2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Se știe puțin despre faptul că prunele sunt utile nu numai pentru peristaltism, ci și pentru rinichi. Sărurile de potasiu conținute în fructele albăstrui ajută la eliminarea apei și a sării din corp. Conținutul ridicat de potasiu, combinat cu raportul său favorabil de sodiu, este o combinație sănătoasă care vindecă o serie de condiții adverse.
Pe lângă potasiu, prunele sunt o sursă valoroasă de fier. Dintre fructe, doar piersicile, strugurii și smochinele conțin mai mult fier decât prunele.
Alte minerale conținute în prune sunt calciu, magneziu, fosfor și fier. Printre vitaminele prezente în acest fruct se numără B2 și caroten. Prunele sunt, de asemenea, bogate în vitamina P (compuși P-activi), precum și o cantitate semnificativă de pectină.
Toate aceste caracteristici fac din prune un aliment potrivit pentru persoanele care suferă de ateroscleroză și boli ale vezicii biliare. Hipertensivii pot accentua și fructele delicioase.
Cu toate acestea, prunele au efectul cel mai vizibil la persoanele care suferă de intestine leneșă. Proaspete sau uscate, datorită compușilor lor de celuloză și zahăr, prunele au capacitatea de a crește peristaltismul intestinal. Amintiți-vă că celuloza este concentrată mai ales în pielea fructului și mai puțin în carne. Oferă prunii o textură groasă.
În scopuri medicinale, puteți lua infuzii și compoturi de prune uscate, care au un efect laxativ ușor. O altă opțiune este să mănânci 10-12 prune uscate de 3 ori pe zi înainte de mese.
De asemenea, este important să știm că prunele au o valoare energetică ridicată. Sunt de 4 până la 6 ori mai calorii decât prunele proaspete. Aceasta înseamnă că consumul lor nu este recomandat persoanelor supraponderale sau diabetice.
Oricât de gustoase sunt, nu ar trebui să exagerați cu cantitatea de prune consumată. Efectele negative pot fi balonarea și durerea cauzată de dificultăți la digerarea fătului.
Recomandat:
Excesul De Tofu Este Rău Pentru Rinichi
Foarte bine nu este bine. Acest lucru este adevărat pentru aproape totul în viața noastră. Dovadă în acest sens este cazul chinezului Ha și al mâncării sale preferate - soia. Ha, în vârstă de 55 de ani, a avut probleme cronice la rinichi.
Bere Pentru Rinichi Sănătoși
Consumul moderat de bere previne formarea pietrelor la rinichi și ajută la purificarea acestora. Dacă iubești berea fără a o depăși, îți garantează rinichi sănătoși. Spre deosebire de băuturile carbogazoase dulci, care cresc semnificativ riscul de calculi renali, berea are efectul opus.
Cum Se Fac Prune Murate și Gem De Prune
Prunele sunt un fruct delicios și un remediu natural neprețuit pentru a face față unei serii de probleme de sănătate. Sunt utile în special pentru rinichi, activitatea mușchiului inimii, precum și pentru persoanele care suferă de tensiune arterială crescută.
Bere Pentru Pietre La Rinichi?
Pietrele la rinichi pot fi găsite accidental atunci când nu provoacă nicio plângere la o radiografie a zonei abdominale sau la examinarea cu ultrasunete a organelor abdominale. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, boala este detectată din cauza reclamațiilor caracteristice ale pacientului.
Ierburi Pentru Rinichi Sănătoși
Rinichii sunt cele două filtre a căror sarcină este de a scăpa organismul de produse de descompunere, toxine, toxine, microbi. În fiecare zi, corpul scapă de 2,5 litri de lichid în exces și compuși periculoși. Rinichii reglează conținutul elementelor chimice din sânge, afectează tensiunea arterială, participă la formarea sângelui.
