2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În zilele de vară, mulți oameni suferă de stomac deranjat. Cu diaree este foarte important ce mâncăm. Pentru a face față ușor diareei, trebuie să urmăm o dietă pentru stomacul supărat.
Cineva alimentele au un efect de strângere și sunt recomandate pentru consumul în diaree.
Trebuie să mâncăm cantități mai mici de alimente, dar mai des. Alege din aceasta lista alimentelor cu efect de strângere și în curând totul din stomacul tău digestia ta va cădea la locul său.
Banane
Bananele sunt una dintre puținele fructe care au efect de strângere. Bananele sunt, de asemenea, un aliment ușor digerabil, sunt bogate în potasiu. Conținutul de potasiu al bananelor este foarte util deoarece diareea pierde electroliți. Datorită consumului de banane putem înlocui cu ușurință această pierdere.
Iaurt
În caz de diaree, este bine să consumi iaurt pur și natural. Consumul de produse lactate nu este recomandat pentru tulburările de stomac, dar iaurtul este o excepție. Iaurtul este un probiotic foarte important. Ajută la buna funcționare a intestinelor și la echilibrul intestinal.
Cartofi și orez
Foto: Iliana Parvanova
ei au efect de ardere. În cazul diareei, este bine să mâncați cartofi și orez curat, fără a adăuga ulei sau lapte. Conțin mult amidon și sunt ușor de digerat.
Pui
Carnea de pui conține numeroși nutrienți utili de care organismul are nevoie, în special în diaree. Este, de asemenea, un aliment ușor digerabil. În caz de diaree, se recomandă consumul de pui fiert.
Merele
Consumul lor este recomandat și pentru diaree. Se pot consuma crude, sub formă de piure sau terci, suc. Sunt bogate în pectină. Îmbunătățește funcțiile tractului gastro-intestinal. De asemenea, conțin vitamina C, vitamina B, fier, potasiu.
Paine prajita
În diaree, primul lucru recomandat este să mănâncă pâine prăjită. Se poate mânca cu puțină brânză. Acesta satisface foarte mult, dar îmbunătățește, de asemenea, echilibrul electrolitic din corp și îl alimentează cu energie. Pâinea veche este mai potrivită pentru prăjire.
Biscuiți obișnuiți
Biscuiții trebuie să fie cu grâu prelucrat, nu cu cereale integrale. Biscuiții obișnuiți conțin o cantitate mică de sodiu. Ajută la restabilirea echilibrului electrolitic al corpului.
Recomandat:
Alimente Cu Efect Hipnotic
Dacă ați avut o zi încărcată și doriți să vă răsfățați cu Morpheus imediat ce ajungeți acasă înainte de a vă culca, dormiți bine cu cina, care vă va ajuta să adormiți mai repede. Experții vă sfătuiesc să vă ajustați meniul astfel încât să conțină următoarele alimente - somon, fasole, iaurt, spanac și multe altele.
Alimente Cu Efect Laxativ
Suferiți adesea de constipație? Dacă da, este imperativ să luați măsuri active pentru a aborda această problemă. Următoarele 15 alimente pe care vi le vom oferi sunt diuretice naturale. Acestea pot ajuta la ameliorarea simptomelor constipației, precum și a multor alte boli intestinale.
Alimente Cu Efect De Curățare Asupra Corpului
Când vorbim despre purificarea organismului de toxine dăunătoare , mâncarea este cu adevărat cel mai bun medicament. Veți fi uimiți când veți afla că multe dintre preferatele voastre alimentele curăță organele de detoxifiere din corpul uman cum ar fi ficatul, intestinele, rinichii și pielea.
Alimente Cu Cel Mai Puternic Efect De Curățare
Detoxifierea corpului nu este doar un mod nou în alimentația sănătoasă, ci o necesitate impusă de nevoia de a scăpa corpul de toate toxinele care se acumulează în aportul zilnic de alimente, nu toate cu conținut sănătos. O detoxifiere bună poate fi nu numai ușoară, ci și delicioasă dacă se face prin mâncare.
Alimente Cu Efect Coagulant
Ce alimentele afectează coagularea sângelui ? Unele alimente ne pot afecta sângele într-un anumit mod, crescând sau micșorând coagularea acestuia și făcându-l mai gros sau, dimpotrivă, diluându-l. În primul rând, vă vom oferi o listă de produse care pot fi utile pentru persoanele al căror sânge se coagulează prea lent, ceea ce provoacă sângerări mai des și / sau durează mai mult decât ar trebui.
