2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Potrivit Departamentului Agriculturii din SUA, consumând culorile legumelor și fructelor, putem preveni boli precum cancerul, hipertensiunea și diabetul.
Urmând cele 7 culori ale curcubeului, ne putem ajuta corpul împotriva diferitelor boli care sunt frecvente în timpul nostru.
Prin consumul de fructe și legume de culoarea corespunzătoare, ne garantăm că ne îmbunătățim sănătatea și ne consolidăm imunitatea.
roșu
Culoarea roșie indică faptul că alimentele sunt bogate în antioxidanți. Fructele și legumele roșii sunt cel mai mare ajutor în măsurile de prevenire a cancerului.
Acestea sunt căpșuni, zmeură, sfeclă, mere roșii, struguri roșii, ardei roșii, pepeni verzi, roșii, cireșe și altele.
portocale
Culoarea portocalie marchează alimentele care sunt bogate în beta-caroten și vitamina A, definită ca vitamina viziunii perfecte. Astfel de alimente sunt morcovi, dovleac, cartofi dulci, portocale, mandarine și altele.
Galben
Galbenul este fructele și legumele bogate în carotenoizi și luteină. Consumul lor este extrem de important pentru prevenirea cancerului.
Astfel de alimente sunt lămâi, porumb, cartofi, pepeni și altele.
Verde
Fructele și legumele verzi sunt bogate în luteină, zeaxantină și antioxidanți, care sunt bune pentru oase, ochi, dinți și au și proprietăți anticanceroase.
Așa sunt toate legumele verzi pe care le cunoaștem, precum și kiwi.
Fiule
Albastrul sunt alimente bogate în flavonoide numite antocianine și compuși fenolici. S-a demonstrat că acești compuși îmbunătățesc memoria și previn bolile cardiovasculare.
Astfel de alimente sunt afine, struguri, vinete și altele.
alb
Alimentele bogate în alicină și seleniu sunt albe. Sunt bune pentru inimă și sunt folosite ca prevenire împotriva cancerului.
Astfel de alimente sunt bananele, pere, conopidă, usturoi, ciuperci și altele.
Recomandat:
Spanacul și Caramelul înlocuiesc Culorile Alimentare
Dacă doriți să obțineți o culoare frumoasă pentru biscuiți sau feluri de mâncare, puteți utiliza produse de vopsea naturală în loc să cumpărați întotdeauna coloranți alimentari inofensivi. De exemplu, vopseaua albă o puteți obține cu ajutorul zahărului pudră, laptelui, smântânei.
Cum Sunt Scrise Culorile Artificiale De Pe Etichetă?
Este bine cunoscut faptul că culorile artificiale sunt dăunătoare sănătății. Pe etichetele produselor distribuite în rețeaua comercială, le puteți găsi codificate cu cele familiare ale tuturor E-urilor. De obicei le putem găsi în intervalul cuprins între E100 și E199.
Ce înseamnă Culorile Ouălor De Paște?
În mod tradițional, în Joi de Paște sau în Sâmbăta Mare, se vopsesc ouăle de Paște, care sunt un simbol al unei noi vieți și a renașterii. Ritualul Paștelui a devenit o parte integrantă a sărbătorii. Culorile pe care le alegem pentru a picta ouăle pentru marea sărbătoare creștină sunt diferite - galben, albastru, violet, roșu, turcoaz, verde și altele, fiecare cu un mesaj și o semnificație diferite.
Culorile Mâncării
Culoarea mâncării pe care o consumăm este foarte importantă, deoarece atunci când o vizualizăm, experimentăm emoții diferite și acest lucru provoacă o reacție în lanț. Culoarea verde a alimentelor are un efect calmant asupra sistemului nervos, ne face să uităm de iritare, astfel încât o salată verde este o alegere bună dacă sunteți nervos.
Culorile Alimentelor Sugerează Beneficiile Lor Nutriționale
Când vine vorba de determinarea avantajelor a ceva față de culorile sale, ideologia chineză a yin și yang vine în ajutor. Energia luminii din medicina chineză este cunoscută sub numele de qi, provenind direct din spațiu. Curge prin fiecare ființă vie de pe Pământ.
