2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cum să începeți ziua - cu o ceașcă de ceai negru delicios sau cafea fierbinte aromată? Putem renunța la cafea în numele ceaiului negru și ce beneficii ne va aduce de fapt?
În primul rând, ceaiul negru conține o cantitate mare de vitamine, minerale și este bogat în antioxidanți. Datorită acestor ingrediente, ceaiul negru este util primăvara - pentru a ne salva de oboseala primăverii, precum și de iarnă - când ne va proteja de răceli și gripă.
În plus, ceaiul negru stimulează arderea grăsimilor și doar două căni pe zi din băutură sunt o alegere excelentă pentru prevenirea diabetului. Se crede că băutura poate proteja organismul de cancer.
Acesta este cel mai mare avantaj al ceaiului față de cafea. La această concluzie au ajuns oamenii de știință de la Centrul Medical al Universității din Maryland.
În plus, ceaiul negru are un efect tonic, dar nu are niciun efect asupra funcției inimii. Cu utilizarea regulată, nivelul colesterolului din organism va fi normalizat.
Experții americani susțin că ceaiul negru poate proteja împotriva cancerului, accidentelor vasculare cerebrale, depresiei, nevrozei, bolilor cardiovasculare. În plus, băutura curăță corpul de toxine.
Și înainte de a decide că, în ciuda avantajelor sale față de cafea, această misiune se pierde înainte de a o începe, deoarece nu puteți renunța la o băutură revigorantă dimineața, rețineți că ceaiul negru conține și cofeină. Da, cantitatea este mai mică, dar puteți bea oricând două căni de ceai.
Știți, de asemenea, cum cafeaua pătează dinții după consum - ceaiul negru nu numai că nu are un astfel de efect, dar poate fi folosit și ca prevenire împotriva cariilor. Este suficient să vă clătiți gura cu ea de două sau trei ori pe zi.
Un alt avantaj nebănuit al ceaiului negru este că întărește oasele, sau așa susțin oamenii de știință australieni. Potrivit studiului, cei care consumă mai mult ceai decât cafea au oase mai sănătoase și, prin urmare, mai puține șanse de a dezvolta osteoporoză.
Ceaiul negru este recomandat persoanelor care după ce au băut cafea încep să tremure, au palpitații, stomac deranjat etc. Se crede că ceaiul poate chiar ameliora stresul.
Recomandat:
Ceai Negru
Ceai negru , ceaiul alb și cel verde se fac din planta Ceai / Camellia sinensis /. Pentru cele trei tipuri de ceai, diferite părți ale plantei sunt selectate în momente diferite. În plus, li se permite să fermenteze pentru o perioadă diferită de timp.
Cum Bei Ceai Negru?
Poate că nu ați fost niciodată un fan al ceaiului, dar acum ați decis să încercați. Sau poate ați băut deja ceaiurile standard, dar pentru varietate ați decis să încercați ceaiul negru. În ambele cazuri, vă întrebați cum ar trebui să abordați această băutură completă.
De Ce Să Alegi Ceai De Plante în Loc De Verde Sau Negru?
Ceaiurile de plante devin din ce în ce mai populare în fiecare zi care trece. Acum vara este bine sa consumi zilnic cu moderatie. În afară de vindecare, au și proprietăți terapeutice. Ceaiul a fost întotdeauna considerat un factor cheie în sănătatea, înțelepciunea și fericirea.
Cum Se Face Ceai Negru?
Ceaiul negru trebuie depozitat în recipiente din sticlă sau ceramică cu capace strânse, în afara bucătăriei. Se recomandă utilizarea apei moi, inodore și impurități și, desigur, necarbonatată. Ustensilele de gătit trebuie să fie din ceramică, sticlă sau porțelan.
10 Beneficii Dovedite Pentru Sănătate Prin Consumul De Ceai Negru
Cu excepția apei ceai negru este cea mai consumată băutură din lume. Are o aromă puternică și conține mai multă cofeină decât alte tipuri de ceai. Această băutură este bogată în substanțe nutritive care ajută la atenuarea diverselor probleme de sănătate.
