2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Elixirul magic al tinereții, care ne va menține mintea în formă chiar și la bătrânețe, este băutura de cacao. Doar 3 luni de consum regulat și îți vei întineri creierul până la 20 de ani, arată un nou studiu.
Datorită conținutului de flavonoide de cacao, băutura poate restabili memoria slăbită cauzată de înaintarea în vârstă. De obicei, memoria oamenilor începe să-i trădeze la aproximativ 50 de ani.
Atunci trebuie să înceapă să bea mai regulat cacao, potrivit unui studiu din revista Nature Neuroscience.
Studiul a fost realizat cu persoane care suferă de Alzheimer și demență. La trei luni după o dietă bogată în flavonoide de cacao, memoria bătrânilor a început să se refacă.
Modificările au fost vizibile după ce creierul lor a fost scanat înainte și după experimente.
Când am analizat în detaliu scanările cerebrale ale participanților la studiu, am constatat o îmbunătățire semnificativă a funcției uneia dintre sub-zonele cheie din hipocamp, spune echipa de cercetare.
Studiul a implicat 37 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 60 de ani. Au fost împărțiți în două grupuri. Primul grup a luat 900 mg de flavonoide de cacao pe zi, iar al doilea grup - doar 10 mg.
La sfârșitul perioadei de trei luni a studiului, participanții din primul grup au arătat îmbunătățirea testelor pentru evaluarea memoriei.
Băutura de cacao este, de asemenea, indicată ca un antidepresiv natural, deoarece conține enzime care eliberează hormonii fericirii - serotonină și dopamină. Se recomandă promovarea unei atitudini pozitive la persoanele care suferă de anxietate puternică și frică de viitor.
Bând o ceașcă de cacao fierbinte oferă aceleași rezultate de creștere a energiei ca o ceașcă de cafea de aceeași dimensiune, fără a întâmpina probleme cardiace, cum ar fi o băutură cu cofeină.
Recomandat:
Terciul De Frumusețe Cu Care Vei Slăbi și Vei întineri
arpacaș este derivat din miezul de orz, care a fost decojit de mai multe ori, iar numele său provine din asemănarea cu perlele de apă dulce. Terci de orz acum este uitat nemeritat și totuși este cunoscut încă din antichitate. Mult timp a fost considerată o mâncare regală și a fost inaccesibilă oamenilor obișnuiți.
Păstrați Mărarul Proaspăt Timp De Câteva Luni, Fără A îngheța
Aveți sau ați cumpărat o mulțime de mărar și doriți să îl păstrați proaspăt? Nu-l congelați! Vă oferim o idee pentru mărar proaspăt, fără congelare, iar rețeta este atât de ușor de urmat. Colectați mărarul din grădina dvs., spălați și uscați foarte bine - trebuie să fie complet uscat înainte de a trece la pasul următor.
Acesta Este Fructul Cu Care Vei Slăbi și Vei Obosi Multe Boli
Mulțumită floricele de porumb îți vei îmbunătăți semnificativ sănătatea și vei vindeca multe boli. Acesta este cel mai valoros și mai puțin caloric fruct de toamnă. Deși nu este cel mai popular fruct, care are mulți fani, fructele roșii mici ar trebui consumate regulat, deoarece:
Cu Acest Ceai Puternic Vei Slăbi, îți Vei Reduce Colesterolul și Te Vei Simți Ca Nou
Acest ceai este excelent pentru eliminarea bolilor fungice și virale, precum și pentru tratarea acneei! Și toate acestea, deoarece cuișoarele au proprietăți analgezice și antiseptice. Este un remediu excelent pentru durerile de cap, crampele menstruale, candida, răcelile, durerile de dinți și durerile de gât.
Șase Luni De Muncă și 1.500 De Dolari Costă Fiecare Sandviș
Știi cum poți face singur un sandwich în doar șase luni? Întrebarea nu este deloc retorică, este chiar destul de rezonabilă, deoarece sute de sandvișuri sunt pregătite în fiecare zi, dar efortul real de a le prepara rămâne ascuns tuturor. Andy George, gazda emisiunii How to Make Everything, are sarcina de a arăta cât de costisitor și consumator de timp este să pregătești chiar și un singur sandwich.
