2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Leptina este un hormon peptidic care joacă un rol foarte important în reglarea aportului și cheltuielilor de energie din corpul uman. Afectează apetitul și metabolismul. Numele său din greaca veche înseamnă „slab” și acest lucru nu este o coincidență, deoarece acest hormon nu numai că reduce pofta de mâncare, ci ne face și mai activi, astfel încât să ardem mai multă energie.
Descoperirea leptinei în 1994 s-a datorat unui studiu realizat de cercetători asupra cauzelor obezității extreme la un anumit tip de șoarece. Cercetătorii au ajuns la concluzia că au avut o mutație în gena responsabilă pentru sinteza leptinei.
La fel de leptina suprimă puternic apetitul, absența acestuia la șoareci mutați i-a condus la o alimentație incontrolabilă, ceea ce a provocat și obezitate.
Gena leptinei este numită și gena obeză și este localizată pe cromozomul șapte. Partea principală a leptinei care circulă în corpul uman este produsă de țesutul adipos și numai cantități minime sunt secretate de celulele epiteliale ale stomacului și ale placentei.
Odată ajuns în sânge, leptina este transportat la hipotalamusul din creier, unde stimulează centrul sațietății și plăcerii. Cantitatea de leptină din organism crește odată cu creșterea grăsimii corporale.
Beneficiile leptinei
Prima și cea mai importantă funcție a leptina este că suprimă dorința de a consuma alimente, ceea ce îl face un excelent ajutor în lupta împotriva obezității.
Leptina stimulează secreția unui număr de hormoni productivi și alți hormoni hipofizari. Crește temperatura corpului, astfel încât se consumă mai multă energie.
Leptina contracarează două stimulente dietetice și, în același timp, îmbunătățește efectele unui alt hormon care suprimă apetitul - alfa MSH.
În plus față de efectul său asupra controlului greutății, leptina are un efect benefic asupra unui număr de alți factori de sănătate care sunt determinați de înaintarea în vârstă.
O importanță capitală este efectul acestui hormon asupra sănătății cardiovasculare. Inima are receptori pentru leptinacare îi afectează buna funcționare. Problemele cu funcția leptinei sunt un factor de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare, depunerea de zgură în artere și ateroscleroză.
Printre altele, leptina are un rol în buna funcționare a trombocitelor și a coagulării sângelui. Persoanele cu rezistență la leptină sunt mai susceptibile de a avea un accident vascular cerebral, deoarece funcția afectată a leptinei crește riscul formării cheagurilor de sânge.
Deoarece leptina afectează funcția insulinei, problemele cu aceasta pot duce la rezistența la insulină și la diabetul de tip 2.
La fel de leptina are atât de multe funcții diferite, recent a existat un interes crescut în rândul profesioniștilor și consumatorilor de a găsi modalități de a îmbunătăți funcția leptinei și de a reduce rezistența la leptină.
Acestea includ soluții dietetice bazate pe diete specifice care vizează funcția specifică a leptinei; modificări ale stilului de viață, care se exprimă în practica exercițiilor fizice și a șederii reduse.
Rezistența la leptină
Mulți oameni suferă de rezistența la leptină. Sunt suficient de supraponderali pentru a avea niveluri ridicate leptina în corpul tău, dar în același timp sunt rezistente la efectul său.
Principala cauză a rezistenței la leptină sunt nivelurile ridicate de inflamație, care sunt asociate în principal cu creșterea în greutate.
Persoanele cu rezistență la leptină au simptomele unei persoane înfometate în mod constant. Astfel, lipsa funcționalității leptinei determină apetitul crescut și foamea severă, metabolismul lent și nivelurile ridicate de glucoză.
