2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Nasturelul este o plantă cu frunze cultivată în apă naturală de izvor. A fost mult timp neglijat, dar recent a început să se reînvie ca un nou superaliment. Beneficiile pentru sănătate ale creștilor sunt imunitatea sporită, prevenirea cancerului și întreținerea tiroidei.
Aceste beneficii pentru sănătate încep cu o singură porție ca supliment alimentar. Nasturelul conține mai multă vitamina C decât portocalele, mai mult calciu decât laptele, mai mult fier decât spanacul și mai mult folat decât bananele. De asemenea, conține vitamina A, vitamina B6, vitamina B12, fier, magneziu, calciu, fosfor, care sunt necesare pentru un corp sănătos.
Consumul unei salate de creștet pe zi arată o creștere a moleculelor din sistemul circulator al corpului, ceea ce poate preveni și opri reapariția cancerului de sân. Nasturelul este foarte util atunci când este adăugat în dietă ca măsură preventivă împotriva cancerului de stomac și de plămâni.
Folatul, care este conținut în această plantă, este un nutrient esențial care joacă un rol major în prevenirea malformațiilor congenitale și în menținerea sănătății zilnice. De asemenea, ajută la reducerea riscului de depresie, accident vascular cerebral, cancer de sân, cancer colorectal, osteoporoză, declin cognitiv și defecte ale tubului neural la copii.
Studiile arată că atât aportul zilnic dietetic, cât și suplimentar de vitamina C pot fi benefice în prevenirea bolilor și tratarea multor sisteme fiziologice. Prin urmare, năsturelul este extrem de util, conținând cantități mai mari de vitamina C decât portocalele.
Acest lucru îl face, mai presus de toate, un imunostimulant puternic și un luptător împotriva bolilor și infecțiilor. Consumul de alimente bogate în vitamina C poate fi de ajutor în prevenirea modificărilor asociate bolii Alzheimer și a îmbătrânirii, precum și în protejarea și repararea țesutului cerebral.
Nasturelul consumat zilnic este un medicament foarte preventiv. Este un superaliment puternic, care ar aduce beneficii oricui, indiferent de sex sau vârstă.
Recomandat:
Sparanghelul Este Un Aliment Indispensabil Pentru Femei
Mișcarea intestinală: Sparanghelul are un efect laxativ ușor și fibre dietetice. Prin urmare, utilizarea regulată vă va face stomacul mai mult decât obișnuit Cancer: Ca sursă majoră de antioxidanți și glutation, acestea ajută la prevenirea diferitelor tipuri de cancer.
Băutură Puternică Pentru Femei - Pentru Pierderea în Greutate, Pielea Strălucitoare și Părul Frumos
Aceasta este băutura perfectă pentru cei care sunt serios preocupați de supraponderalitate. Ai nevoie doar de 1 ingredient pentru a-l face. Începeți să-l beți de dimineață până seara și veți pierde în greutate în fiecare zi. Părul frumos și pielea întinerită rapid vor deveni un bonus frumos.
Ce Face Din Compoziția Ficatului Un Aliment Indispensabil?
O porție de ficat acoperă 40% din necesarul de proteine al organismului. Proteina reîmprospătează structura celulei, dezvăluie energia conținută în ea, permite formarea de enzime, hormoni și anticorpi, care sunt deosebit de importanți pentru structura celulei.
Dieta Perfectă Pentru Femei Este Cu Ulei De Măsline și Brânză
Evoluțiile recente în domeniul dietei și al alimentației sănătoase au adus în prim plan dieta perfectă pentru femei. În plus față de slăbirea ușoară și eficientă, acest nou regim este extrem de potrivit pentru femeile care doresc să lupte împotriva cancerului de sân.
Ciocolată - Mai Mult Pentru Bărbați și Mai Puțin Pentru Femei
Unul dintre cele mai frecvente vise ale femeilor este să poată mânca o bucată de ciocolată și nu numai că nu le va face rău, ci și le va fi utilă. Se pare că femeile pot fi crunt gelos pe partenerii lor, deoarece de fapt bărbații au șanse mult mai mari ca acest vis să se împlinească pentru ei.
