2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
În ultimii ani, utilizarea sunătoare a crescut. Sunătoarea a fost folosită de secole pentru a vindeca rănile și nervii tensionați. Astăzi, este cel mai comun element utilizat în Europa pentru combaterea depresiei.
Frunzele și florile plantei sunt uscate și apoi utilizate în scopuri medicinale. Deși cercetările sunt încă în desfășurare, se știe că pigmentul din planta sunătoare oferă un efect terapeutic în organism. Ce trebuie să știți despre sunătoare înainte de a-l utiliza?
Studiile arată, de asemenea, că sunătoarea îi ajută pe oameni să lupte împotriva depresiei ușoare până la moderate. Utilizarea produsului favorizează somnul, care este benefic pentru cei care suferă de oboseală și / sau insomnie. Ameliorează stresul și semnele de sindrom premenstrual la femei. Sunătoarea ajută, de asemenea, la creșterea nivelului de energie din corp.
Sunătoarea poate fi folosită într-o varietate de alte moduri. Această plantă uimitoare poate lupta împotriva bacteriilor dăunătoare și a virușilor care încearcă să pătrundă în organism prin tăieturi, vânătăi și / sau abraziuni. De asemenea, poate calma zonele inflamate și umflate ale corpului.
Doza zilnică recomandată de sunătoare este de 900 mg pentru adulți. Este posibil ca beneficiile administrării produsului să nu fie imediat vizibile. Ca și în cazul altor suplimente care conțin sunătoare, va dura ceva timp până se acumulează în corp. Deși nu există restricții cu privire la alimente, ce să beți și ce se poate consuma în timp ce luați produsul, ar trebui să luați sunătoare în timpul mesei pentru a limita orice iritație a stomacului care poate apărea.
Sunătoarea nu este lipsită de efecte secundare. Unele studii arată o sensibilitate crescută la lumină, anxietate și iritații gastro-intestinale. Alte reacții adverse cunoscute pot include amețeli, uscăciunea gurii și constipație. Cercetările sunt încă în desfășurare pentru a determina reacția sunătoarei atunci când este luată cu alte substanțe chimice sau medicamente. Studiile preliminare au arătat un posibil efect negativ dacă sunătoarea este luată cu medicamente pentru tratarea cancerului, SIDA sau a bolii Parkinson.
În timp ce majoritatea efectelor secundare sunt minime, este totuși bine să folosiți planta cu precauție extremă, precum și atunci când luați sunătoare și orice alt medicament pe bază de plante. Înainte de a începe tratamentul cu produse antidepresive sau ierburi, este înțelept să vă adresați medicului dumneavoastră.
Recomandat:
Tahini De Susan - Toate Beneficiile
Semințele de susan dau organismului multe substanțe utile, dar organismul întâmpină dificultăți în absorbția lor din cauza cojii dure a semințelor. Prin urmare, prelucrarea lor sub formă de Tahini este modul corect de a le face ușor de luat.
Sulforaphane - Toate Beneficiile
Deși nu tuturor ne place să mâncăm broccoli, nu se poate nega numeroasele beneficii pentru sănătate ale acestei legume. De exemplu, este bogat în vitaminele utile A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Împreună cu toate acestea, broccoli este bogat în asta sulforafan util care sa dovedit a ajuta la reducerea unui număr de patologii, cum ar fi cancerul.
Toate Beneficiile Drojdiei De Bere
Drojdia de bere este un supliment alimentar extrem de util. Este obținut din ciuperca unicelulară Saccharomyces cerevisiae și este un ingredient major în producția de bere, dar este utilizat și la prepararea multor paste. Drojdia de bere are un conținut ridicat de proteine, minerale, vitamine B (B1 - tiamină;
Legume Fermentate - Toate Beneficiile
Imaginați-vă vremurile vechi - fără frigidere, producția de fructe și legume pe tot parcursul anului și comerțul cu țări îndepărtate. Pentru a conserva alimentele, omul a trebuit să folosească microorganisme benefice. Ei transformă laptele în brânză, strugurii în vin și legumele în murături.
Puterea Vindecătoare A Sunătoarei Se Află în Această Rețetă De Deunov
Sunătoare , numită și Bellflower, este o plantă veche care vindecă multe boli. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de sângele lui Hristos, deoarece seamănă cu sângele datorită sucului roșu pe care tulpinile sale îl eliberează atunci când sunt tăiate și îmbibate.
