2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dieta de Paști - oricât de incredibil ți se pare, este destul de posibil. Atâta timp cât urmați sfaturile noastre, în timpul sărbătorilor este posibil nu numai să vă păstrați greutatea, ci și să pierdeți o cantitate solidă din ea.
Secretul succesului pierdere în greutate nu este de a supraîncărca corpul, deoarece în timpul sărbătorilor se servesc de obicei mese bogate în calorii. Dacă reușiți să vă controlați, la sfârșitul sărbătorilor vă veți simți ușor și elegant. Așa se face.
Principalul lucru din masa de Paște este să separi ouăle de prăjiturile de Paște. În niciun caz nu trebuie luate în combinație. ÎN ouăle conțin o cantitate semnificativă de proteine și Prajituri de Paste - glucide. Când le mâncați, este bine să le luați la fiecare cel puțin două ore. Acest lucru va facilita procesarea stomacului.
De Paște, tortul de Paște este adesea servit cu lapte. De asemenea, această combinație nu este recomandată deoarece amestecă din nou carbohidrați și proteine. Este mult mai bine să combinați tortul de Paște cu ceai, apă sau suc de fructe.
O parte integrantă a vacanței este prânzul festiv. Pentru a ușura stomacul, începeți cu o porție mare de salată. Acest lucru vă va umple și va rămâne puțin spațiu pentru felul principal. Pentru a evita supraîncărcarea, combinați carnea cu legume proaspete sau înăbușite. Astfel, pe lângă satietate, veți oferi sistemului digestiv suficientă fibră pentru a lucra mai activ.
După un prânz consistent, vine inevitabil cina. Ar trebui să fie gustoasă, dar și ușoară. Pentru a urma tradiția, puteți paria pe ouă fierte cu legume. O idee bună este să fierbeți morcovi, fasole verde și mazăre în puțină apă. Se condimentează cu sos de soia, usturoi și piper. În rezultat adăugați două ouă fierte și turnați un sos de iaurt, muștar, bulion și pătrunjel - abundent, gustos și în același timp sărac în calorii.
După sărbători este bine să descărcați cel puțin o zi. Mănâncă doar fructe și legume și bea multe lichide sub formă de apă minerală, sucuri proaspăt stoarse și ceai verde. Plimbările în natură sunt, de asemenea, deosebit de utile - atât în vacanță, cât și în zilele de după aceasta.
Recomandat:
Cum Să Pictezi Ouă De Paște Cu Coloranți Naturali?
Știți deja să decorați ouăle de Paște? Aici puteți găsi interesante sfaturi pentru vopsirea ouălor de Paște cu coloranți naturali , produse de casă și condimente. Veți obține nuanțe minunate și ouă pictate cu acestea coloranți naturali
Prajituri Ieftine De Paste Cu Unt Hidrogenat De Paste
Prăjiturile ieftine de Paște au apărut pe rafturile lanțurilor de magazine cu zile înainte de sărbătoarea creștină strălucitoare de Paște. Produsele de patiserie tradiționale pentru vacanță sunt oferite la prețuri de 1,5 BGN la 500 de grame.
Cum Să Recunoști Luptătorul Printre Ouă în Acest Paște
Paști este și fiecare dintre noi speră ca oul său să devină luptător , iar acest lucru este deosebit de incitant pentru copii. Ei sunt cei care se bucură cel mai mult bătând cu ouă și sper cu tărie că vor avea luptător de ouă . Cu toate acestea, dacă obținerea unui ou de luptător este un noroc pur sau dacă putem face un ou ca acesta este discutabil.
Am Aruncat Tone De Prăjituri și Ouă De Paște După Paște
Tone de prăjituri și ouă comestibile s-au risipit după sărbătorile de Paște. Observațiile arată că bulgarii continuă să cumpere mai mult decât mănâncă de fapt. Națiunea noastră se află în fruntea topurilor deșeurilor alimentare. Această tendință este cea mai puternică în timpul marilor sărbători din țara noastră.
Câte Prăjituri și Ouă De Paște Ar Trebui Să Mâncăm în Sărbători Pentru A Nu Ne Face Rău?
Se apropie Paști și toată emoția noastră este despre a face prăjituri de Paște de casă, dacă, desigur, știi cum să le faci. Dacă nu - rețeaua de vânzare cu amănuntul oferă o mare varietate de prăjituri de Paște cu gem, astfel încât să putem profita de ele.
