2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Când vine vorba de determinarea avantajelor a ceva față de culorile sale, ideologia chineză a yin și yang vine în ajutor.
Energia luminii din medicina chineză este cunoscută sub numele de qi, provenind direct din spațiu.
Curge prin fiecare ființă vie de pe Pământ. Odată ce vom reuși să-l prindem, nu vom mai avea probleme cu învelișul nostru fizic.
Energia Qi este compusă din două componente - yin și yang. Când sunt în armonie, energia curge direct prin noi, dar dacă acestea se înfundă sau una dintre ele predomină asupra celeilalte, aceasta afectează în mod direct starea noastră fizică.
Pentru a primi doar energie pură și chiar qi, trebuie să ne adaptăm dieta la echilibrul dintre yin și yang.
Aceasta înseamnă alegerea unor feluri de mâncare care creează armonie energetică în corpul, mintea și sufletul nostru. Acest lucru se realizează cel mai bine prin asocierea culorilor alimentelor cu calitățile lor nutriționale. Iată cum:
Alimentele și alimentele în albastru au mai multă energie în ele. Sunt mai ușor de digerat și au în principal proprietăți de răcire. Alimentele din gama roșu și portocaliu conțin mai multă energie yang. Aceasta înseamnă că au proprietăți stimulante și de încălzire.
Verzii, pe de altă parte, au același conținut echilibrat de yin și yang. Acest lucru explică și culoarea verde a majorității plantelor, deoarece această vibrație de culoare este situată în mijlocul spectrului vizibil. Verde este complet armonios.
Un fapt interesant este că razele de lumină verde nu sunt nici scurte, nici lungi. În plus, nu au o predominanță a efectelor reci sau fierbinți. De aceea sunt definite ca stăpâni ai armoniei.
Baza unei diete sănătoase o constituie inevitabil fructele și legumele. Este bine să mănânci cinci porții pe zi pentru a profita la maximum de ele.
Și cu cât sunt mai strălucitoare, cu atât sunt mai bune, deoarece fructele și legumele de culoare profundă au un conținut mai mare de vitamine, minerale și antioxidanți.
Culorile diferite sunt caracterizate de beneficii diferite și aduc, de asemenea, varietate. Prin urmare, cu cât meniul dvs. este mai colorat, cu atât mai bine.
Recomandat:
Beneficiile Nutriționale Ale Zahărului Din Nucă De Cocos
Zahărul este unul dintre produsele care sunt un companion constant în viața noastră. Adăugat la cafea și produse de patiserie, poate fi găsit și în majoritatea alimentelor din magazine. Ea este peste tot. Zaharul alb universal pe care îl folosesc majoritatea oamenilor este asociat cu multe probleme de sănătate, de la creșterea în greutate până la cariile dentare.
Beneficiile Nutriționale Ale Cărnii De Struț
Carne de strut are o valoare nutritivă ridicată și conține foarte puține grăsimi și colesterol, ceea ce îl face foarte potrivit pentru persoanele care doresc să mănânce sănătos. Spre deosebire de carnea multor alte păsări, carnea de struț este roșu aprins și structura sa seamănă cu carnea de vită.
Valorile Nutriționale și Beneficiile Merelor
Merele sunt distribuite peste tot în lume și sunt cunoscute pentru suculența lor, precum și pentru valoarea nutritivă. Pot fi consumate proaspete, în plăcintă, transformate în jeleuri, sucuri, gemuri și multe alte produse grozave. Merele sunt bogate în flavonoide, care ajută la reducerea riscului de cancer.
Beneficiile Nutriționale Ale Bulgurului
În cea mai mare parte pentru cină se prepară o varietate de feluri de mâncare, cum ar fi mâncăruri din orez, mâncăruri bulgur, paste. Aceste alimente pot fi consumate cu iaurt. Bulgur este, de asemenea, utilizat pentru salate, pentru prepararea de sarma delicioasă și o serie de alte feluri de mâncare delicioase care dau o mulțime de nutrienți corpului nostru.
Boomul Alimentelor Organice Este Fals Din Cauza Modificărilor Legii Alimentelor
Alimentele organice devin din ce în ce mai populare și căutate de consumatori, deși au prețuri puțin mai mari decât alte alimente. Din cauza cererii lor ridicate, piața alimentelor ecologice crește din ce în ce mai mult. Acest lucru a fost anunțat de președintele Asociației Bulgare a Produselor Organice Blagovesta Vasileva.
