2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Grăsimea corporală îndeplinește funcțiile unui rezervor de energie, izolație termică, protecție împotriva loviturilor corpului uman. În general, femeile au mai multe grăsimi corporale decât bărbații. Obezitatea apare atunci când aportul de calorii depășește cantitatea de energie arsă de o persoană.
Boala în sine are adesea mai multe cauze. Presupunerea genetică, mediul, starea psihologică și alți factori influențează apariția bolii. Potrivit experților, bărbații cu grăsime corporală peste 25%, iar femeile peste 30% sunt considerați obezi.
Măsurarea greutății corporale a unei persoane până la ultimul detaliu nu este o sarcină ușoară. Cel mai bine este să o faceți sub apă, care este considerată cea mai exactă metodă de măsurare a grăsimii. Această procedură poate fi efectuată numai într-un laborator special cu echipamente specializate.
Măsurarea grăsimii corporale
Există, de asemenea, două metode mai ușoare de măsurare a grăsimii corporale, dar acestea pot da rezultate inexacte dacă sunt efectuate de o persoană fără experiență sau dacă o persoană cu o formă severă de obezitate este testată. Prima metodă măsoară grosimea pliului pielii în diferite părți ale corpului.
Al doilea implică eliberarea unei cantități inofensive de curent în corpul uman, cunoscută sub numele de analiză a rezistenței bioelectrice. Ambele metode sunt utilizate pe scară largă în cluburile de sănătate și în programele comerciale de slăbire, dar rezultatele ar trebui privite cu oarecare scepticism.
Folosirea tabelelor
Măsurarea grăsimii corporale nu este cu adevărat o sarcină ușoară și chiar și medicii înșiși se bazează adesea pe alte metode pentru a diagnostica obezitatea. Două dintre metodele utilizate pe scară largă sunt tabelele greutate versus înălțime și indicele de masă corporală. Deși ambele metode au limitele lor, acestea sunt indicatori fiabili că cineva are o problemă de greutate. Sunt ușor de calculat și nu necesită echipamente speciale.
Indicele masei corporale (IMC) - Indicele masei corporale
Indicele masei corporale (IMC) este un concept nou pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, majoritatea medicilor și cercetătorilor în domeniul obezității îl folosesc ca sistem de măsurare. IMC utilizează o formulă matematică care ia în considerare atât înălțimea, cât și greutatea unei persoane. IMC este egal cu greutatea umană în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrați.
(IMC = kg / m 2). Transformările matematice și metrice necesare sunt făcute în tabelul plasat aici. Pentru a utiliza tabelul, găsiți înălțimea corespunzătoare în coloana din stânga. Mutați în ordine la greutatea specificată. Numărul din partea de sus a coloanei este IMC corespunzător acestei greutăți și mase.
Recomandat:
Unde Suntem Conform Indicelui Big Mac?
Timp de treizeci de ani, Indicele Big Mac a fost un reper economic important pentru mulți experți în afaceri din întreaga lume. Deși nu a fost inventată de McDonald's, această valoare este calculată pe baza unuia dintre cele mai recunoscute produse ale companiei.
Unde Să Sărbătorești Anul Nou Dacă Ești Lacom?
Alegerea unui loc pentru a sărbători Anul Nou determină în mare măsură modul în care vom petrece vacanța. Și, deși pentru multe distracții și petreceri zgomotoase sunt obligatorii, pentru alții bucătăria este importantă. Potrivit foodpanda, însă, există destinații care au o atmosferă festivă și specialități locale atractive pentru fiecare gourmet.
Ce Să Facem Dacă Suntem Arși în Bucătărie
Arderea este deteriorarea țesuturilor corpului cauzată de acțiunea temperaturilor ridicate sau a substanțelor chimice. Există patru grade de arsuri: înroșirea pielii, vezicule, distrugerea stratului pielii și distrugerea țesuturilor în profunzime.
Câte Tipuri De Ochelari Suntem Familiarizați și Unde Sunt Folosiți?
Ochelarii sunt diferite ca mărime, scop și material. Cupele sunt cunoscute mai ales sub numele Highball , sau mai exact un pahar înalt obișnuit. Există acum o mare varietate de cupe și forme pe piață. Iată câteva dintre ele pe care le veți găsi în restaurante, baruri și magazine care sunt seturi de bucătărie.
De Unde știm Dacă Legumele și Fructele Sunt Proaspete?
S-a întâmplat tuturor să cumpere roșii de pe piață, care a doua zi sunt deja putrede și inutile. Trucurile magistrale ale vânzătorilor de legume și fructe sunt capabili să vă vândă prune uscate și să credeți că sunt curmale. De aceea, trebuie să învățați să vă abstrați din opinia comercianților și să recunoașteți singuri ce produse sunt proaspete și fiabile.
