2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Orice aliment întărit printr-o reacție chimică care implică hidrogen conține grăsimi trans. Procesul este cunoscut sub numele de hidrogenare și, dacă vedeți acest nume de cod în conținutul pachetului, este mai bine să nu cumpărați.
În general, toate produsele din restaurantele de tip fast-food sunt preparate cu grăsimi hidrogenate, iar efectul acestora a șocat de ani de zile profesioniștii din întreaga lume cu epidemia de obezitate.
Cele mai multe grăsimi trans se găsesc în:
- toate plăcintele și gustările gata preparate, în special în foietaj. Pastele produse industrial, cu foarte puține excepții, sunt un potențial inamic al sănătății și al taliei subțiri;
- Sărurile, așchii, betisoarele de porumb sunt o altă unitate de produse bogate în grăsimi. Sunt dăunătoare, deoarece sunt făcute cu multă margarină industrială și ar trebui evitate. Se recomandă să nu se dea copiilor mici;
- ciocolată - din păcate chiar este făcută cu grăsimi vegetale. Desigur, nu toate bomboanele de bomboane sunt din categoria „food-taboo”, dar dacă cumpărați mai ieftin, asigurați-vă că grăsimea trans este în ea. Citiți cu atenție conținutul ambalajului. Dacă ciocolata spune că conține doar unt, este bine;
- smântână vegetală - singurul element vegetal din ea este grăsimea hidrogenată. Este un „produs sintetic” în întregime și este dăunător;
- floricele pentru microunde - sunt ca o bombă de grăsimi trans. Dacă le pregătești singur în felul „bunicii”, nicio problemă;
- Fulgii de porumb și cerealele, care sunt preferatele copiilor, conțin și grăsimi dăunătoare
- Margarina - regele grăsimilor hidrogenate. Recent, producătorii au fost șocați și au început să producă margarină cu ingrediente naturale … sau cel puțin așa se spune pe ambalaj.
Recomandat:
Alimentele Care Conțin Biotină: De Ce Sunt Atât De Utile?
Bioton este un alt nume pentru vitamina B7. Poate fi găsită și ca vitamina H. Biotina este solubilă în apă și este produsă de bacterii din colon. Deoarece este solubil în apă, nu poate fi depozitat în organism. Cu deficitul de biotină în organism, pot apărea unele probleme de sănătate.
Iată Care Sunt Alimentele Care Au Crescut Cel Mai Mult în Ultimul An
În ultimul an, inflația anuală raportată în țara noastră este de 1,3 la sută, iar pentru perioada din iulie 2017 până în iulie 2018 unele dintre produsele alimentare au marcat un salt grav. În ultimele 12 luni, prețurile merelor au crescut cel mai mult - cu 4,2% pe kilogram cu ridicata.
Care Sunt Cele Mai Multe Supe De Vitamine?
Ciorbele și tocanele sunt preparate preparate prin gătit și care pot avea o varietate de compoziții. Aceasta înseamnă că pot fi carne, legume, amestecate, lactate și chiar fructe. De asemenea, pot fi calde sau reci, cu sau fără construcție etc.
Care Sunt Alimentele Cu Cele Mai Dificile Nume?
Bucătăria exotică este de mare interes pentru toată lumea. Cu toate acestea, de câte ori ați vizitat un restaurant netradițional și nu ați comandat felul de mâncare dorit din cauza faptului că vi se pare greu să-i pronunțați numele. Ei bine, știi că această problemă nu este doar a ta.
Șase Alimente Care Au Dus La Cele Mai Multe Decese
Avocatul Bill Murley a întocmit o listă cu șase alimente care de cele mai multe ori își trimit clienții la morgă. Referindu-se la propria experiență, avocatul sfătuiește să nu atingă aceste alimente, relatează ediția britanică a Metro. Bill Murley a adăugat că aceleași șase alimente au reapărut în cazurile lor de otrăvire alimentară.
