2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Se știe că mancarea are o mare importanță pentru sănătatea noastră. La urma urmei, chiar suntem ceea ce mâncăm. Alimentația sănătoasă a devenit o filozofie de viață a multor oameni din societatea modernă și această alegere are motivele sale.
Alimentele organice sunt preferate de tot mai mulți oameni care își pot permite prețul ridicat, iar agricultura ecologică este văzută ca un panaceu care poate salva omenirea de hrană din ce în ce mai dăunătoare, care începe să dobândească caracteristicile otrăvitorului.
Cercetare pentru impactul de diferite specii hrană pentru sănătatea umană și mediu roi, iar concluziile nu sunt optimiste.
Cel mai negativ impact cade asupra cărnii, este cel mai riscant pentru moarte prematură. Aceasta este concluzia unui studiu pe 15 produse alimentare, realizat de experți britanici și americani.
Pentru a ajunge la acest rezumat, sunt examinați factorii de risc la nivel mondial pentru boli frecvente, cum ar fi diabetul, cancerul de stomac, bolile de inimă și accidentele vascular cerebrale cauzate de alimentele de calitate slabă. În acest scop, a fost introdus un indice care arată impactul unei porții de alimente asupra a cinci indicatori: emisiile de gaze cu efect de seră; suprafața terenului pentru producție; nevoia de irigații; poluarea în procesul de producție; factori de mediu.
Aceste alimente, care au un impact mai mic asupra mediului, creează, de asemenea, un risc semnificativ mai mic de mortalitate. Acestea includ cereale integrale, fructe, legume, nuci și ulei de măsline. Peștele prezintă un risc mai mare, iar carnea roșie are cel mai mare indice.
Nivelul mediu de pește este împărțit cu păsările de curte și produsele lactate. Ouăle sunt la fel de nocive pentru sănătate precum carnea roșie, dar nu au un impact negativ semnificativ asupra mediului și, prin urmare, indicele lor este mai mic.
O tendință alarmantă este aceea consumul de alimente dăunătoare crește destul de rapid. Sfatul este în regiunile în care această tendință a luat avânt, pentru a începe o muncă explicativă masivă pentru a muta dieta la mai multe alimente vegetale cu grăsimi nesaturate. Aceste alimente sunt cele mai puțin dăunătoare atât pentru sănătate, cât și pentru mediu.
Recomandat:
Alimente Cu Efect De Curățare Asupra Corpului
Când vorbim despre purificarea organismului de toxine dăunătoare , mâncarea este cu adevărat cel mai bun medicament. Veți fi uimiți când veți afla că multe dintre preferatele voastre alimentele curăță organele de detoxifiere din corpul uman cum ar fi ficatul, intestinele, rinichii și pielea.
Boabele De Cacao Au Un Efect Purificator Asupra Organismului
Boabele de cacao sunt extrem de bogate în vitamine și elemente - conțin magneziu, calciu, cupru, potasiu și multe altele. Magneziul și potasiul se ocupă de funcționarea tuturor organelor majore. Boabele de cacao furnizează organismului cantitățile necesare de potasiu și miere, care la rândul lor ajută la un sistem cardiovascular sănătos.
Alimente Cu Cel Mai Puternic Efect De Curățare
Detoxifierea corpului nu este doar un mod nou în alimentația sănătoasă, ci o necesitate impusă de nevoia de a scăpa corpul de toate toxinele care se acumulează în aportul zilnic de alimente, nu toate cu conținut sănătos. O detoxifiere bună poate fi nu numai ușoară, ci și delicioasă dacă se face prin mâncare.
Alimentele Rapide Au Un Efect Dăunător Asupra Memoriei
Consumul de alimente nesănătoase care sunt pline de grăsimi are un efect dăunător asupra memoriei. Acest lucru a fost descoperit de specialiștii americani de la Universitatea California din San Diego. Consumul constant de prăjituri, biscuiți și mese gata poate dăuna mintii, adaugă experții.
Lumina și întunericul Au Un Efect Asupra Legumelor Din Frigider?
Fructele și legumele sunt vii, deși sunt detașate de locul în care au crescut, ele continuând să fie metabolizate până când le consumi sau le putrezi complet. Dacă luăm în considerare acest lucru, este mult mai probabil să le putem stoca corect.
