2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2025-01-23 10:29
Suc de merișoare este cel mai util suc de fructe, au anunțat oamenii de știință de la Universitatea din Helsinki. Aceste fructe mici și frunzele lor sunt utilizate în medicina populară pentru a trata tractul urinar, tulburările de stomac și problemele hepatice.
Dar cercetările relevă acum mai multe beneficii ale afinei - ale lor sucul scade tensiunea arterială și îmbunătățește funcția inimii. Timp de trei luni, cercetătorii au studiat șoarecii cărora li s-a administrat suc de coacăze negre și suc de afine. S-a dovedit că băutura a avut un efect extrem de bun asupra rozătoarelor.
Acest lucru se datorează cantităților mari de polifenoli, care sunt conținute în toate afinele, dar mai ales în roșu. Sucul îmbunătățește funcția vaselor de sânge deteriorate în măsura vaselor sănătoase. Este bogat în minerale, inclusiv calciu, magneziu, potasiu, seleniu, fier și zinc. Este, de asemenea, o sursă excelentă de 15 vitamine vitale, inclusiv vitamina C, B6, B12, E, K și vitamina A.
Oamenii de știință recunosc că sucul delicios nu poate înlocui tratamentul cu medicamente, dar îl recomandă totuși ca parte a meniului nostru zilnic - în special pentru persoanele care suferă de hipertensiune. Cel mai bine se consumă proaspăt presat. Rețineți că pe piață majoritatea sucurilor din acest fruct sunt adăugate de zahăr sau sunt amestecate cu suc de mere sau struguri.
Un pahar cu apă neîndulcit suc de afine conține 116 calorii, aproape 1 g de proteine și 30 g de carbohidrați. Este important să știm că conține și 30 g zahăr, care provine din dulceața naturală a fructului.
Alte beneficii ale afinei
Nu trebuie să uităm asta merișor este un ajutor neprețuit în problemele urinare și bolile de prostată. Este recunoscut și ca remediu de medicina modernă. Numeroase studii demonstrează că fructele sale abordează cu succes principala cauză a cistitei - Escherichia coli. Sucul nu numai că ajută organismul să expulzeze bacteriile prin urină, ci și inhibă creșterea lor din cauza acidului hipuric.
Decoctul de frunze de afine este foarte eficient pentru cistită - se prepară prin fierberea a două linguri în 300 ml de apă. Se lasă să se răcească, apoi se scurge și se bea de trei ori pe zi. Pentru a fi eficient, tratamentul trebuie să dureze 2 săptămâni.
Sucul de afine poate îmbunătăți și sănătatea bucală. Formează un strat protector pe smaltul dinților, care împiedică bacteriile responsabile de cari să ajungă la dinți.
Afinele sunt, de asemenea, bogate în acid salicilic, care face parte din compoziția aspirinei. Deci, consumul regulat de suc va crește cantitatea sa în organism. Se crede că acidul salicilic previne înfundarea vaselor de sânge și are un efect antitumoral.
Care sunt posibilele efecte secundare
În general, consumul de suc de afine este considerat sănătos, dar în cantități mari este posibil să experimentați iritații ale stomacului. De asemenea, crește riscul de pietre la rinichi.
O supradoză de afine poate crește nivelul warfarinei în organism. Pe de o parte, reduce formarea cheagurilor de sânge și a cheagurilor de sânge, dar, pe de altă parte, creează un risc de subțiere excesivă a sângelui.
Recomandat:
Cafeaua Crește Sau Scade Tensiunea Arterială
Cofeina este un stimulent natural găsit în nucile, fructele și frunzele unor plante. Cel mai adesea se ia cu produse precum ceaiul sau cafeaua, care sunt cele mai consumate băuturi din lume. Din acest motiv, există o serie de studii privind efectul cofeinei asupra sănătății umane, dintre care majoritatea se concentrează pe impactul acesteia asupra bolilor de inimă și a problemelor tensiunii arteriale.
Ceaiul De Hibiscus Scade Semnificativ Tensiunea Arterială
Consumul de ceai de hibiscus poate reduce semnificativ tensiunea arterială în rândul persoanelor cu risc crescut de boli cardiovasculare și renale, potrivit unui studiu prezentat la conferința anuală a American Heart Association. Tensiunea arterială ridicată este o afecțiune periculoasă de sănătate care triplează riscul de insuficiență cardiacă și este cauza a 60% din toate atacurile de cord.
O Jumătate De Litru De Bere Pe Zi Scade Tensiunea Arterială
Indiferent de anotimp, alcoolul trebuie consumat cu moderatie. În timpul verii, însă, pentru mulți oameni nu există cu greu o zi în care să nu deschidă o bere rece și să nu o bea. În lunile mai reci, calitatea berii este menținută și de berea închisă la culoare.
Rachiul Crește Sau Scade Tensiunea Arterială?
Când bei coniac organismul reacționează diferit în funcție de cât se consumă. În cantități mici, coniac are un efect de dilatare asupra vaselor de sânge și acest lucru se exprimă prin scăderea tensiunii arteriale. Acest lucru este bun pentru persoanele cu tensiune arterială crescută , atâta timp cât limitează consumul de coniac la unul sau două mici.
Decoctul De Dud Scade Tensiunea Arterială
Tensiunea arterială crescută poate fi reglată nu numai cu medicamente, ci și cu decocturi din plante - medicina populară ajută la această afecțiune. Înainte de a lua un astfel de tratament, asigurați-vă că consultați un medic. Una dintre plantele utilizate în mod obișnuit pentru a regla tensiunea arterială ridicată este mușcată de sânge.