2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Mackie Berry / fructe de maqui / sunt fructe mici cu culoarea purpurie care cresc în Patagonia îndepărtată. În trecutul îndepărtat, indienii au consumat frunzele, tulpinile și fructele fructelor de boabe maki împotriva diferitelor boli. Boabe Maki este considerată în prezent a fi cel mai puternic antioxidant din lume. Boabele Maki sunt culese de indieni în mod tradițional. Acestea ard ramurile flexibile ale copacului și colectează fructele căzute, apoi lasă crengile și frunzele căzute sub copac pentru o fertilizare mai eficientă.
Compoziția boabelor de mac
Mackie Berry este pe bună dreptate numit unul dintre cei mai renumiți superfruți ai timpului nostru. Este o sursă bogată de vitamine A și C, fier, potasiu și calciu. Conține o mulțime de proteine, minerale și fibre. Boabele Maki au o concentrație uriașă de antociani și în special delfinidină. Acest fruct conține o cantitate mare de polifenoli.
Beneficiile fructelor de mac
Niveluri ridicate de delfinidină în boabe de mac face din acesta unul dintre cele mai valoroase medicamente antiinflamatoare naturale. Ajută la diferite boli inflamatorii - de la artrită la diabet. Cel mai mare avantaj al său este lipsa efectelor secundare caracteristice medicamentelor antiinflamatoare obișnuite.
Mackie Berry este un antioxidant puternic care ajută în mod semnificativ la combaterea colesterolului rău din sânge. Aceasta înseamnă că acest produs organic este o resursă excelentă în lupta împotriva bolilor cardiovasculare, dintre care cele mai frecvente sunt infarctul, accidentul vascular cerebral și blocajul arterial.
Cercetările arată că boabe de mac antioxidant foarte puternic care ajută la protejarea corpului uman de un număr mare de boli cauzate de oxidarea radicalilor liberi. Una dintre cele mai periculoase astfel de boli este cancerul. Mackie Berry oprește procesul de îmbătrânire; menține nivelul zahărului din sânge și ajută la controlul citokinelor și enzimelor proinflamatorii care provoacă inflamații.
Mackie Berry întărește oasele, protejează pielea de lumina soarelui dăunătoare, în timp ce o face mai moale și radiantă.
Pierderea în greutate cu boabe de maci
Mackie Berry îmbunătățește semnificativ metabolismul proceselor din organism, ceea ce ajută la pierderea în greutate. Potrivit mai multor studii, persoanele care folosesc fructe de padure pentru a slăbi obțin rezultatele dorite și cel mai important - își mențin noua greutate și nu numai. După cum se știe, una dintre cele mai mari probleme ale pierderii în greutate este revenirea ușoară a greutății pierdute după oprirea dietei. Experții susțin că boabele maki împiedică acest proces. Mackie Berry elimină toxinele și substanțele chimice din organism, promovează pierderea în greutate sănătoasă.
Mackie Berry împotriva îmbătrânirii
Odată cu înaintarea în vârstă, celulele din corpul uman devin mai afectate de acțiunea radicalilor liberi. Drept urmare, organele încep să îmbătrânească treptat. Corpul a construit o serie de mecanisme de protecție împotriva acestui proces de uzură, dar sistemul de protecție în sine slăbește și odată cu înaintarea în vârstă. Adăugarea unui antioxidant în meniu are beneficii mari datorită efectului său restrictiv asupra radicalilor liberi dăunători. Cel mai potrivit antioxidant este boabe de mac, datorită proprietăților sale dovedite.
Utilizarea boabelor de mac
La noi, acest puternic antioxidant nu este atât de cunoscut. Se găsește în diferite pastile dietetice, utilizate în cosmetică și medicină. Berry Mackie poate fi găsit în magazinele organice sub formă de pulbere proaspăt congelată și uscată.
Selectarea și păstrarea macilor
Mackie Berry este un fruct foarte util, dar, din păcate, este foarte scurt. Aproape imediat după detașare, începe să se strice, ceea ce face imposibilă transportul său către diferite părți ale lumii sub formă proaspătă. Din acest motiv, maci berry este disponibil într-o versiune uscată. Uscarea de boabe de mac se realizează prin înghețarea rapidă a fructelor și încălzirea lor ulterioară. În acest fel, apa congelată se evaporă. Acest lucru permite conservarea a cât mai multe substanțe utile posibil.
Recomandat:
Goji Berry
Unul dintre secretele longevității asiatice provine din Himalaya tibetană și nordul Chinei - Goji Berry . La noi, aceste mici fructe roșiatice câștigă din ce în ce mai multă popularitate, deși sunt apreciate în întreaga lume de mult timp. Boabe de Goji sau litchi este rodul Lycium Barbarum sau Lycium Chinense.
Nergi Berry
Nergi Berry (Nergi Berry) este un fruct al speciei Actinidia arguta, cunoscută și sub numele de baby kiwi . Unii l-au numit și mini kiwi. Fructele sunt mici, verzi și delicioase. Arată ca strugurii în exterior. În interior, seamănă mai mult cu kiwi.
Cu Goji Berry Pierzi în Greutate, Dar Ai Grijă Să Nu Dispari
Bacă Goji Este într-adevăr unul dintre cele mai bune produse de slăbit. Cu toate acestea, trebuie să aveți grijă de el. Este atât de puternic încât poate duce la cealaltă extremă - anorexia. Boabele de Goji nu trebuie luate mai mult de o mână pe zi.
