2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Consumul unui măr paradis între mese va preveni infecția pulmonară, potrivit unui studiu recent. Motivul constă în conținutul de beta-caroten din aceste fructe.
În plus, consumul regulat de curmale va regla procesele digestive din organism datorită substanțelor pectine conținute în fruct.
Mărul paradis este potrivit și pentru persoanele care suferă de anemie, deoarece este bogat în fier. De asemenea, este adesea recomandat persoanelor care suferă de hipotiroidism (hipotiroidism).
Datorită conținutului ridicat de fructoză, mărul paradis are un efect sățios. De asemenea, este recomandat să fie consumat de hipertensivi.
Magneziul din fructele portocalii este bun pentru inimă. Mărul paradis conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamina C. Combinația sa cu beta-caroten crește imunitatea.
Extern, fructul poate fi folosit pentru măști cosmetice, arsuri, răni. Dacă vă este iritat gâtul, aveți nevoie de suc proaspăt. Diluați-l cu apă într-un raport de 1: 1 și faceți gargară cu acest amestec.
Fructul este, de asemenea, utilizat pentru întărirea generală și tonusul corpului. Este adesea folosit pentru a trata tusea, tulburările gastro-intestinale, diabetul, durerile gingiilor, problemele pielii și multe altele. Aplicarea unui măr paradis pe arsuri sau răni ajută pielea să se refacă mai repede.
Datorită efectului său de saturație, mărul paradis este foarte potrivit pentru consum în timpul diferitelor diete. În plus, fructul conține puține calorii. Potrivit unor surse, trei până la patru fructe pe zi sunt suficiente pentru a normaliza hipertensiunea arterială.
În medicina populară, fructul este recomandat pentru tulburări gastro-intestinale. Pe lângă fructe, se folosesc și frunzele mărului paradis, din care se face ceai.
Nu în ultimul rând, mărul paradis este o mâncare excelentă dacă ați fost adânc în gânduri posomorâte în ultima vreme. Fructul delicios protejează o persoană de depresie și tristețe. Conține vitamina PP - este recomandată pentru oboseală, depresie, pentru păr mai bun și mai sănătos, în prezența acneei.
Recomandat:
Șofranul Protejează împotriva Bolilor și Depresiei
Condimentul gălbui-portocaliu extras din floarea Crocus sativus, numit și șofran crocus, a fost un favorit al regilor din cele mai vechi timpuri. Majoritatea felurilor de mâncare pregătite pentru familiile regale au inclus adăugarea șofranului în rețetele lor.
Mănâncă Banane și Nuci împotriva Depresiei
Dacă vă simțiți deprimat, în loc să vă înghesuiți în medicamente, vă bazați pe antidepresive naturale. Cercetătorii de la Institutul belgian de sănătate publică spun că cele mai bune trei alternative la medicamentele antidepresive sunt bananele, nucile și ciocolata.
Legumele Verzi Luptă împotriva Depresiei
Depresia este unul dintre flagelurile secolului XXI. În lupta împotriva acesteia, companiile farmaceutice varsă în mod constant noi și noi antidepresive. Cu toate acestea, nu numai pastilele sunt un ucigaș al stării de spirit proaste. Potrivit experților, oamenii se deprima atunci când au un deficit de acid folic (vitamina B9).
Iaurtul Protejează împotriva Depresiei
Un nou studiu susține că iaurtul produselor lactate are capacitatea de a preveni depresia. Noua funcție fantastică a iaurtului nostru preferat a fost stabilită prin efectuarea unor cercetări cuprinzătoare. Studiile arată că probioticele se găsesc doar în natură iaurt , sporesc starea de spirit a oamenilor deoarece afectează funcționarea creierului.
Verdele Verzi împotriva Stresului și Depresiei
Depresia și stresul, pe care deseori le subestimăm, trebuie tratate corespunzător. Dacă nu doriți să începeți să luați medicamente, încercați să vă rezolvați problema cu ajutorul verdelor. Cei care suferă de această afecțiune își pot atenua starea cu ajutorul doar fructelor verzi și portocalii.
