2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă aveți obiceiul de a mânca gustări rapide, cum ar fi sandvișuri, burgeri și hot-dogs în fiecare zi, rețineți că această dietă are un efect dăunător asupra inimii.
O spun cercetătorii de la Universitatea Harvard. Potrivit acestora, doar două felii cu două bucăți de bine condimentate cu sare, produse chimice și cârnați tratați termic cresc riscul de boli cardiovasculare cu aproape 50%.
Iubitorii de sandvișuri de șuncă, slănină, salam sau cârnați sunt expuși riscului de diabet, cancer de intestin sau cancer de sân.
Nu este prima dată când oamenii de știință avertizează despre rău cârnaților. Potrivit acestora, dacă consumăm 100 de grame de șuncă sau salam în fiecare zi, riscul bolilor de inimă crește cu 42%. Și pentru diabetul de tip 2 - cu 19%.
Cârnații din fabrică sunt umpluți cu sare. Și, la rândul său, crește tensiunea arterială. Este o condiție prealabilă pentru bolile cardiovasculare. Pe scurt - totul este conectat.
Conservanții, care sunt conținuți și în cârnați, se bazează pe nitrați și sunt un factor în ateroscleroză.
Pentru a nu vă împovăra inima, mâncați carne cel mult de două ori pe săptămână, recomandă experții în alimentația sănătoasă. Același lucru este valabil și pentru pești, deoarece reține substanțe toxice.
Este cel mai util să mănânci fructe și legume produse în propria grădină.
Recomandat:
O Călătorie Culinară Prin Alpi și Un Sandviș Neobișnuit
Aceasta este o poveste despre o călătorie în Alpii înzăpeziti, dar și o poveste despre modul în care Alpii transformă un sandviș obișnuit într-o legendă. „Croûte au fromage” literalmente „crustă de brânză”. De ce crusta? !! Probabil pentru că folosește pâine rustică cu o crustă groasă.
O Dietă Dezechilibrată Te îmbolnăvește
În zilele noastre, fiecare dintre noi ne străduim să mâncăm sănătos și echilibrat. Unii se descurcă mai bine în efort, în timp ce alții nu se descurcă atât de bine. Toată lumea se străduiește să aibă grijă de sănătatea lor, acordând o atenție deosebită alimentelor pe care le consumă zilnic.
Cina Târzie Te îmbolnăvește
Nu este un secret pentru dvs. că o cină consistentă înainte de culcare este extrem de dăunătoare și este calea directă către diferite boli. Scopul alimentelor este, în primul rând, de a furniza materiale de construcție pentru țesuturile noastre și de a furniza organismului energie.
Hamster L-a învins Pe Un Japonez într-un Turneu De Sandviș
Consumul de sandvișuri delicioase este unul dintre distracțiile preferate ale multora. În cinstea acestei plăceri, se organizează deseori competiții. Omul care a câștigat premiul pentru cea mai rapidă masă sandwich și a rămas în Cartea Recordurilor Guinness pentru eroismul său este Takeru Kobayashi.
Șase Luni De Muncă și 1.500 De Dolari Costă Fiecare Sandviș
Știi cum poți face singur un sandwich în doar șase luni? Întrebarea nu este deloc retorică, este chiar destul de rezonabilă, deoarece sute de sandvișuri sunt pregătite în fiecare zi, dar efortul real de a le prepara rămâne ascuns tuturor. Andy George, gazda emisiunii How to Make Everything, are sarcina de a arăta cât de costisitor și consumator de timp este să pregătești chiar și un singur sandwich.
