2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Cu toții auzim despre grupa noastră de sânge și despre modul în care aceasta ne afectează dieta. Iată câteva lucruri simple despre a mânca după grupa sanguină, care sunt bune de învățat sau de reținut dacă le-ai uitat.
Există patru tipuri principale de sânge:
Tipul A - tip agricol
Tipul B - tip montan
Tipul 0 - vânător de tip
Tipul AB - cel mai comun și cu cel mai puternic sistem imunitar.
În plus față de principalele grupe sanguine, există mai mult de 400 de subtipuri, care sunt determinate de profilul, sănătatea și stilul de viață al unei persoane.
1. Grupuri de sânge și transfuzii de sânge
AB poate primi sânge de toate tipurile, dar îl dă doar AB.
A poate primi sânge de tip A sau 0, dar dă doar lui A sau AB.
B poate primi sânge de tip B sau 0, dar donează doar lui B sau AB.
0 poate primi doar sânge de tip 0, dar donează tuturor tipurilor.
Interesant este că există donatori universali, care sunt de obicei persoane cu un factor de resus negativ din grupa de sânge 0 RH D. Pe de altă parte, toți cu un factor de resus pozitiv din grupa de sânge AB RH D sunt destinatari universali.
2. Compatibilitate cu plasmă
AB poate primi plasma de la AB, dar o dă tuturor speciilor.
A poate primi plasma de la A și AB, dar donează doar la A și 0.
B poate primi plasma de la B și AB, dar dă doar lui B și 0.
0 este receptorul universal de plasmă, dar poate dona doar plasmă la 0.
3. Dieta pentru o sănătate excelentă și o calitate a vieții
Dieta de tip sanguin A este în mare parte vegetariană, incluzând pește, pui și iaurt. Acești oameni ar trebui să stea departe de leguminoase, alimente picante, deshidratare și cafea.
Grupa sanguină B ar trebui să se concentreze în principal pe produse lactate, miel, pește, legume, ceai și cereale. Stai departe de alcool, conservanți și zgomot excesiv.
Dieta grupei sanguine 0 este formată în principal din carne, pește, legume și se alternează cu perioade de post. Trebuie să vă reduceți consumul de produse lactate, alimente procesate și să nu mâncați în exces.
Grupul de sânge AB mai modern vă permite să mâncați aproape orice. Persoanele cu această grupă de sânge ar trebui să se limiteze la alimente crude organice, proaspete și să evite alimentele gătite și procesate.
4. Grupele de sânge și grăsimile
Grupa sanguină A: pot consuma în mod liber grăsimi animale și zahăr.
Grupa sanguină B: Consumul de alimente prăjite și pâine le poate provoca disconfort.
Grupa sanguină 0: Modificările obiceiurilor alimentare duc la creșterea în greutate.
Grupa sanguină AB: Lipsa activității duce la creșterea în greutate.
5. Caracter în funcție de grupa sanguină
Tipul de sânge A: compasiv, organizat, eficient, lideri.
Grupa sanguină B: introvertită, flexibilă, prietenoasă, activă.
Grupa sanguină 0: practic, încrezător, atent, empatic.
Grupul sanguin AB: rațional, calm, puternic, inovator.
6. Cum afectează stresul fiecare grupă de sânge
Grupa de sânge A: acești oameni nu pot face față cu ușurință stresului și își pot lua timp pentru a-l depăși. Păstrarea calmului este importantă, iar hidratarea este crucială aici.
Grupa de sânge B: De obicei sunt calmi, dar starea lor de spirit se poate schimba dramatic. Ce pot face este să practice tehnici de respirație.
Grupul sanguin 0: predispus la furie. Aceștia se pot descurca prin aplicarea tehnicilor de vizualizare și imaginarea tuturor posibilităților.
Tipul de sânge AB: Se pot echilibra destul de bine sub stres, dar se pot enerva și cu ușurință. Este bine să te angajezi într-o activitate cu care să eliberezi tensiunea.
Recomandat:
Ce Mâncare Este Potrivită Pentru Camping Cu Copiii
Camping nu este o treabă ușoară, aduceți adăpost, pături, ustensile, obiecte de uz casnic mici și mari doar pentru a vă face confortabil și pentru a vă odihni bine. Dar oamenii care caută toate acestea și care știu de ce aleg acest mod de a-și petrece vacanța, știu că în micile necazuri stă farmecul de a petrece 10 nopți în aer liber.
Dietele Rapide Bat Dietele Lungi
Uitați de dietele lungi și dureroase - potrivit unui nou studiu, dietele rapide sunt mai eficiente decât altele. Studiul a fost realizat de cercetători australieni care au studiat 200 de persoane și toți participanții la studiu erau obezi. Cercetătorii au împărțit acești voluntari în două grupuri de câte 100 de persoane.
Ce Parte Din Porc Este Potrivită Pentru Ce
Nu există două opinii cu privire la problema că carnea de porc este preferată de toți bulgarii. În ciuda basmului tipic bulgar, cu care caracterizăm adesea masa de iarnă cu „carne de porc cu vin”, acest lucru nu ne împiedică să o pregătim vara.
Aceasta Este Cea Mai Eficientă Dietă Pentru Strângerea Corpului
Obținerea unui corp strâns înseamnă că trebuie să vă îmbunătățiți dieta și să rămâneți disciplinat cu antrenamentele. Întărirea mușchilor vă strânge corpul. Creșterea antrenamentelor pentru construirea mușchilor în programul săptămânal de fitness vă poate oferi rezultatele pe care le căutați.
Aceasta Este Cea Mai Sănătoasă Dietă Pentru Hipertensiune Arterială
Tensiune arterială crescută poate fi foarte periculos pentru sănătate, mai ales dacă această problemă este ignorată și nu se ia niciun tratament. Poate duce chiar la condiții care pun viața în pericol, deci nu subestimați niciodată hipertensiunea.
