2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Multe persoane de astăzi sunt împărțite în două grupuri, și anume cele care nu consuma carne și cele în care acest produs este prezent zilnic în meniu.
Profesioniștii din domeniul medical au, de asemenea, păreri diferite cu privire la consumul sau nu de carne și, dacă da, în ce cantități. Desigur, aceasta este în mare parte o chestiune de alegere personală, deși astăzi există o serie de studii care dovedesc care oameni sunt cel mai bine să nu mănânce carne din motive de sănătate.
Unul dintre cele mai mari grupuri la care este mai bine nu mai mânca carne sunt cei care au hipertensiune arterială. Acest lucru a fost raportat de experți din respectata comunitate medicală „Acțiune asupra sării”.
În general, este important ca persoanele care suferă de hipertensiune să se limiteze la o serie de produse, cum ar fi sarea. O dietă adecvată îi va ajuta să-și îmbunătățească semnificativ starea de sănătate și să reducă la minimum problemele cauzate de hipertensiunea arterială.
Medicii adaugă că anumite alimente au un efect negativ asupra nivelului sanguin. Chiar și la persoanele sănătoase, care au predispoziție genetică, nu ar trebui să consume multă sare în produsele din carne, deoarece acest lucru crește semnificativ riscul de patologii cardiace sau vasculare ulterioare.
Este important să fiți atenți la conținutul produselor pe care le cumpărați dacă aveți tensiune arterială crescută. De exemplu, delicatesele din carne care au un conținut scăzut de sare nu sunt de asemenea bune pentru hipertensivi. Motivul pentru aceasta este că acestea conțin o cantitate mare de sodiu, ceea ce este din nou periculos pentru acest grup de oameni.
Experții din „Acțiunea asupra sării” sunt de părere că aportul crescut de sare are un efect negativ asupra așa-numitului echilibru de sodiu din organism, care este foarte important pentru sănătatea umană generală.
Aceasta este ceea ce poate duce la o acumulare crescută de lichide în organism și, ca urmare, la creșterea tensiunii arteriale.
Pe de altă parte, minimizarea aportului de sodiu sa dovedit a ajuta la reducerea deceselor provocate de accident vascular cerebral cu până la 16%. De asemenea, reduce riscul de deces din cauza bolilor coronariene.
Recomandat:
7 Alimente Pe Care Femeile însărcinate Ar Trebui Să Le Mănânce
Mentine alimentație sănătoasă în timpul sarcinii este foarte important. În acest timp, corpul dumneavoastră are nevoie de nutrienți suplimentari, vitamine și minerale. O dietă fără substanțe nutritive cheie poate afecta negativ dezvoltarea copilului.
Ce Le Place Să Mănânce Cei Mai Influenți Oameni Din Lume?
Bernard Vusson este un celebru bucătar care pregătește mâncarea președinților francezi de 40 de ani. El dezvăluie detalii curioase despre meniurile președinților francezi. Despre Jacques Chirac, Bernard Vaughn spune că îi plăcea să mănânce varză cu maioneză, precum și melci.
Copiii Ar Trebui Să Mănânce De Cinci Ori Pe Zi
Copiii din clasele I și II ar trebui să mănânce de cinci ori pe zi, spun nutriționiștii belgieni. Copiii din această perioadă sunt stresați de cantitatea uriașă de informații pe care o primesc la școală și au nevoie de energie pentru a se putea juca și înota cu colegii lor.
Cele Mai Utile Alimente Pe Care Toată Lumea Ar Trebui Să Le Mănânce
Un studiu pe scară largă a clasificat cele 15 produse care sunt cele mai benefice pentru sănătatea noastră. Aceste produse ar trebui să fie prezente în mod constant în meniul nostru, sfătuiți nutriționiștii americani. 1. Avocado - avocado reduce cantitatea de colesterol rău din sânge și alimentează organismul cu acizi grași nesaturați vitali, acid oleic și celuloză vegetală;
Condimentul-legume Pe Care Orice Diabetic Ar Trebui Să îl Mănânce
Carton este printre condimentele și plantele puțin cunoscute din țara noastră. Cultivarea sa este concentrată în sudul Europei și în Marea Mediterană. Cartonul este o plantă erbacee perenă cu frunze și tulpini mari, suculente. Există multe specii, dintre care majoritatea sunt comestibile.
