vârsta Dvs.
Există o diferență în ceea ce este necesar detoxifiere în funcție de vârstă. De-a lungul anilor trăim diferit și de aceea dieta noastră ar trebui să fie variată și potrivită pentru moment. 20-30 de ani: Sunt anii de stres și presiune ridicată pentru a reuși.
Cea Mai Lungă Cină De Pe Plajă Din Asparuhovo Atacă Guinness
Sute de oameni s-au adunat în districtul Asparuhovo din Varna pentru a face parte din cea mai lungă cină de pe plajă. Iubitorii de mâncăruri delicioase și băuturi de calitate au stat unul lângă altul pe nisip și au uitat de necazurile lor zilnice.
Cea Mai Ieftină Bere Se Bea în Cracovia, Cea Mai Scumpă - în Zurich
În căldura verii, când berea este una dintre cele mai populare băuturi, are perfect sens să ne punem întrebarea fundamentală despre unde putem bea rece bere la preturi mici. Răspunsul la această întrebare este Cracovia, unde, potrivit unui studiu realizat de GoEuro, este oferită cea mai ieftină bere din lume.
Cea Mai Bună Mașină Din Lume Este Cea Macedoneană
Într-un fel sau altul, toate evenimentele din istoria lumii umane sunt legate de marea națiune macedoneană. Acest fapt este larg cunoscut și susținut științific. Mulți dintre voi s-ar putea să zâmbească ironic, dar potrivit oamenilor de știință macedoneni respectați, un macedonean a descoperit roata și probabil apa fierbinte.
