2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mărarul este o plantă parfumată care este folosită cel mai adesea ca condiment în diferite feluri de mâncare. Ocupă un loc extrem de important în bucătăria bulgară, deoarece este folosit pentru a aromă unele dintre cele mai iubite feluri de mâncare. La urma urmei, ce este un tarator de mărar? Recent, chiar și unele dintre smoothie-urile de sănătate din ce în ce mai populare conțin și mărar.
Mărarul conține o cantitate mare de calciu și este bogat în bactericide care distrug virușii și microbii. Pentru a te proteja de ele, mănâncă o încheietură în fiecare zi.
În acest fel, organismul va putea obține rezervele necesare de calciu, care ajută la prevenirea pierderii osoase și crește protecția împotriva artritei. Și acest lucru este util mai ales la femeile aflate la menopauză, când calciul nu este absorbit în mod corespunzător și oasele devin fragile.
Consumul regulat de ceai de fenicul ajută la eliminarea excesului de lichid din organism, deoarece funcționează ca diuretic. Mararul poate fi folosit și pentru tratarea ochilor pufosi. Printre altele, această plantă utilă ajută la eliminarea toxinelor și la reducerea riscului de probleme ale tractului urinar.
Monoterpenele și flavonoidele conținute în fenicul sunt cunoscute pentru proprietățile lor de protecție împotriva radicalilor liberi și a agenților cancerigeni. Potrivit unui studiu, monoterpenele activează secreția enzimei glutation, care este eficientă în combaterea agenților cancerigeni.
Dacă doriți să reduceți tensiunea arterială crescută, este bine să consumați zilnic câteva crenguțe de condiment proaspăt. Feniculul magic conține, de asemenea, cantități mari de mangan, fier și magneziu.
Aceste elemente au grijă de o inimă sănătoasă și întăresc mușchiul inimii. De aceea este recomandat să fie inclus în majoritatea dietelor sănătoase.
Pentru doamnele care iubesc gustul proaspăt al condimentului de grădină, există mai multe vești bune. Mararul este un ajutor excelent în lupta împotriva obezității, deoarece suprima pofta de mâncare și creează o senzație de sațietate. Mararul proaspăt stimulează metabolismul și ajută la eliminarea grăsimilor.
O modalitate ușoară de a pierde în greutate cu această plantă este de a consuma semințe de fenicul prăjite și măcinate (o linguriță) cu apă caldă de două ori pe zi.
Recomandat:
Beneficiile Miraculoase Ale Sucului De Lămâie
Dacă vă întrebați ce procedură cosmetică trebuie supusă pentru a avea pielea radiantă, părul strălucitor și dinții albi, veți fi surprins cât de accesibil este. Nu este necesar să pulverizați fonduri inutile, deoarece puteți realiza acest lucru numai cu ajutorul suc de lămâie .
Depozitarea Mărarului, Urzicii și Pătrunjelului
Gustul mărarului, al urzicii și al patrunjelului face parte integrantă din bucătăria tradițională bulgară. Iată câteva reguli simple pentru stocarea acestora. Depozitarea mărarului Pulverizați ușor tulpinile de mărar pe toată lungimea lor cu un spray, apoi înfășurați-le în hârtie de bucătărie și închideți-le într-o cutie de plastic sau plic, care sunt plasate în frigider.
Beneficiile Miraculoase Ale Avocado
În ultimii ani, avocado a câștigat o popularitate incredibilă și a devenit un produs alimentar extrem de popular atât în întreaga lume, cât și în țara noastră. Și, deși nu crește pe meleagurile noastre, poate fi găsit în piețe și în diverse magazine alimentare.
Beneficiile Miraculoase Ale Ceaiului De Sunătoare
Sunătoarea este una dintre cele mai iubite ierburi din țara noastră. Are multe aplicații și chiar mai multe beneficii. Substanțele active din acesta susțin pe deplin sistemul imunitar și capacitatea acestuia de a combate componentele dăunătoare și s-a dovedit că îmbunătățește metabolismul creierului.
Proprietățile Miraculoase Ale Ciupercii Necunoscute Chaga
Știați că peste 100 de specii de ciuperci sunt studiate pentru beneficiile lor pentru sănătate? Unele ciuperci par să conțină compuși bioactivi foarte puternici care sporesc imunitatea. Din acest motiv, experții în sănătate consideră că ciupercile pot fi utile într-o zi în prevenirea și tratarea multor boli.
