2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când vine vorba de slăbit, mulți dintre noi ne spunem: "M-am înghesuit astăzi, dar urmez o dietă de mâine. Nu mai mănânc!" Cu toate acestea, acest lucru este foarte, foarte greșit.
Chiar dacă urmați diete epuizante, foamete sau post, este posibil să nu puteți scăpa niciodată de excesul de inele. Pur și simplu pentru că figura subțire este o chestiune de genă, scrie Deutsche Welle.
Cât de multă grăsime va fi descompusă depinde de producția de insulină din organism. Cu cât cantitatea este mai mică, cu atât mai multă grăsime va fi descompusă pe timp de noapte.
Mâncarea prea des, prea puțin sau în porții prea mici împiedică în mod constant insulina să-și facă treaba. Când mâncăm în mod constant gustări sau bem băuturi cu zahăr, organismul secretă constant insulină și acumulează rezerve de grăsime.
Este, de asemenea, o concepție greșită că cartofii te îngrașă, iar fructele sunt întotdeauna utile. Ele sunt într-adevăr o sursă de multe vitamine, dar pot distruge efectul oricărei diete dacă le luăm în momentul nepotrivit. Este dăunător, de exemplu, să mănânci fructe seara. Zaharul din fructe stimulează în mod constant producția de insulină în sânge, care la rândul său oprește degradarea grăsimilor pe timp de noapte.
Amintiți-vă, de asemenea, că postul duce la stres în corp. Și în loc să topi grăsimea, obții efectul opus - te îngrași.
Când posti, îți epuizezi corpul de zahăr. Acest lucru duce la topirea masei musculare. Pe de altă parte, mușchii sunt necesari pentru a topi grăsimea.
Recomandat:
Cu Ciupercile Japoneze Pierde în Greutate
Ciupercile japoneze sunt capabile să restabilească metabolismul normal al organismului și astfel „mănâncă” kilogramele în plus. "Întrebarea cum să scapi de excesul de greutate a fost pusă de oameni de decenii și secole. În știința antică, tratamentul ciupercilor se numește terapie cu bătăi și în ea stă răspunsul la această întrebare"
Dieta Cu Ceai Pierde în Greutate
În primăvară, poți arăta perfect dacă începi să slăbești cu o dietă de ceai chiar acum. Iarna, corpul creează un strat de grăsime pentru a proteja corpul de răcire. Acest strat nu poate fi distrus, dar dacă l-ați mărit cu ajutorul pastelor și gemului și nu ați făcut sport în lunile de iarnă, este timpul să începeți să dezghețați cu ceai.
Pierderea în Greutate Din Cauza Problemelor De Sănătate
A fi supraponderal nu are un efect bun asupra aspectului tău și are un efect și mai grav asupra corpului tău, așa că trebuie să te lupți cu el și trebuie să slăbești pentru a-l evita. probleme de sanatate . Indicele de masă corporală al persoanelor supraponderale este de aproximativ 30 sau mai mare, ceea ce duce la un risc foarte mare de boli grave, cum ar fi bolile de inimă sau Diabet .
BFSA Distruge Restaurantele Chinezești Din Plovdiv Din Cauza Igienei Discutabile
Inspectorii de la Direcția regională a Agenției Bulgare pentru Siguranța Alimentară din Plovdiv vor verifica o serie de inspecții tematice de igienă în restaurantele chinezești din oraș. Motivul inspecțiilor neprogramate a fost o serie de reclamații din partea clienților unităților, a explicat directorul interimar al direcției regionale Dr.
Laptele Devine Din Ce în Ce Mai Scump Din Cauza Febrei Catarale Ovine
Se așteaptă ca prețul laptelui și al majorității produselor lactate să crească până la sfârșitul anului din cauza febrei catarale ovine. De Paști anul viitor vom mânca miel mai scump. Crescătorii de animale și fermele de lapte, care suferă deja pierderi din cauza răspândirii febrei catarale ovine și ovine, au avertizat despre acest lucru.
