2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Data viitoare când ieși cu prietenii la un restaurant, gândește-te bine la ce să comanzi. Dacă până acum ai încetat să bei bere des, pentru a nu forma așa-numita „burta de bere”, nu te mai poți îngrijora.
Burta de bere este un lucru din trecut deoarece, potrivit unui studiu recent realizat de americani, consumul moderat de băutură de hamei ne poate ajuta să slăbim. Desigur, există o captură și constă în faptul că consumul de bere ar trebui să fie moderat. Studiul a constatat moderat până la trei pahare pe săptămână.
Potrivit studiului, persoanele care beau câte două sau trei pahare de bere în fiecare săptămână au cu siguranță un indice de masă corporală mai scăzut decât alții care nu sunt fani ai berii.
Potrivit unui alt studiu, o halbă de bere vă va afecta genele mult mai bine decât dacă ați bea o ceașcă de cafea. Oamenii de știință sunt convinși că băutura de hamei poate avea un efect pozitiv asupra structurii ADN, dar cafeaua are cu siguranță un efect negativ.
Consumul de băuturi cofeinizate scurtează telomerii, care sunt de fapt ceva asemănător unui protector al celulelor ADN. În ciuda datelor pe care experții le-au primit din studiu, se susține că este încă prea devreme pentru a trage o concluzie definitivă din toate acestea despre cât de utile sau dăunătoare sunt cafeaua și berea.
Cercetările trebuie să continue - în acest fel va fi posibil să se facă o analiză mai completă a ambelor băuturi și a modului exact în care acestea afectează celulele umane.
Două cești de cafea pe zi ne ajută să reducem riscul de infarct - cu 11%. Încă nu există dovezi concludente că riscul este redus, dar experții sunt convinși că acest lucru se poate datora proprietăților antioxidante ale cafelei.
În plus, consumul de băuturi cu cofeină este util pentru cei care sunt expuși riscului de a dezvolta diabet. Până la 4 căni de cafea pe zi vor reduce acest risc cu aproximativ 7%, spun specialiștii. Riscul de rezistență la insulină este, de asemenea, redus.
Recomandat:
Consumul De Apă Ajută La Pierderea în Greutate
Un consum insuficient de apă este unul dintre principalele obstacole în calea pierderii în greutate. Sănătatea noastră depinde de cantitatea de apă pe care o testăm. Dacă corpul tău pierde douăzeci la sută din greutatea sa în apă, poate fi fatal.
Un Cip De Slăbit Ajută Persoanele Obeze
Foarte curând vom putea termina dietele pe care le urmăm, în speranța că vom intra într-o formă perfectă și vom pierde kilogramele în plus din corpul nostru. Există deja o nouă modalitate prin care persoanele obeze pot începe să piardă în greutate și să intre într-o formă bună.
Ceaiul Potolește Setea și Ajută La Slăbit
Pe vreme caldă, cea mai bună băutură pentru a potoli setea este ceaiul. Dar nu ceai negru, ci verde. Există multe ceaiuri de plante diferite pentru a vă ajuta să slăbiți și să scăpați de umflături. Acestea lucrează asupra corpului mai eficient decât dacă urmați diete epuizante și prelungite.
Ce Produse Ajută La Slăbit?
Întrebarea privind pierderea în greutate este de bază - exerciții fizice, fitness, numărarea caloriilor, renunțarea la alimente, opțiunile sunt foarte diferite - de la normal la extreme complet inutile. Există mai multe alimente care pot ajuta la combaterea pecinginei, dintre care unele accelerează metabolismul, altele nu se mai ridică deloc.
Consumul De Ceai Pentru Slăbit
Principala și cea mai importantă proprietate a ceaiului pentru pierderea în greutate este curățarea corpului de toxine și substanțe nocive, exces de lichid și exces de greutate. Consumul de ceai pentru scăderea în greutate trebuie făcut cu atenție și precauție, deoarece aportul regulat de diuretice duce la deshidratare și dezechilibru al nutrienților.
