2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Dacă întrebi un nutriționist cum să slăbească, sigur îți va interzice plăcerea ciocolatei. Cu toate acestea, se dovedește că ciocolata are un efect de slăbire.
Un compus din ciocolată imită efectul mișcării prin stimularea aceluiași răspuns muscular ca și exercițiul prelungit. Oamenii de știință de la Universitatea Wayne au dovedit acest efect în experimente cu șoareci.
Cu toate acestea, sunt convinși că este eficient la oameni, potrivit Daily Express.
În cantități mici, ciocolata neagră este utilă datorită conținutului ridicat de antioxidanți și antiinflamatoare. Ciocolata neagră conține ingrediente vegetale mai utile pe gram decât sucul de fructe.
Ciocolata neagră de înaltă calitate conține 64-85% cacao. Cacao este bogat în flavonoide și protejează împotriva bolilor.
Noul studiu realizat de oamenii de știință britanici se referă la beneficiile unui flavonoid specific găsit în cacao neprelucrat - epicatechina.
Ajută împotriva bolilor cardiovasculare, cancerului, Alzheimerului și diabetului. Epicatechina imită efectul mișcării. Experimentele cu șoareci au arătat că ajută la crearea aceleiași cantități de mitocondrii - centrele energetice ale celulelor ca și exercițiile fizice.
"Exercițiile aerobe, cum ar fi alergatul și ciclismul, măresc numărul de mitocondrii din celulele musculare. Studiul nostru a constatat că epicatechina provoacă aceeași reacție", au spus cercetătorii.
Cu toate acestea, acestea precizează că nu ar trebui să vă gândiți la modul în care veți înlocui sportul cu ciocolată și veți pierde în greutate. Din păcate, ciocolata nu mărește mușchii, dar numai o persoană se poate îngrășa.
Dacă totuși decideți să încercați să slăbiți cu ciocolată, vă oferim următoarea dietă:
Dieta este concepută pentru maximum 5-7 zile. În timpul zilei puteți mânca două bare de ciocolată de 40 de grame, precum și băuturi - cafea fără zahăr și lapte degresat.
Este permis să beți la 3 ore după ce ați mâncat. Potrivit experților, dieta cu ea poate pierde până la 6 kg.
Totuși, rețineți că ciocolata dăunează ficatului, așa că fiți atenți!
Recomandat:
Dieta Cu Proteine nu Are Efect Yo-yo
În aproape fiecare dietă, odată cu obținerea rezultatelor, se observă așa-numitul efect de yo-yo. Adică, după un timp, greutatea pierdută se acumulează înapoi. Un nou studiu realizat de oamenii de știință din Danemarca a determinat regimul corect de slăbire care nu are efect de yo-yo.
Alimente Cu Efect Hipnotic
Dacă ați avut o zi încărcată și doriți să vă răsfățați cu Morpheus imediat ce ajungeți acasă înainte de a vă culca, dormiți bine cu cina, care vă va ajuta să adormiți mai repede. Experții vă sfătuiesc să vă ajustați meniul astfel încât să conțină următoarele alimente - somon, fasole, iaurt, spanac și multe altele.
Există O Diferență între Ciocolata Pe Care O Mâncăm și Ciocolata Din Germania
Un experiment al bTV arată că există o diferență semnificativă între bomboanele de același brand vândute în Bulgaria și Germania. A fost raportat de experți în alimentație. Două bomboane de ciocolată cu alune întregi au fost aduse la studio.
Micul Dejun Cu Gogoasa Si Ciocolata Ajuta La Slabire
Mâncarea sănătoasă dimineața este extrem de importantă pentru a fi sănătoși - aceasta este o propoziție pe care am auzit-o de mii de ori, dar majoritatea dintre noi nu o ascultă. Majoritatea oamenilor înlocuiesc micul dejun cu o ceașcă de cafea.
Parada Rochiilor și Gustărilor Din Ciocolată Pentru Salonul De Ciocolată Din Paris
Pentru Salonul anual de ciocolată, capitala Franței va întâmpina în zilele următoare fanii tentației dulci preferate cu 20.000 de metri pătrați acoperiți cu ciocolată. Evenimentul din acest an va prezenta cele mai noi tendințe în producția de ciocolată și, ca parte a modei de ciocolată, puteți vedea rochii de ciocolată și case de ciocolată.
