2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Chirurgia cardiacă este un test complex pentru sănătatea umană. Situația specifică necesită îngrijire adecvată în timpul perioadei de recuperare, însoțită de o dietă echilibrată și sensibilă care protejează inima.
Dacă vă confruntați cu o intervenție chirurgicală pe inimă sau tocmai ați ieșit din operație, va trebui să echilibrați mai multe nevoi fizice și emoționale simultan. Desigur, o recuperare rapidă și sănătoasă este cea mai dorită opțiune pentru a minimiza nivelurile de durere sau disconfort pe care le simțiți.
În același timp, va trebui să luați medicamentele pe care vi le-a prescris medicul dumneavoastră. În același timp, cea mai importantă problemă pentru menținerea inimii este o dietă sănătoasă. La urma urmei, este probabil ca obiceiurile tale alimentare proaste anterioare să te fi băgat în această mizerie.
După operația cardiacă, prima regulă pe care trebuie să o respectați este dieta. Aceasta înseamnă să știți ce alimente sunt bune pentru dvs. și pe care să le evitați cu orice preț.
Alimente de luat în considerare după o intervenție chirurgicală la inimă
1. Cartofi dulci
2. Legume cu frunze verzi
3. Morcovi, broccoli și varză (ușor gătite pentru a păstra carotenoizii)
4. Dovleac, conservat sau fiert
5. 97% sau mai mult din carne, fără grăsimi (pui sau curcan)
6. Sosuri cu roșii cu conținut scăzut de grăsimi și paste
7. Ceapă și usturoi
8. Pizza de casă (cu mai multe legume)
9. Alimentele cu conținut scăzut de sare / fără sare pentru cei cu [hipertensiune arterială
10. Arahide, nuci, migdale cu moderatie (ai grija sa nu te ingrasi)
11. Ulei de măsline și ulei de rapiță (cele mai importante sunt grăsimile mononesaturate, împotriva acizilor grași trans sau a grăsimilor parțial hidrogenate)
12. Somon și alți pești (macrou, sardine, hering)
13. Lapte și făină de soia degresate (cel puțin 1/3 cană pe zi)
14. Lapte degresat și cu conținut scăzut de grăsimi (degresat)
15. Făină de ovăz, grâu ras, fără adaos de zahăr și cereale
16. Pâine cu făină neagră
17. Fructe proaspete
18. Merele
19. Portocale
20. Struguri roșii sau negri
21. Suc de struguri (1 pahar pe zi recomandat)
22. Grapefruit, în special roz, care are cu 40% mai mult betacaroten decât alb
Alimente de evitat
1. 1%, 2% și lapte integral
2. Carne cu conținut ridicat de grăsimi
3. Carnea roșie
4. Uleiuri hidrogenate, cum ar fi margarina, și atunci când aceasta este înregistrată ca ingredient în alimente
5. Alimente bogate în unt, grăsimi și alte grăsimi animale, cum ar fi brânza
6. Hot dog, burgeri
7. Alimentele prăjite
8. Zahar
9. Inghetata
10. Sare (dacă aveți tensiune arterială crescută)
11. Bomboane, paste și înghețată cu grăsime
12. Gustări bogate în grăsimi, chipsuri
13. Plăcinte, produse de patiserie, biscuiți cu grăsime și zahăr.
Recomandat:
Mănâncă Luteină - Mănâncă-le Regulat
Pentru a fi sănătoși, avem nevoie de nutrienți și oligoelemente. Unele dintre ele sunt produse de corpul însuși, altele sunt obținute din alimente. Unul dintre aceste elemente este luteina - pigment carotenoid, care are un efect benefic asupra vederii.
Nutriție După Operația De Colon
Dieta după operația de colon este vitală pentru dumneavoastră și trebuie respectată exact. O alimentație necorespunzătoare vă poate dăuna și poate încetini procesul de vindecare. Există diferite tipuri și motive pentru acest tip de intervenție chirurgicală, iar amploarea părții afectate vă poate afecta în mod semnificativ capacitatea de a mânca și vă poate afecta dieta.
Dieta Pentru Insuficiența Cardiacă
Insuficiența cardiacă apare atunci când inima nu pompează sângele în mod eficient și, prin urmare, nu furnizează suficient oxigen organismului. Multe boli duc la insuficiență cardiacă, inclusiv hipertensiune arterială și boli de inimă și rinichi.
Cum Se Mănâncă După Gripă și Răceală
Tratamentul afecțiuni gripale iar răcelile apar odată cu aportul anumitor medicamente care combate febra, cefaleea, durerile musculare, tuse și alte simptome caracteristice. Aportul mai multor vitamine C este, de asemenea, obligatoriu.
Cum Se Mănâncă După Paști
După sfârșitul postului Paștelui, cei mai mulți oameni se grăbesc la mâncarea pe care nu au încercat-o nici înainte de Paști, pentru a urma strict tradițiile creștine. Mulți oameni percep postul ca o purificare de primăvară a corpului, deși ideea de post este purificarea sufletului de tot ceea ce este întunecat și negativ.
