2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Un australian hotărât a luat o dietă strictă cu cartofi. Andrew Taylor, în vârstă de 36 de ani, a promis în 2016 să mănânce doar cartofi pentru a pune capăt dietei sale nediscriminatorii, pentru a fi vinovați pentru supraponderalitatea sa, potrivit presei occidentale.
Tânărul locuiește în Melbourne. Până nu demult, a mâncat extrem de nesănătos, motiv pentru care greutatea lui a atins un alarmant 151 de kilograme. Acest lucru a avut un efect semnificativ asupra stimei de sine a lui Andrew și a decis să ia lucrurile în mâinile sale și, în cele din urmă, să schimbe modul în care arăta și simțea.
Bărbatul a dezvoltat o dietă cu cartofi și intenționează să o respecte până la sfârșitul acestui an calendaristic. Cartofii pe care îi mănâncă pot fi fierți sau coapte. Este important să rețineți, totuși, că nu se adaugă ulei la vase.
Andrew și-a mâncat primul fel de mâncare de cartofi pe 1 ianuarie anul acesta și până în prezent respectă cu strictețe noile sale obiceiuri alimentare. Datorită lor, a reușit să slăbească până la 10 kilograme fără prea mult efort fizic.
Tânărul australian și-a documentat experimentul neobișnuit în videoclipuri pe care le-a distribuit pe rețelele de socializare. Așa că speră să fie util altor oameni.
La ordinul unui specialist, Andrew a inclus cartofi dulci în dieta sa. Ar putea alege între legume rădăcinoase și banane, dar a preferat cartofii datorită prețului lor mai mic și pentru că aceștia saturează mai mult.
Până nu demult, nu mă puteam opri din mâncare. Dacă ești dependent de ceva și te omoară, cel mai bine este să-l oprești. De aceea am decis să exclud toate celelalte alimente din meniul meu zilnic și să las doar cartofii, explică Taylor.
El susține că cartofii sunt încă delicioși și se simte bine. Entuziastul spune că nu își condimentează felurile de mâncare cu cartofi cu ulei, ci le aromă cu lapte pe bază de plante și câteva condimente.
În ciuda rezultatelor pozitive, însă, nu toți nutriționiștii sunt de acord cu dieta tânărului. Potrivit experților, Andrew are o mare șansă în viitor să dezvolte un deficit de vitamine și minerale importante, care poate fi obținut doar cu o dietă variată și completă.
Recomandat:
Mănâncă Doar Banane Prea Coapte Cu Pete Pe Piele
Banana este unul dintre cele mai populare fructe. Este iubit atât pentru gustul său unic, cât și pentru numeroasele beneficii pe care le aduce corpului și organismului. Pe 15 aprilie, Statele Unite sărbătoresc ziua bananelor . Bananele sunt extrem de bogate în vitamine și minerale.
Mănâncă De Două Ori Pe Zi și Slăbește
Potrivit rezultatelor unui nou studiu ceh, dacă mâncăm de două ori pe zi, vom avea mai mult succes în a pierde kilograme în plus, în comparație cu consumul de porții frecvente, dar mici. De ceva timp, când vine vorba de greutate și mâncare, principalul lucru pe care îl auzim este că nutriția corectă este de câteva porții pe zi, dar de cantități mici.
Dieta Cu Ardei A Devenit Un Hit! Mănâncă și Slăbește
Piper negru este unul dintre condimentele cele mai iubite și deseori folosite atât acasă, cât și în străinătate. Cu toate acestea, se dovedește că este una dintre cele mai bune prietene ale corpului slab. Metodele de corecție a greutății exotice și brute, cum ar fi dietele stricte, nu sunt bune pentru corpul și organismul nostru.
După Ani De Zile Mâncând Doar Chipsuri și Cartofi Prăjiți: Adolescentul și-a Pierdut Auzul și Vederea
Adolescenții preferă deseori mâncarea nedorită. Și nu numai ei - mulți oameni își permit să se răsfețe cu cartofi prăjiți, chipsuri sau altele alimente nesănătoase . Uneori, însă, alimentația nesănătoasă devine o extremă periculoasă. Așa este cazul Un tânăr de 17 ani din Bristol .
Mănâncă Cât De Mult îți Dorește Sufletul Aceste Alimente și Slăbește Cu Dieta Doctorului Hay
Nu dietele te fac să slăbești rapid, ci sistemele de alimentație sănătoasă care devin din ce în ce mai populare în lume. Un meniu echilibrat nu numai că ajută la slăbit, ci și la evitarea multor boli și chiar la depășirea celor deja dobândite.
