2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Nucile bogate în seleniu, zinc și acizi grași sunt o modalitate ușoară de a întări imunitatea.
Iată o idee pentru un amestec gustos și util: 100 ml suc de aloe amestecat cu 500 g nuci măcinate și 300 g miere. De asemenea, puteți adăuga măcinat împreună cu coaja de lămâie.
Luați 1 lingură. din amestec de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Faceți acest curs cel puțin o dată pe an și nu mai des decât la fiecare 4-5 luni.
Ghindele sunt un substitut pentru cafea. Se coace ușor în cuptor și se macină. Această cafea cu ghindă funcționează excelent pe sistemul circulator și este bună pentru inimă. De asemenea, reîmprospătează după oboseală fizică severă.
Din ghinde crude putem realiza și un unguent potrivit pentru vindecarea rănilor de pe piele. Aplicarea unui astfel de unguent are și efect antiinflamator în bolile articulare.
Cedrul și nucile de cedru sunt unice în compoziție și proprietăți de vindecare. Aceste nuci sunt unul dintre puținele produse care pot oferi toate nevoile organismului de proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale și vitamine.
Susțin metabolismul, au un efect bun asupra sistemului nervos, tractului gastrointestinal, susțin funcționarea articulațiilor, creierului, inimii, sunt utile pentru piele, oase și dinți, echilibrul hormonal.
Recomandat:
Orezul Sălbatic Menține Inima Sănătoasă și Ne Ajută Să Slăbim
Deși cuvântul orez este prezent în numele său, orez salbatic nu este atât de aproape de orezul tradițional asiatic, care este mai mic, mai puțin hrănitor și are o culoare diferită. Orezul sălbatic descrie de fapt patru tipuri diferite de iarbă, precum și bobul util care poate fi recoltat din acestea, dintre care trei sunt originare din America de Nord și unul din Asia.
Mănâncă Ardei Iute Pe Stomac Pentru O Inimă Sănătoasă
Consumul de ardei iute nu numai că vă va ajuta să slăbiți, dar vă va proteja inima, potrivit unui nou studiu realizat de Universitatea Militară de Medicină din Chongqing. Dozele mici de capsaicină, substanța care se găsește în ardeiul iute, ne determină să ne abținem de la aportul excesiv de sare și, ca urmare, inima și vasele de sânge vor fi protejate, au declarat cercetătorii pentru revista Hypertension.
O Alimentație Sănătoasă Nu Exclude Cafeaua
O alimentație sănătoasă ne cere să renunțăm la unele alimente preferate - în special la ispite dulci. Oamenii de știință susțin adesea că cafeaua nu este una dintre băuturile la care trebuie să renunțăm cu adevărat dacă vrem să trăim mai sănătos.
Somonul Ne Menține Inima Sănătoasă, Homarul Este Cel Mai Bun Afrodisiac
Trebuie să ne bucurăm mai des de fructele de mare, nu doar în lunile de vară. Somonul este o sursă excelentă de acizi grași omega-3, care reglează activitatea celulelor albe din sânge și au proprietăți antiinflamatorii. Reglează nivelul colesterolului și al grăsimilor și protejează astfel sistemul cardiovascular și reduc riscul apariției bolilor cardiace și circulatorii.
Cafeaua Ne Protejează De Psihoză și Boli De Inimă
Un studiu din SUA a constatat că cei mai înflăcărați fani ai cafelei, care beau între trei și cinci căni pe zi, trăiesc mai mult decât cei care nu consumă băutura. Sunt mult mai puțin expuși riscului de moarte prematură din cauza diabetului, a bolilor cardiovasculare și a bolii Parkinson.