2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
O descoperire interesantă a fost făcută de cercetătorii din Dallas. Potrivit acestora, kiwi este cel mai util fruct - antioxidanții și vitaminele conținute în acesta îl trimit în prim-planul celor mai utile fructe tropicale.
În plus, acest fruct este bogat în luteină. Kiwi este un fruct extrem de util pentru sistemul cardiovascular - poate „arde” grăsimile din artere - acest lucru la rândul său reduce riscul formării cheagurilor de sânge. În plus, acest fruct reduce tensiunea arterială crescută.
Un studiu realizat la Oslo a implicat 118 persoane care aveau tensiune arterială crescută. Toți aveau în medie 55 de ani. Oamenii de știință le-au împărțit în două grupuri separate. Într-un grup, oamenii mâncau kiwi de trei ori pe zi, iar în celălalt - mere. După exact 56 de zile, a devenit clar că grupul care a mâncat trei kiwi pe zi a avut tensiunea arterială normalizată.
Se pare că și kiwi este bun pentru piele - oamenii de știință recomandă să mâncăm 3 kiwi pe zi pentru a avea o piele tânără și sănătoasă. Dacă mâncăm mai mult, ne va face mai atrăgători, sunt convinși experții. Morcovii și varza se alătură și fructului.
Dacă le consumăm regulat, va sublinia tenul natural al pielii. Oamenii de știință sunt convinși că cel mai eficient și mai ușor mod de a ne influența aspectul este să începem să mâncăm corect.
Și când vine vorba de aspect, nu putem să nu menționăm că, pe lângă pielea bună, kiwi poate ajuta în lupta împotriva greutății. Pentru un efect mai bun, este necesar să mâncați fructele cu o jumătate de oră înainte de masa principală.
Beneficiile pe care fructele le au asupra corpului uman sunt incontestabile și sunt în mod constant studiate de oamenii de știință. Rezultatele unui studiu susțin că citricele protejează împotriva chisturilor din rinichi.
Cercetătorii britanici sunt convinși că naringenina, care este conținută în citrice, inhibă dezvoltarea chisturilor. Naringenina este, de asemenea, de vină pentru gustul amar al unor citrice, cum ar fi grapefruitul.
Recomandat:
Cel Mai Frecvent Fruct Folosit în Bucătăria Arabă
Bucătăria arabă, caracterizată prin varietatea de produse și condimente pe care o folosește, continuă să impresioneze lumea de astăzi. Combinația pricepută de ierburi parfumate cu diverse fructe și legume duce la inventarea unor feluri de mâncare extrem de parfumate și delicioase precum Harira, Falafel, Katayef, Fekas și multe altele.
Ce Este Vinul Bun? Cel Mai Util și Mai Scurt Ghid Este Aici
Este vinul de cap la fel de bun ca vinul de plută? Capacele cu șurub păstrează prospețimea și vitalitatea vinului, astfel încât acestea funcționează perfect pentru majoritatea vinurilor, indiferent dacă sunt roșii, albe sau roz. Mulți vinificatori folosesc încă plută pentru cele mai prestigioase vinuri ale lor, crezând că dopul natural îi permite vinului să „respire”, permițându-i să crească încet de-a lungul multor ani.
Fruct Sau Suc întreg - Care Este Mai Util De Consumat?
Modă proaspătă și jenat este foarte relevant astăzi. Ele stau la baza a nenumărate diete, care sunt cele mai relevante în rândul persoanelor ocupate, dar îngrijorate de sănătatea lor. Se prepară rapid și ușor și se spune că ajută corpul să piardă în greutate și să detoxifice.
Vedeți Care Este Cel Mai Sănătos Fruct De Pe Planetă
Fiecare fruct se distinge prin caracteristicile sale și în sine este o adevărată vitamină bombă. Știați, totuși, că dintre toate fructele din lume, există unul care este recunoscut ca cel mai sănătos fruct . În plus, pentru noi, bulgarii, iarna este considerată a fi anotimpul ei, pentru că atunci începe să se regăsească în majoritatea piețelor și lanțurilor de retail.
În Ziua Mango: Vedeți De Ce Este Cel Mai Consumat Fruct Din Lume?
22 iulie este sărbătorit Ziua Mango . Cu această ocazie, vă împărtășim câteva beneficii ale cadoului natural suculent. Cu doar câteva decenii în urmă, mango era considerat unul dintre cele mai exotice fructe, care nici măcar nu erau vândute în piețele și magazinele bulgare.
