2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cercetătorii israelieni au descoperit că consumul de alimente prea mult monotone sau insipide poate duce la boli mintale sau șoc nervos sever.
Pe baza studiului, cercetătorii au concluzionat că aportul de mâncare fără gust poate afecta negativ starea emoțională și îi poate face pe oameni apatici de orice altceva. Cea mai ușoară consecință a acestui fapt este oboseala cronică.
Consumul de alimente care nu sunt preferatele unei persoane și o dietă strictă poate fi foarte dăunător, nu numai pentru starea fizică, ci și pentru starea mentală.
Pe lângă toate consecințele negative, dietă monotonă poate duce la consumul automat de alimente cu singurul scop - sațietatea, care la rândul său provoacă obezitate.
Studiile arată că 30% dintre persoanele depresive suferă de fapt de supraponderalitate. Victimele problemelor de sănătate mintală sunt în mare parte femei care își supun corpul unor diete grele și grele.
Rezultatul este o privare a creierului de substanțe nutritive importante, motiv pentru care trimite semnale de tensiune și anxietate către corp. Astfel, persoana începe treptat să se simtă nefericită, nemulțumită și foarte iritabilă.
Concluzia este că nu vă supuneți corpul testelor dietetice severe. Mănâncă o varietate de alimente care furnizează toate substanțele necesare organismului și cel mai important - ascultă semnalele pe care ți le trimite corpul.
Recomandat:
Alimentele Permise în Criză Biliară
În problemele biliare, dieta este o parte majoră a tratamentului. Intervențiile chirurgicale pentru îndepărtarea bilei devin din ce în ce mai frecvente și motivele constau în stilul de viață sedentar pe care îl ducem, alimentele grase pe care le consumăm și consumul de fructe din ce în ce mai puțin.
Anul Acesta Se Apropie O Criză A Petrolului
Anul acesta va fi mai scump și mai puțin petrol pe piețele noastre ca urmare a ploilor din țară. Fermierii se plâng că randamentele lor sunt mai mici decât de obicei. Ploile abundente din acest an au distrus majoritatea recoltei de floarea-soarelui.
Ce Să Gătești într-o Criză
Nu este nevoie să investiți mult în produse pentru a pregăti mese și deserturi delicioase. Cu puțini bani și imaginație puteți găti delicios și chiar sănătos. Ciupercile rustice sunt foarte gustoase și ușor de preparat, au un aspect și un gust sofisticat și nu necesită mulți bani pentru a cumpăra produsele.
Isopul De Plante Medicinale Pentru Insomnie și Tensiune Nervoasă
Insomnie, anxietate, tensiune - toate afecțiunile conexe. Cea mai frecventă cauză de insomnie este stresul, care, în majoritatea cazurilor, este rezultatul suprasolicitării. Sunt extrem de neplăcute și interferează cu modul normal de viață. Medicina pe bază de plante oferă un leac pentru orice.
Criza Bananelor în Anul Maimuței
O adevărată criză a bananelor se răspândește încet, dar sigur în întreaga lume. Unul dintre cele mai iubite fructe a fost afectat de o boală care a amenințat că o va distruge până la picioare. Bananele sunt cea mai importantă industrie de export din America Latină.
