2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Supe sunt una dintre cele mai populare rețete pentru meniul zilnic. Sunt foarte bune pentru sănătate, nu necesită mult timp sau abilități culinare speciale.
Cele mai sănătoase sunt supele clare, care sunt preparate din legume, pui, pește sau ouă. Datorită produselor din rețetele pentru supe, acest tip de fel de mâncare este foarte satios.
Caloriile din legume sunt scăzute, dar vitaminele sunt ridicate și asta le face utile. Mai ales cele cu morcovi, țelină, roșii, spanac, fasole verde. Supa de pui este potrivită pentru răceli, iar supele de pește se răcesc vara.
Supă de legume - ușor și rapid de preparat
Foto: Sevdalina Irikova
Supele de legume sunt populare și preferate. Sunt cele mai ușor de gătit și sunt potrivite pentru orice novice din bucătărie. Există infinit de multe variante ale supelor de legume, care sunt preparate de la 20 de minute la 1 oră, în funcție de timpul pentru care este gătită leguma care se gătește cel mai mult.
Supa populară de cartofi, morcovi, ardei, ceapă și roșii este preparată în aproximativ 20 de minute, deci este necesar să gătiți cartofi și morcovi. Se fierbe dovleacul timp de 20 de minute pentru a face supă cremă de dovleac. Fierbeți sfecla roșie cel mai mult, aproximativ 40-50 de minute. Supa de sfeclă roșie este utilă, deoarece are efect diuretic. Roșiile pentru supă se fierb aproximativ 15 minute pentru a pregăti supa de roșii. Supa de broccoli poate fi gătită mai repede, broccoli este gătită timp de 5-7 minute. Spanacul și măcrișul se fierb aproximativ 3-5 minute după ce au fost opărite cu apă clocotită. Timp de 4-5 minute gătiți fasole verde pentru supă, iar pentru congelate sunt necesare 5-7 minute.
Supă de carne
Supele de carne sunt preferate deoarece carnea le conferă un gust diferit, le face hrănitoare și mărește nutrienții din ele. Supele de carne sunt, de asemenea, preparate în funcție de timpul necesar pentru a găti carnea în ele.
Cea mai faimoasă este supa de pui. Se prepară relativ rapid în funcție de timpul necesar pentru a găti părți individuale ale puiului - picioare, măruntaiele sau puiul întreg. Porțiile individuale de pui sunt fierte timp de aproximativ 30 de minute. Puiul întreg se fierbe 40-50 de minute.
Mielul se fierbe 1,5-2 ore. Carnea de vită se gătește după aproximativ 1,5 ore, iepurele după 30-40 de minute. Curcanul se fierbe 1 oră, deci este necesar să gătești carnea de vită. Carnea de porc se fierbe mult timp, aproximativ 2,5 ore, iar gâsca se fierbe uneori timp de 2 până la 3 ore.
În ciuda timpului de gătire mai lung al supei de carne, aceasta face parte integrantă din meniul zilnic.
Supa de peste sau supa de peste - o placere pentru orice vacanta. Nu există cu nimic mai tentant în zilele toride de vară decât o supă parfumată de pește. Acest tip de supă poate fi preparat din orice tip de pește și fără restricții la alte produse - leguminoase, legume, chiar și vin.
Supele de pește sunt, de asemenea, pregătite atât timp cât peștele este gătit în ele. Puteți face supă de pește alb în 40-50 de minute. Supa de cod se face și în 50 de minute. Supa de anghilă se face în aproximativ 60-70 de minute, iar cea populară supă de somon se face în aproximativ 30 de minute.
Supa de fructe de mare necesită 30 de minute pentru preparare.
Recomandat:
Cât Timp Gătesc Diferitele Legume?
Mesele preparate din legume satisfac nutrienții organismului. Vitaminele, mineralele, grăsimile vegetale și din lapte, carbohidrații și proteinele conținute în legumele proaspete sunt o garanție pentru o nutriție adecvată. Coloranții, substanțele aromatice și aromatizante din ele trezesc pofta de mâncare și susțin digestia și asimilarea alimentelor.
Cât Timp Gătesc Borcanele Cu Mâncare De Iarnă?
Diferite tipuri de legume și fructe au nevoie de momente diferite pentru a fi conservate. Ce este cel mai important pentru conservare? Ai nevoie de timp. Deși sună destul de ușor, dacă vrei să faci suficientă mâncare de iarnă, probabil îți va lua cel puțin o zi.
Iată Cât Timp Se Descompun Diferitele Tipuri De Alcool
Cât durează alcoolul să se descompună în sângele nostru depinde de mulți factori. Este important dacă ați mâncat recent și ce ați mâncat. Dacă ai mâncat doar o salată sau fructe, alcoolul te va prinde mult mai repede decât dacă ai mânca o salată, în principal desert.
Care Hrană Se Descompune în Cât Timp
Defalcarea diferitelor alimente din organism depinde de tipul de mâncare, de modul în care este preparat și de modul în care o persoană combină mâncarea în meniul său. Alimentele sunt cele mai utile atunci când sunt consumate cel mai aproape de starea în care natura le-a creat.
Supă De Haș - Supă De Tripă Armeană
Potrivit autorului cărții de bucate din Rusia, Pokhlebkin este unul dintre cele mai vechi feluri de mâncare armenești Hash . Numele khash este atât de străvechi încât are semnificații diferite. Cea mai populară astăzi este supa tradițională, folosită în antichitate mai întâi ca medicament și mai târziu ca hrană pentru oamenii săraci.
