2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Tratamentul afecțiuni gripale iar răcelile apar odată cu aportul anumitor medicamente care combate febra, cefaleea, durerile musculare, tuse și alte simptome caracteristice.
Aportul mai multor vitamine C este, de asemenea, obligatoriu. Cu toate acestea, odată ce boala dispare, asistența medicală nu ar trebui să se încheie. Apoi, eforturile noastre ar trebui să se concentreze pe dezvoltarea unei diete sănătoase care să ne întărească imunitatea.
În acest sens, după cheltuit gripa sau rece este bine să mănânci mai multe proteine. Este recomandat să le obțineți din iaurt, chefir, ciuperci, nuci crude, recomandă experții.
Carnea este o idee bună numai dacă nu este grasă și este de casă. Peștele este, de asemenea, o alegere bună dacă este sălbatic. Ouăle sunt, de asemenea, o sursă excelentă de proteine și sunt cele mai utile atunci când provin din gospodărie.
După boală, este de dorit să se mărească aportul de fructe și legume care sunt sezoniere. În acest caz, merele, gutui, napi, alabastru, sfeclă sunt potrivite pentru o dietă sănătoasă. Varza și usturoiul nu sunt de asemenea excluse, deși mulți oameni le evită din diverse motive.
Și consumul mai multor lichide este foarte important. Se vor bea cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi, iar apa minerală poate fi alternată cu apă de masă.
Dacă aceste rețete sunt combinate cu plimbări în aer curat și un stil de viață activ, vă veți bucura de o imunitate bună nu numai după boală, ci și în restul anului.
Recomandat:
Uitați De Răceală Iarna Asta! Alungă Peste 15 Boli Cu Ceai De Mușețel
În zilele reci de iarnă ceai de musetel este una dintre băuturile preferate. Băutura tradițională este extrem de utilă și face față celor peste 15 afecțiuni. Mușețelul are un preț scăzut, este ușor de găsit și vindecă aproape pe toată lumea - acest lucru îl face perfect pentru fanii medicinei alternative.
Mănâncă Mai Mult Pește Pentru Răceli și Gripă
Răceala enervantă poate fi ușor depășită cu mai multe combinații de alimente, care sunt nu numai delicioase, ci și teribil de utile pentru corpul slăbit. Răceala obișnuită sau gripa ne pot ajunge din urmă chiar dacă mâncăm bine. Apoi, pe lângă dozele de șoc de vitamina C, este extrem de util să crești aportul de proteine prin alimente.
Sfaturi Utile Pentru Tratarea Simptomelor De Răceală și Gripă
A venit mult așteptatul sezon de sărbători și distracție, dar, din păcate, odată cu acesta a venit și perioada anului, în care răcelile și infecțiile virale sunt în plină desfășurare. Dacă ești norocos, s-ar putea să scapi de el, dar chiar să te îmbolnăvești de el răceală sau gripă , sunt unele utile sfaturi pe care o poți face tratează simptomele neplăcute și accelerează procesul de vindecare.
Cum Se Mănâncă După Operația Cardiacă
Chirurgia cardiacă este un test complex pentru sănătatea umană. Situația specifică necesită îngrijire adecvată în timpul perioadei de recuperare, însoțită de o dietă echilibrată și sensibilă care protejează inima. Dacă vă confruntați cu o intervenție chirurgicală pe inimă sau tocmai ați ieșit din operație, va trebui să echilibrați mai multe nevoi fizice și emoționale simultan.
Cum Se Mănâncă După Paști
După sfârșitul postului Paștelui, cei mai mulți oameni se grăbesc la mâncarea pe care nu au încercat-o nici înainte de Paști, pentru a urma strict tradițiile creștine. Mulți oameni percep postul ca o purificare de primăvară a corpului, deși ideea de post este purificarea sufletului de tot ceea ce este întunecat și negativ.
