2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Hepatita grasă sau obezitatea ficatului este una dintre cele mai frecvente boli din lumea modernă. Se estimează că aproximativ 30% din populația lumii suferă de acest lucru.
Boala este tipică pentru persoanele supraponderale, iubitorii de alimente grase și alcool. Apare la mulți diabetici și la persoanele cu niveluri ridicate de grăsimi (lipide) din sânge. În ultimii ani obezitatea ficatului se găsește nu numai la adulți, ci chiar la copii.
Pentru mulți pacienți cu afecțiuni hepatice grase, dieta este principala și singura modalitate de a scăpa de boală. Baza terapeuticului nutriția în ficatul gras este introducerea proteinelor în dietă, excluderea alimentelor grase care conțin cantități mari de compuși purinici și colesterol.
Se preferă alimentele bogate în pectină și fibre. O băutură îmbogățită bogată este recomandată pentru a îmbunătăți reacțiile metabolice.
Degenerarea grasă a celulelor hepatice este mai frecventă la persoanele supraponderale. Prin urmare, nutriția într-o astfel de problemă trebuie să respecte regulile unei alimentații sănătoase și să aibă o compoziție echilibrată. Acest lucru va duce la pierderea în greutate, reducerea concentrației de grăsime din celulele hepatice și, de asemenea:
-normalizarea metabolismului lipidic;
-reducerea concentrației de colesterol;
-mbunătățirea digestiei prin producția optimă de bilă;
-descarcă ficatul.
Meniul pentru obezitatea ficatului include fructe, legume, carbohidrați complecși, proteine și vitamine solubile în apă. Conținutul de grăsimi din dietă, în special acizii grași, sarea, zahărul, este redus la minimum.
Mâncarea poate fi în principal gătită și coaptă. Alimentele prăjite sunt strict interzise. În timpul procesului de prăjire, grăsimea este oxidată și pune stres suplimentar asupra ficatului.
Produse din făină și preparate din cereale
În cazul hepatozei grase este permis să se mănânce pâine coaptă din secară sau făină de grâu de clasa I sau a II-a. Puteți mânca terci de fulgi de ovăz, hrișcă, orez. Pentru o dietă variată, puteți găti pilaf cu fructe uscate, budincă de fructe.
Supe
Supele sunt bune pentru corp, deci ar trebui să fie incluse în dieta pentru obezitatea ficatului zilnic. Îmbunătățesc digestia și funcția intestinului.
Carne si peste
Produsele proteice stau la baza nutriției în hepatoza hepatică. Se recomandă carnea slabă, îndepărtând tendoanele și pielea. Sunt permise carnea de vită, iepure, miel, pui, curcan. Preparatele din pește sunt preparate din soiuri cu un conținut de cel mult 4% grăsime.
Ouă și produse lactate
Produsele lactate fermentate sunt selectate cu un conținut scăzut de grăsimi. Ouăle sunt permise, dar în cantități limitate - jumătate de gălbenuș pe zi.
Fructe si legume
Fructele și legumele nu trebuie să fie acre. Mere coapte, banane (nu mai mult de 100 g pe zi), prune uscate, caise uscate, rodie, pepene galben, cartofi, conopidă, morcovi, dovleac, dovlecei, sfeclă, varză chineză, castraveți, roșii, fasole verde, clopot, avocado, castraveți, brocoli.
Recomandat:
Top 14 Alimente Pentru Curățarea Ficatului
Ficatul este laboratorul corpului nostru. Curăță toxinele care intră în organism deoarece sunt depuse în el. Pentru ca o persoană să fie sănătoasă, trebuie să aibă un ficat sănătos. Prin urmare, sarcina fiecăruia este să sprijine activitatea celui mai important corp al lor.
O Băutură Magică Pentru Curățarea Ficatului
Dacă aveți probleme cu ficatul și ați încercat deja să vindecați, dar încercarea nu a reușit, puteți încerca acțiunea unui cocktail sănătos de legume-fructe. Aceasta este o băutură foarte gustoasă pentru curățarea corpului. Alimentele trebuie reduse timp de o săptămână.
Băuturi Pentru Stimularea Activității Ficatului
Ficatul este al doilea cel mai mare organ din corpul uman și unul dintre cele mai importante deoarece este responsabil pentru filtrarea toxinelor dăunătoare din sânge. Există programe medicale de detoxifiere a ficatului, dar există și câteva modificări naturale simple ale stilului de viață pe care le puteți face, care vor avea ca rezultat un ficat curat și sănătos.
Eliminați 1100 Kcal Din Meniu Pentru A Combate Obezitatea
Pentru a vorbi despre obezitate, care este cauzată de o varietate de motive, trebuie să avem un echilibru nutrițional pozitiv - adică. caloriile importate în organism pentru a depăși energia consumată. Este suficient să consumați 200 de calorii mai mult pe zi, cu cheltuieli insuficiente de energie și în doar câțiva ani greutatea poate crește cu 20 kg.
Decoct Medicamentos De Stafide Pentru Purificarea Sângelui și Detoxifierea Ficatului
Sânge pur - ficat pur! Ficatul este un organ major în corpul uman - o nutriție deficitară și alcoolul distrug celula ficatului cu celulă. În rândurile următoare vă vom oferi un decoct vindecător cu care să faceți rapid curăță-ți ficatul și pentru a normaliza munca corpului tău.
