2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Legumele sunt renumite pentru beneficiile lor. De la grădiniță am fost învățați că trebuie să mâncăm cantități mari de verdeață pentru a fi sănătoși și a crește.
Recent, nutriționiștii indică legumele cu frunze (spanac, varză, varză, salată, măcriș) ca fiind dietetice și valoroase pentru sănătate. Cu toate acestea, o alta se dovedește a fi cea mai utilă legumă.
Conform celui mai recent studiu realizat de Dr. Rangan Chatterjee, cel mai important dintre toate verdeturile sunt broccoli. Este vorba despre trandafiri verzi, experții recomandă să adăugați la smoothie, deoarece calitățile lor utile sunt cele mai multe.
Broccoli aparține familiei crucifere. După cum ați putea ghici, sunt rude ale conopidei. Chiar ne dau mult corpului nostru.
Trandafirii delicioși îmbunătățesc digestia, ajută la combaterea greutății, îngrijesc inima și ochii, întăresc sistemul imunitar și ajută la albirea naturală a dinților. În plus, reduc nivelul de anxietate și contribuie la un somn adecvat.
Broccoli este un aliment uimitor. Pot salva vieți, spune dr. Rangan Chatterjee, citat de The Independent.
Ai deja motive întemeiate să mănânci broccoli mai des. Și dacă vă întrebați cum să le pregătiți, consultați câteva idei în galerie.
Recomandat:
Iată Ce Mănâncă Cea Mai Longevivă Familie Din Lume
Cea mai longevivă familie din lume a dezvăluit la ce își datorează viața lungă. Membrii săi cred că au reușit să ajungă la bătrânețe datorită unui ingredient special din meniul lor. În fiecare zi mănâncă fulgi de ovăz, nu numai dimineața, ci și înainte de culcare.
Shiitake - Cea Mai Sănătoasă Ciupercă Din Lume
Ciupercile mici shiitake au fost venerate de secole datorită numeroaselor proprietăți de sănătate pe care le au și care sunt folosite cu fericire în medicina populară. Neavând rădăcini, frunze, flori sau semințe, ciupercile Shiitake intră într-o categorie specială:
Mănâncăm Cea Mai Ieftină și Cea Mai Slabă Carne Din Europa
În țara noastră, magazinele oferă aproape în totalitate doar carne congelată, în principal importată, dar în detrimentul celor mai ieftine din Europa. Practica obișnuită în țara noastră este să oferim carne congelată, ceea ce face ca prețul său să fie mai mic decât în alte țări europene.
Cea Mai Scumpă Cafea Din Lume Provine Din Fecale De Animale
Băutura numărul unu din lume - cafeaua, este primul lucru pe care milioane de oameni din lume îl văd dimineața. Pregătirea unei doze dimineața de cofeină este un ritual pe care mulți dintre noi continuăm să îl realizăm aproape pe tot parcursul zilei.
Cea Mai Bună Mașină Din Lume Este Cea Macedoneană
Într-un fel sau altul, toate evenimentele din istoria lumii umane sunt legate de marea națiune macedoneană. Acest fapt este larg cunoscut și susținut științific. Mulți dintre voi s-ar putea să zâmbească ironic, dar potrivit oamenilor de știință macedoneni respectați, un macedonean a descoperit roata și probabil apa fierbinte.