2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cele minunate afine trebuie să fie pe masa noastră cât mai des posibil. Beneficiile lor pentru sănătate sunt numeroase. Ele ne ajută să ne curățăm corpul și să ne întărim imunitatea. Cu ajutorul afinelor ne scădem sângele și colesterolul, acestea ne ajută să ne păstrăm tinerețea.
Afinul este un fruct cu conținut scăzut de calorii. Afinele sunt preferate pentru scăderea în greutate. De asemenea, pot fi luate ca supliment. Băuturile din ele (de exemplu ceai) sunt, de asemenea, preparate ca supliment la dietă.
Băutura se prepară din 2 linguri de fructe cu frunze și apă rece (250 ml). Se înmoaie peste noapte și abia apoi se strecoară lichidul. Bea de mai multe ori, dar înainte de aceasta trebuie încălzit la o temperatură adecvată.
Cu acest tip de fructe putem pregăti un mic dejun sănătos. Ai nevoie:
brânză de vaci -150 g
o mână de afine proaspete
miere - 1 linguriță.
Acest mic dejun garantează eliminarea toxinelor și pierderea rapidă în greutate.
Dieta cu afine garantează rezultate excelente pe durata a trei zile. Prin el pierzi trei kilograme în următoarea dietă:
Pentru mic dejun - o jumătate de cană afine (proaspăt sau congelat) + brânză de vaci (100 grame) și o lingură de smântână;
Pentru prânz - un pahar de iaurt și brânză de vaci + o jumătate de cană de afine;
Pentru micul dejun de după-amiază - iaurt (100 grame) + 1/2 cană de fructe mici;
Pentru cină - iaurt în cantitate de 125 de grame + afine (o jumătate de cană).
Afinele ocupă un loc special în medicina populară. Rețetele pentru tratament sunt pregătite cu ajutorul lor.
În cistită - consumul zilnic de 50 de grame de fructe roșii dă rezultate perfecte. Puteți lua 150 ml de suc pe zi
coacăze
Pentru ochi - ar trebui să consumi zilnic 2 linguri de fructe presărate cu zahăr.
În caz de constipație, tulburare, diaree - pregătiți un decoct de afine uscate, pe care le luați împreună cu fructele înmuiate în ea. În constipație, merisoarele sunt utilizate în cea mai mare parte. În acest caz, utilizați sucul său amestecat cu aceeași cantitate de suc de sfeclă roșie.
În diabet - fructe proaspete și ceai din frunze. Suc de afine, care trebuie luat într-o cantitate de 150 ml pe zi.
Pentru ficat - beți în fiecare zi timp de zece zile un total de 400 ml de suc. Aportul trebuie să fie de două, cantitatea de suc este diluată în prealabil cu apă.
În gută - aplicați un decoct de afine. Mai întâi, apa fierbe și abia apoi adaugă fructele la ea. Se strecoară și se bea pe tot parcursul zilei.
Recomandat:
Bea Acest Amestec Uimitor Timp De 3 Zile și Ia-ți Rămas Bun De La Gripă și Curgerea Nasului
Acest instrument este un puternic medicament antiseptic și antifungic care nu numai că va elimina toți paraziții din corp, ci va îmbunătăți și compoziția sângelui și a limfei. În trecut, oamenii l-au folosit pentru a combate candida și infecțiile bacteriene și virale.
Malaezia Nu începe Ziua Fără Acest Mic Dejun
Dacă vă întrebați cum iau micul dejun în lume, atunci vă putem oferi informații detaliate despre cum arată cea mai importantă masă a zilei pentru Malaezia îndepărtată. Micul dejun în Malaezia este un must-have pentru localnici nasi lemak .
Un Mic Dejun Minunat Pierde Până La 4 Kilograme Pe Săptămână
Nu numai alimentația sănătoasă este importantă pentru sănătatea ta, ci și dacă urmezi o anumită dietă. Cu toate acestea, nu puteți conta pe faptul că nu aveți probleme de sănătate dacă mâncați o dată pe zi, la ore diferite. Toate acestea pot avea un impact negativ asupra muncii multor organe și în timp nu vă mai puteți recupera.
Un Stomac Sănătos Iubește Acest Mic Dejun
Într-o mare măsură, baza unei sănătăți excelente este nutriția adecvată. Este extrem de important să mențineți o dietă favorabilă pentru intestine și acesta este un factor cheie pentru o mare stimă de sine. De aceea este atât de important ca meniul să fie bogat în fibre dietetice, precum și alimente bogate în prebiotice și probiotice.
Împotriva Tensiunii Arteriale Crescute și Pentru A Pierde în Greutate, Trebuie Doar Să Adăugați Acest Lucru în Meniul Dvs.
Hipertensiunea arterială este o problemă serioasă în rândul bulgarilor și al majorității europenilor. Motivul este consumul ridicat de sodiu sau mai exact sarea conținută în alimentele procesate. O serie de studii au arătat că, în societățile în care se consumă mai multe alimente naturale care conțin potasiu, pe de altă parte, această problemă este aproape inexistentă.
