2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Aderarea la o dietă fără gluten necesită, fără îndoială, unele modificări ale dietei noastre. Dar a trăi o viață sănătoasă nu ne cere neapărat să renunțăm la toate dulciurile delicioase. Iată câteva rețete tentante de deserturi fără gluten, care te vor face să visezi:
Tort de ciocolată fără gluten
Produse necesare: 200 g ciocolată naturală, 300 g făină de orez, 100 g făină de migdale, 150 g zahăr brun, 1 praf de copt, 4 ouă, 4 linguri. lapte de orez.
Mod de preparare: Preîncălziți cuptorul la 180 de grade. Bateți ouăle și bateți-le împreună cu zahărul brun. Cerneti ambele tipuri de faina impreuna cu praful de copt de mai multe ori. Adăugați toată făina la ouă într-un jet subțire, amestecând energic. Adăugați laptele de orez. Turnați amestecul rezultat pe o tavă sau o formă de tort, pe care ați căptușit-o anterior cu hârtie de copt. Se presară ciocolată zdrobită. Se coace într-un cuptor preîncălzit aproximativ o jumătate de oră sau până se usucă.
Biscuiți fără gluten cu făină de einkorn
Produse necesare: 200 g făină einkorn, 100 g făină de migdale, 1 ou, 150 g zahăr brun, 1 vanilie, 1 lingură. ulei de cocos.
Mod de preparare: Într-un castron, amestecați toate ingredientele. Se amestecă și se adaugă puțină apă pentru a face un aluat moale potrivit pentru modelare. Cu o lingură, scoateți amestecul și formați fursecuri. Aranjați-le într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de aproximativ 15-20 de minute. Când coaceți, este bine să așezați un bol cu apă ignifug pe fundul cuptorului pentru a face biscuiții mai moi.
Clatite fara gluten
Produse necesare: 800 g făină de orez, 200 g făină de hrișcă, aproximativ 4 lingurițe. lapte de cocos, $ 1 Sare de Himalaya, 1 lingură. suc de lamaie, 1 buc. zahăr brun, grăsime - opțional
Mod de preparare: Se amestecă toate produsele într-un castron adânc, adăugând 1 lingură. de grasime. Amesteca bine. Trebuie să obțineți un fel de ciupercă cu densitatea boza. Dacă este necesar, reglați amestecul cu mai mult lapte de cocos sau făină. Lasă substanța rezultată să se maturizeze timp de douăzeci de minute.
Apoi încălziți tigaia în care veți coace, ungeți-o ușor și turnați o ladă. Coaceți clătita scurt pe o parte și apoi pe cealaltă. Clătitele terminate, acoperă timp de zece minute cu un capac, ornează cu gem la alegere și apoi servește.
Recomandat:
Idei Pentru Prăjituri Ușoare
Veți avea o senzație gustoasă și ușoară dacă mâncați Plăcintă de mere poloneză . Se prepară din 4 ouă, 250 de grame de făină, 1 kilogram de mere, 1 lămâie, 250 de grame de margarină, 150 de grame de zahăr, 100 de grame de iaurt întreg. Făina se amestecă cu margarina și se taie în bucăți mici cu un cuțit pentru a se amesteca.
Prăjituri De Casă Ușoare și Ușoare
Tortul de nucă cu sărutarea pâinilor este ușor și rapid de făcut. Ingrediente: 400 grame zahăr pudră, 250 grame nuci, 6 albușuri, 100 grame făină, 1 vanilie, 150 grame zahăr, 400 grame unt, 1 ou, 100 mililitri lapte, 50 grame praf de cacao, 50 mililitri de ulei.
Idei Pentru Prăjituri Ușoare De înghețată
Vara este momentul pentru băuturi reci și deserturi chiar mai reci. De fapt, nu este nimic complicat să faci tort de înghețată dacă cumperi produse gata preparate. Cu toate acestea, în cazul în care doriți să spargeți înghețata sau să coaceți marshmallows - lucrurile se complică cu siguranță.
Rețete Ușoare Fără Gluten și Fără Cazeină
Sensibilitatea la cazeină și gluten se numără printre fenomenele din ce în ce mai frecvente în zilele noastre și foarte des persoanele cu intoleranță la prima proteină nu tolerează bine a doua proteină. Pentru a le evita, trebuie să renunțe la pâinea de grâu, sosurile coupe, laptele, brânza și multe alte produse în care ar putea fi investite.
Idei Pentru Prăjituri și Prăjituri De Nuntă
Nunta este de neimaginat fără superba rochie de mireasă, inelele proaspăt căsătoriților și, desigur, tradiționalul tort de nuntă. Prăjiturile de nuntă au fost o tradiție din cele mai vechi timpuri. Au fost decorate cu diverse figuri de aluat, care simbolizau fericirea și abundența.
