2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Vegetarieni și vegani - aceste concepte sunt cunoscute pe scară largă, dar mulți oameni nu știu care este diferența dintre ei.
Vegetarianismul este o dietă care exclude carnea. Are și o latură etică. Susținătorii acestui mod de a mânca și de a trăi nu aprobă comportamentul consumatorului societății moderne și vor să abolească creșterea animalelor pentru hrană. Unii dintre ei evită numai hrana din carcasele animalelor, alții nu consumă alte alimente de origine animală fără a ucide animalul, ci care conțin un germen - cum ar fi ouă și permit doar consumul de lapte.
Vegani sunt mai extreme decât vegetarienii. Nu consumă alimente de origine animală. Aceștia se opun exploatării animalelor pentru extragerea nu numai a hranei, ci și a tuturor resurselor din acestea. Prin urmare, evită chiar mierea și produsele conexe. Veganismul, ca și vegetarianismul, nu este doar o dietă, ci și o filozofie a vieții.
Majoritatea oamenilor pot distinge cu ușurință produsele animale de bază și pot stabili dacă sunt potrivite pentru unul sau alt tip de dietă.
Există totuși alimente care trec pentru vegane conform ideilor noastre, dar de fapt acestea pot conține produse de origine animală pe care nu le realizăm deloc. Aici sunt câțiva dintre ei.
Avocado
Acest fruct este un aliment de bază. Îl folosesc pentru a pregăti atât feluri de mâncare principale, cât și salate, deserturi și băuturi. Fructul cu coaja verde conține o mulțime de grăsimi utile și nu este întotdeauna vegan. Multe stupi sunt sacrificați pentru a poleniza plantațiile de avocado. Reginele au aripile tăiate astfel încât să nu zboare, iar celelalte albine sunt manipulate. După toate înțelegerile vegane, acest produs nu este un aliment vegan.
Banane
Acest faimos fruct nu este întotdeauna vegan. Bananele sunt adesea tratate cu pesticid chitosan și sunt extrase din învelișul exterior al crustaceelor marine - creveți, crabi și altele. Biobananele sunt recomandate celor mai simpli vegani, nu conțin pesticide.
Alcool
Gelatina, proteinele, bulele de pește uscate, cazeina din lapte și proteinele sunt utilizate în producția de vin și bere.
Fig
Cu acest fruct delicios, ultimul vegani trebuie să fie atenți, deoarece atunci când floarea smochinului este polenizată, viespea rămâne blocată în interior și moare. Se descompune, dar resturile lui rămân în smochin și se mănâncă odată cu acesta.
Covrig
Covrigei delicioase și atât de netede cu acest nume nu sunt complet vegani. Aminoacidul care se adaugă bretzelurilor netede este produs din peri de porc și pene de pasăre. Aditivul ajută delicatesele de panificație la cuptor să rămână moi și aerisite.
Cereale
Vitaminele D2 și D3 sunt adesea adăugate la muesli și cereale pentru micul dejun. Al doilea se obține numai din surse animale. Gelatina este adesea adăugată la cereale. Se găsește și în amestecurile de marshmallow.
Recomandat:
Uitați De Aceste Alimente Dacă Doriți Să Fiți Sănătoși
Astăzi, dieta modernă se caracterizează printr-o lipsă de nutrienți în comparație cu dieta strămoșilor noștri. Cum așa? Odată cu avansarea tehnologiei, majoritatea alimentelor noastre sunt produse după un fel de procesare. Ca oameni ocupați, începem să ne bazăm din ce în ce mai mult pe mesele rapide și congelate.
Evitați Aceste Alimente Dacă Doriți Să Scăpați De Celulită
Celulita este una dintre cele mai neplăcute griji ale femeilor - monitorizezi constant dacă și unde este, te uiți la ceea ce mănânci astfel încât să nu apară, te îmbraci astfel încât să nu fie vizibil, chiar dacă nu este întotdeauna confortabil, te întrebi dacă partenerul tău observă asta … De fapt, celulita este cauzată de grăsimile și fluidele acumulate și este o mică dentare în piele.
Aceste Alimente Sunt Printre Cele Mai Utile Din Lume
Iar cea mai bună dietă nu va funcționa pentru dvs. dacă nu include alimente sănătoase care au cele mai mari beneficii pentru bunăstarea generală a corpului. Există produse care sunt bune de luat mai des și în cantități mai mari. Acestea furnizează organismului substanțe vitale.
Dacă Urmezi O Dietă, Aceste Delicatese Cu Conținut Scăzut De Calorii Sunt Pentru Tine
Produsele lactate, precum și brânza de vaci, au proprietăți benefice dovedite pentru toate vârstele. Cu toate acestea, dacă ați decis să urmați o dietă pentru a evita îngrășarea, este bine să învățați cum să vă pregătiți feluri de mâncare cu brânză de vaci dietetică .
Fetelor, Aceste Alimente Din Fier Sunt O Necesitate Pentru Voi
Deși este prezent în multe alimente, fierul este slab absorbit de corpul uman. Cu alte cuvinte, sistemul nostru digestiv nu poate extrage eficient acest mineral din alimente pentru a-l păstra. În plus, femeile ar trebui să includă în mod constant în dieta lor alimente cu fier pentru a-și completa pierderea prin menstruație.
