2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 08:36
Acest fruct parfumat și delicios - smochine, consumate crude, în gem sau în produse de patiserie delicioase, este extrem de util. Smochinele normalizează ritmul cardiac și sunt recomandate în tratamentul cheagurilor de sânge. Sunt destul de bogate în calorii și saturați - în 100 g dintre ele există 3 g de fibre.
Iar fibrele, pe lângă faptul că ajută digestia, scad colesterolul și scad riscul bolilor de inimă. Fructul conține vitaminele B, PP, C, beta-caroten și mineralele sodiu, potasiu, calciu, fier, magneziu și fosfor.
În ceea ce privește conținutul de potasiu - mineralul care reglează tensiunea arterială și alte funcții importante din organism, smochinele sunt secundare doar după nuci. În ceea ce privește conținutul de fier, smochinele concurează chiar și cu merele. Din două smochine mari puteți obține calciu din jumătate de pahar de lapte.
Smochinele sunt bogate în vitamina A, acizi organici și o enzimă numită protează, care facilitează digestia cărnii. 100 g smochine proaspete conțin 25 de calorii și 100 g smochine uscate conțin 100 de calorii. Smochinele au o funcție laxativă și au un efect răcoritor.
Puteți lua șase smochine spălate și le puteți pune în apă caldă, dar nu fierbinte, timp de 8-12 ore până se înmoaie. Dimineața, mâncați-le pe stomacul gol. Persoanele cu anemie ar trebui să mănânce smochine, precum și persoanele cu boli de ficat și splină.
Este bine ca copiii să bea suc sau să mănânce smochine tăiate în bucăți mici, sunt recomandate și femeilor însărcinate. Dacă sunteți obosit sau nervos din cauza muncii fizice, este de asemenea bine să consumați. Smochinul ajută și la inflamația tractului urinar.
Acest fruct poate fi utilizat extern în caz de angină și inflamație a cavității bucale (gingivită, stomatită, abces, ulcere).
Decoctul a 40-120 g smochine înmuiate într-un litru de apă este foarte util în bronșita cronică și laringita.
Recomandat:
Alimente Care Fac Dificilă Formarea Cheagurilor De Sânge
Cheaguri de sânge sunt importante pentru corpul tau. Trombocitele din sângele tău răspund la o vătămare adunându-se pentru a opri sângerarea. niste alimentele afectează asupra capacității corpului pentru a forma un cheag . Aceste alimente pot îngroșa sau subția sângele.
Gemul De Smochine Perfect în 3 Variante
Gemul de smochine este unul dintre cele mai delicioase gemuri din istorie. Există multe rețete pentru prepararea acesteia, fiecare dintre acestea fiind de succes și delicioasă. Aici am adunat trei rețete irezistibile pentru gem de smochine .
Smochine Care Se Vindecă
Smochinul este o plantă tipică Mediteranei și Asiei, unde până în prezent există o mare varietate de forme sălbatice. Este o plantă care necesită multă căldură și atinge o înălțime de șapte metri. În unele zone mai reci este cultivat ca arbust, dar iarna este acoperit cu sol pentru a-l proteja de îngheț.
Smochine - Alimente și Medicamente
Există peste patru sute de specii de smochine în lume. Ele cresc în regiunea mediteraneană, Orientul Mijlociu, Asia Centrală și Caucaz, precum și în Bulgaria. Uneori smochinul nu este un copac, ci un arbust care atinge o înălțime de zece metri.
Cojile De Nuc - Cele Mai Bune Pentru Prevenirea Formării Cheagurilor De Sânge
Coji de nucă sunt un depozit de nutrienți și oligoelemente. Aruncând acest produs rezidual la coșul de gunoi, pierdem capacitatea de a preveni bolile cardiovasculare și, mai ales, tromboza. Coaja de nuc este folosită cu succes pentru a preveni problemele cardiace.
