2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mulți dintre noi sunt induși în eroare de gândul de a înlocui mașina noastră preferată cu versiunea sa dietetică, arătând astfel că ne pasă de sănătatea noastră. Dar, indiferent dacă ne ajutăm cu adevărat în acest fel, sau invers - ne dăunează.
Mulți oameni sunt induși în eroare de reclama puternică: „Fără zahăr”. Dar asta nu înseamnă că nu conține alte ingrediente care sunt chiar mai dăunătoare decât zahărul.
Nu există zahăr în mașina dietetică - un fapt. Cu toate acestea, pentru înlocuitorii săi, producătorii adaugă îndulcitori sintetici, în principal aspartam, care sunt de mii de ori mai dulci decât zahărul obișnuit. Atunci când o astfel de consistență este absorbită, corpul răspunde imediat producând cantități uriașe de insulină, care este concepută pentru a face față acesteia.
Cu toate acestea, atunci când nu găsește acest zahăr, insulina este redirecționată direct către depunerea lipidelor în țesutul adipos. În acest fel, te îngrași, pe baza insulinei, fără să iei în aparență o picătură de zahăr. Și în loc să dorim să consumăm un produs fără zahăr pentru a slăbi, se întâmplă opusul.
Un alt rău pe care îl aduce cu sine mașina dietetică este riscul real de a dezvolta diabet de tip 2. Studiul din acest an, care a implicat peste 66.000 de femei, arată că atunci când bei o ceașcă de 350 de mililitri pe zi, riscul de diabet crește. 33%, și cu doi (700 mililitri) - 66%.
Printre altele, exagerarea îndulcitorilor poate duce la cancer.
Infarct și accident vascular cerebral - Da, produsele dietetice fără zahăr pot duce la o problemă similară. În funcție de cantitățile de produs luate, riscul poate sări până la 43%. Interesant este că un astfel de risc nu există dacă beți în mod regulat băuturi carbogazoase cu zahăr.
De asemenea, s-a demonstrat că consumul a două sau mai multe băuturi carbogazoase pe zi duce la probleme cu rinichii. Își pot reduce funcțiile cu până la 30%.
Așadar, data viitoare când mergi la magazin, gândește-te ce produs vei cumpăra. Uită-te la conținut - dacă selecția conține cea mai mare parte a tabelului Mendeleev, atunci nu este o idee bună să o iei.
Recomandat:
Aceste 3 Alimente Nu Sunt Deloc Atât De Utile Pe Cât Crezi
O alimentație sănătoasă este o condiție prealabilă pentru o viață plină și lungă. Uneori, în efortul de a mânca cele mai bune produse, mulți oameni încep să caute alternative la alimentele cunoscute și înlocuindu-le, cred că au făcut o alegere sănătoasă.
Gatit Cu Masina De Spalat Vase: Misiunea Este Posibila
Metodele de gătit pot fi destul de ciudate. Primul loc dintre ele câștigă, fără îndoială, gătitul în mașina de spălat vase. Ideea de a găti anumite alimente în mașina de spălat vase nu este nouă. Cu toate acestea, nu este luat des, deoarece necesită multă energie și apă.
Nu Este Ingenios? Frământați Tortul De Paște Cu Fire în Mașina De Spălat
Conform tradiției, nu putem sărbători Paștele fără prăjitura de Paști, dar pentru ca acesta să fie cu adevărat gustos, trebuie să fie bine frământat. Cu toate acestea, există o modalitate mult mai inteligentă de a o frământa, fără a vă chinui mâinile.
Vedeți De Ce Consumul De Gem Nu Este Deloc Dăunător
Întrucât trăim într-o perioadă în care rareori se pot obține produse care nu conțin conservanți vagi și niciun alt aditiv, se vorbește tot mai mult despre alimentația sănătoasă. Se fac nenumărate studii cu privire la ce este dăunător și ce este bine să mănânci.
Cea Mai Bună Mașină Din Lume Este Cea Macedoneană
Într-un fel sau altul, toate evenimentele din istoria lumii umane sunt legate de marea națiune macedoneană. Acest fapt este larg cunoscut și susținut științific. Mulți dintre voi s-ar putea să zâmbească ironic, dar potrivit oamenilor de știință macedoneni respectați, un macedonean a descoperit roata și probabil apa fierbinte.
