2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Bunicii noștri sunt înzestrați cu longevitate și sănătate datorită felului în care mâncau în trecut. Cel mai probabil, majoritatea dintre noi nu vor putea trăi din nou până la bătrânețe din cauza mâncării pe care am pus-o pe masă fără să ne gândim.
Schimbarea modului de a mânca al bulgarilor este mai mult decât evidentă, dar din păcate nu este într-o direcție bună. Meniul nostru zilnic include alimente și produse extrem de nocive pentru sănătate. Iată cele mai dăunătoare dintre ele, care, din păcate, pot fi găsite la aproape fiecare masă de acasă:
Cârnați
Cârnații sunt carnea oamenilor cu venituri mici. Adevărul este că nu conțin carne - sunt produse din deșeuri animale - IOM (organe tocate și grăsimi), soia, slănină și apă. Acest grup poate include și cârnați de scurtă durată, care conțin o grămadă întreagă de conservanți, culori și arome.
Maioneză
Trebuie să faceți distincția între maioneză de casă și maioneză cumpărată din magazin, al cărei singur ingredient natural este uleiul de floarea soarelui. În plus, maioneza kupeshka conține conservanți, amidon și multe altele.
Băuturi răcoritoare carbogazoase
Utilizarea lor regulată este garantată pentru a vă aduce kilograme în plus, gastrită, colită și o grămadă de alte probleme. Dacă totuși nu te poți lipsi de ele, alege cele făcute cu zahăr sau sirop de glucoză din porumb în comparație cu cele făcute cu îndulcitori artificiali.
Chipsuri
Data viitoare când vă decideți să cumpărați copilului un pachet de jetoane, gândiți-vă ce anume îi veți da - o bombă cu calorii, care mai devreme sau mai târziu îi va afecta sănătatea și greutatea. Cu chips-uri, corpul tău primește o mulțime de calorii îngrozitoare sub formă de grăsime, care este depusă direct pe organele tale.
Bacon (untură)
Este adevărat că în trecut părinții noștri au permis acest lucru, dar au făcut mult mai mult efort fizic față de noi. În zilele noastre, utilizarea lor va duce inevitabil la colesterol ridicat, artere înfundate și obezitate. De asemenea, ar trebui să acordați atenție alimentelor care au un conținut ridicat de slănină și grăsimi, care rămân ascunse - cârnați, frankfurturi, pateuri și multe altele.
Margarină
Margarina este ulei vegetal hidrogenat, coloranți și arome care nu-și au locul pe masa ta.
Croissantele și alte produse de patiserie
Sunt pline de zahăr, ulei vegetal hidrogenat și o grămadă întreagă de stabilizatori, coloranți și conservanți, pe scurt E-uri.
Lista de alimente dăunătoare, care sunt prezente la masa bulgarilor, pot fi suplimentate cu zahăr alb, care se consumă în cantități mari în majoritatea gospodăriilor.
La acesta vom adăuga pateu, ketchup, gustări rapide larg publicitate, salate, murături și batoane de porumb, precum și băuturi instant și carne afumată, pește și cârnați.
Recomandat:
Cele Mai Dăunătoare Alimente Care Sunt Surse De Amidon Rafinat
Glucidele pot fi împărțite în trei categorii principale: zahăr, fibre și amidon. Amidon sunt cel mai frecvent tip de carbohidrați și o sursă importantă de energie pentru mulți oameni. De obicei, sursele sunt cerealele și culturile de rădăcini.
Cele Mai Dăunătoare Alimente Pentru Copilul Dumneavoastră
Există alimente care au un efect negativ asupra sănătății copiilor. Sunt deosebit de periculoase dacă copilul dumneavoastră le consumă în mod regulat, deoarece corpul copilului încă nu s-a dezvoltat. Unele alimente pot afecta negativ greutatea unui copil, ducând la o creștere bruscă a greutății.
Cele Mai Dăunătoare Alimente Sănătoase
Fiecare dintre noi are cea mai generală idee despre care alimente sunt dăunătoare, ne cauzează boli sau ne distrug starea de spirit și care sunt acele alimente care ne pot face centenari. Chiar și cele mai frecvente alimente prezintă un risc pentru sănătate asociat cu diferite infecții.
Cele Patru Cele Mai Dăunătoare Pentru Dinții Copiilor Alimente și Băuturi
Mâncarea pe care o consumăm este cauza multor boli ale corpului. Lipsa de vitamine și minerale valoroase poate slăbi sistemul imunitar și poate provoca o varietate de boli. În zilele noastre, tot mai mulți copii (la o vârstă mai mică) suferă de dureri de dinți cauzate de carii.
Cele Mai Ieftine Alimente Sunt în Sofia, Iar Cele Mai Scumpe - în Lovech
Un sondaj în rândul produselor alimentare din țara noastră a arătat că cele mai ieftine produse alimentare sunt oferite în Sofia, iar cele mai scumpe în Lovech. Conform datelor DKSBT, un coș de piață în Bulgaria costă în medie 31,87 BGN. Comisia de stat pentru schimburi de mărfuri și piețe a studiat cele 10 produse alimentare principale necesare unei gospodării statistice medii - zahăr, ulei, făină, orez, fasole, ouă, pui, carne tocată, brânză și brânză galbenă.
