2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Semințele de dovleac sunt bogate în proteine și grăsimi utile - așa că este scris în multe directoare. Dar trebuie spus că cuvântul bogat nu descrie deloc imaginea reală. Aceste semințe sunt mult mai utile decât vă așteptați.
Semințele de dovleac conțin până la 52% unt și până la 30% proteine. Conțin 22-41% uleiuri grase, substanțe rășinoase, acizi organici. Prin urmare, semințele sunt utile copiilor, adolescenților, bătrânilor care au nevoie de proteine și substanțe energetice de înaltă calitate.
Semințe de dovleac sunt una dintre cele mai bune surse de zinc. Sunt unul dintre cele mai rare alimente din natură, conținând cea mai mare cantitate de Omega-6 și, ca și alte tipuri de semințe și fructe, nu conțin colesterol.
Zincul este necesar în special de corpul uman la diferite vârste: în adolescență, când un adolescent are acnee, apare seboree, mătreață uleioasă în păr; la persoanele în vârstă cu boli precum prostatita. Studiile arată că, pentru a preveni boala, este suficient să mănânci cel puțin 20 de semințe dimineața și după-amiaza înainte de mese.
Semințele de dovleac conțin o cantitate imensă de arginină. Odată ajuns în organism, acest aminoacid este transformat în oxid nitric, care este responsabil pentru dilatarea arterelor și vaselor de sânge, îmbunătățind circulația sângelui. Semințele sunt, de asemenea, eficiente împotriva viermilor și teniei.
Varza de dovleac conține zinc, care normalizează funcția creierului, îmbunătățește memoria, reduce oboseala și iritabilitatea și normalizează somnul. O cantitate de 20 de semințe de dovleac decojite pe zi este suficientă. Semințele de dovleac ajută de oameni slabi să se îngrașe și sunt utili pentru tuse uscată, hemoragie pulmonară, febră, ulcere de stomac și boli ale tractului urinar.
Semințele de dovleac, datorită substanțelor pe care le conțin, stimulează ficatul. Iar semințele de dovleac prăjite, datorită bunului lor gust, au devenit o delicatesă.
Recomandat:
Semințele De Dovleac, Chefirul și Stafidele Sunt Cele Mai Bune Pentru Femei
Există mai multe alimente care au un mare efect benefic asupra corpului feminin. Ele furnizează organismului calciu pentru oase sănătoase, antioxidanți care protejează împotriva cancerului de sân, substanțe care îmbunătățesc pielea și vederea și fibre care mențin o formă bună.
Semințele De Floarea-soarelui Sunt Mai Utile Decât Peștele De Cod
Semințele de floarea-soarelui au venit în Europa la fel ca cartofii, roșiile și porumbul - după ce Columb a descoperit America, au fost aduse de cuceritorii spanioli. Floarea-soarelui a fost considerată inițial o plantă ornamentală și, în beneficiul semințelor sale, europenii au fost îndelung înfundați în întreruperi de informații.
Semințele Sunt Mai Utile Crude
Supunând semințele de floarea-soarelui și de dovleac tratamentului termic, distrugeți toți nutrienții din ele, precum și vitaminele. Semințele sunt o adevărată comoară de vitamine și substanțe nutritive de care viitoarea plantă va avea nevoie pentru a crește sănătoasă și mare.
Sunt Utile Semințele De Pepene Verde?
Cel mai potrivit fruct pentru sezonul cald de vară este, fără îndoială, pepenele. Dulce, gustos și bogat în apă, de ce mai putem avea nevoie. În plus, majoritatea doamnelor au auzit de dieta cu pepene verde, al cărei succes este un alt subiect de conversație.
Cele Mai Utile Dintre Castraveți Sunt Semințele Sale
Castravetele este un excelent adaos la coniac, un aliat excelent în lupta împotriva excesului de inele și riduri. Acum este sezonul castraveților și experții recomandă cu tărie să mâncăm cât mai mult din această legumă cu putință. Principalul motiv al insistenței lor este conținutul ridicat de oligoelemente la castraveți.
